催眠故事｜放不下一個人？或許是你不知道自己要什麼 https://ift.tt/2Me6oUO 凡妮莎 「做好當下能做的事，剩下的結果會自己來。」寫催眠師與一段放不下的故事，你會捨不得，是因為自己是空的。只有當你回頭看內心的需要，潛意識會回饋你自我療癒力量。 「離婚到現在，已經過了一年了，身邊的朋友都勸我要接受現實、才能走出來，可是我就是做不到。」常志形容著自己的狀況，看得出來他壓抑著心情表情變得有些扭曲。 我是位催眠師，協助案主挖堀煩惱底層不適合自己的潛意識信念。「催眠能讓自己放下一個人嗎？或者，至少先讓我打從心裡接受離婚這個事實。」帶著疑問，也帶著渴求的表情，常志問出了他的期待。 妳離開了，我才開始學習當一位及格的老公 常志在老婆堅持要離婚後，才意識到：原來自己是個不及格的丈夫。 那一天，老婆請他照顧小孩半天，她想休息一下，自己一個人去看場電影。常志有點不耐的回應：「要去多久？前幾天帶著小孩出遊還沒休息夠嗎？」語畢，老婆沒有回應，卻看得出來她難掩憤懣臉色，不發一語的離開家門。 隔天，老婆向他提出離婚的要求，老婆說：「那天我離開後，獨自一個人開著車想了很久，我再也受不了這段婚姻了。」 圖片｜來源 「聽起來，老婆是考慮很久了吧？你能想起來還有什麼其他可能是癥結點的事情嗎？」 常志苦笑著搖搖頭：「說來慚愧，這幾年我都把重心放在工作上了，這幾年我得確疏忽家裡很多，真要想卻怎麼都想不起來。」 簽了字、離了婚，老婆搬離了一起建構起來的家，除了空蕩蕩的心，還需要開始一併肩負照顧家庭的責任。 「兩條狗、一個小孩，外加迎面而來的家事及瑣事，我這才知道，原來有好多的事情，都是她在承擔的。而我，曾經只是在自私的享有這一切。」 為了老婆而做的改變，到底是為了滿足誰？ 「現在才知道到老婆究竟為了這個家付出的有多少，但是後悔也來不及了。這一年來，我努力改變了很多，也試圖挽回她的心，但是都換不回她的一點點肯定，她總說著，我還是沒有改變。」常志細數著他如何改變及挽回，我卻感受到言語中帶有的壓力⋯⋯ 「你考慮過、或是直接問問她，現在的她需要是什麼嗎？她需要你的這些改變嗎？」常志愣了一下，然後搖搖頭。 「那麼你覺得，你的改變，是為了你自己，還是為了她呢？」 常志沉默了幾秒，然後回答我說：「當我踏進諮詢室，我已經做好要對你完全誠實的心理建設了。」他苦笑回答：「老實說，我覺得我這麼做，是為了自己。」 「只考慮自己的狀態，你覺得這跟離婚前的你，有什麼不同嗎？」我的語氣平淡不帶責備，常志卻像是明白了什麼，說他懂老婆為什麼說自己並沒有變了。 我放不下你，因為我不知道自己要的是什麼 隨著催眠的進行，常志進入了內在潛意識的世界。我引導常志站在鏡子前面，看看自己真實的狀態⋯⋯ 「沒有東西，沒有人，是空的！」常志感覺有點慌張，我請他放輕鬆，用直覺感受這樣的狀態，是潛意識想告訴自己什麼？ 「我覺得它是想告訴我：我並不知道自己要的是什麼⋯⋯」 隨著潛意識的牽引，時間來到常志的高中時期，當時他正為選組困擾著⋯⋯（延伸閱讀：別害怕做真實的你：五部「初衷系」動畫，找回你內心的孩子） 常志的爸爸說：「我們不會干涉你要選什麼科系，但是我們是覺得走理組的出路比較多、收入也比較高啦。」 「我從來不會抗拒爸爸的想法或要求，他說了算！只要他開心就好。」父親是醫生、母親是老師，姐姐是聰明的資優生，待在這樣的書香世家中，壓力很大。 「其實當時的我對寫作是有興趣的，但是只要爸爸一句話，我根本不敢萌生其他的念頭，大學也是勉勉強強考進私立大學。」 「我覺得，就算是我用盡了全力，也無法做到父親期待中的樣子。」 回想到這一段過程，常志感到很後悔，他哭著說：「早知道，我就選我喜歡的就好了嘛，雖然不知道會不會成功，但至少一定不會後悔。」 「這一條路不是我選的，我覺得我並不是在用盡全力過我的人生。讀書也讀得不起勁，出了社會後也是充滿抱怨⋯⋯。」 常志滿臉淚痕，卻也激動的嘲笑著自己：「這到底算什麼嘛，被安排好的人生，走得不甘不願，不上不下的⋯⋯反倒是老婆，她比我有想法多了。」 回頭看看自己內心真正要的 常志與老婆相遇在學生時期。那年聖誕節，與朋友一起在房間佈置聖誕樹，老婆青澀的臉龐看起來很驚喜。 「當時的我，沒什麼錢，就是個窮學生。可是老婆也不嫌棄，跟我一起苦苦的生活著。當時的我對她也用心多了，雖然沒錢，但總是用心安排小驚喜。那時的我們過得好快樂。」邊說著邊淚流滿面，常志的表情看起來很懊悔。（延伸閱讀：當《催眠大師》遇到通靈少女：原諒之後，才能真正放下） 「出了社會的我，依然想得到爸爸的肯定，我像是吃不到紅蘿蔔的驢，一直往前衝，卻忽略了真正支持我的老婆。我一邊做著不喜歡的工作，一邊滿口抱怨，也沒有真正在工作上得到什麼出色的成績。」 「這幾年老婆成長了很多，是我怠慢了自己的成長，也忽略了問問自己真正要的是什麼。我想我不該再去追求那些虛幻的肯定，而是回頭看看自己真正想要獲得的人生，好好的活在當下去完成它。」 感受到根源來自於對父親的心結，於是我引導常志面對父親⋯⋯ 「其實，來我已經感受到爸爸的改變了。」有點令人訝異的，常志在一開始就很體諒爸爸。 「這些年他已經不再用自己的方式要求我們，也許是年紀大了，他改變了很多。而且⋯⋯離婚之後，我感受到爸爸媽媽對我的支持跟擔心，是他們給予我力量，讓我可以撐到現在，我應該感謝他們。」 「爸媽老了，而我也老大不小了。」常志感嘆的笑了笑。「我不該把自己的失敗，去怪罪他們。這一切，其實也是我自己的選擇。」接著，我引導常志睜開雙眼，離開催眠的狀態。常志平靜的告訴我，他感受到很久沒感受到的平靜。 「做好當下能做的事，剩下的結果會自己來。」他堅定的說著。 August 12, 2019 at 09:00AM 女人迷 Womany

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