心靈牌卡｜給你的勇氣練習：如何跨出舒適圈？ https://ift.tt/2Z4G3hY 凡妮莎 你找到拿出「勇氣」的方法了嗎？深呼吸，為自己抽一張牌，讓潛意識告訴你如何跨出舒適圈。 最近迪士迪電影-真人版《獅子王》討論度很高，而劇情中辛巴及爸爸木法沙的父子之情非常感人。 在辛巴經慫恿闖了禍，差點送命，還好爸爸及時趕到躲過危機。總被辛巴認為凡事都不怕，幾乎就是勇氣化身的木法沙，直言自己其實也有害怕的事情。 我只在必要的時候勇敢，但勇敢不代表你要到處闖禍。 Mufasa 也許成熟，就是在莽撞及害怕中，一次次的練習勇氣之道吧！ 看完電影後，除了懷念童年時光，我們也來看看，面對現實的考驗，我們要如何更有勇氣吧！ 【占卜方式】 在內心詢問問題，做三個深呼吸，憑直覺挑選一張圖卡。 【有關心靈牌卡】 當我們靜下心來為自己抽一張牌，就開啟了與潛意識的合作。 所有外在的樣貌，都是內在世界的一種投射； 當我們透過牌卡，像照鏡子般看見內在的狀態，就有機會調整自己，啟動心的力量。 放下急噪，成就是一步步的積累而成 現在的你，也許剛開始踏上一段冒險之旅，或是展開一次新的計劃、體驗，除了感覺興奮外，也急迫的想要有所獲得。 也就是這個「著急」的心態，讓你在短期內看不到明顯的結果，忍不住開始萌生：「我是不是不適合？」或是覺得不順利而沮喪灰心。 親愛的，就算是神木，一開始也是從小樹苗開始的。現在的你，需要的是沉下心，專注在每一個當下的腳步。給自己多一點耐心，看到自己的每一個小小成就，會讓你更有勇氣在這條路上繼續前進。 戀愛感，讓你的腳步更加輕盈 親愛的，你是個很有責任感的人，也很人讓人感受到信任，這是你的優點，也是你的特質。但是如果當一個人的人生只剩下責任及義務的話，是不是有點太無趣，也太沉重了呢？ 如果最近的你，想要有一些突破或是成長，建議可以找回那種像是戀愛一般興奮及愉悅的感覺。 比方若是你最近想要發展第二專長，那就想想你一直以來都很有興趣的領域，讓快樂及成就感帶領你往前進。 壓力及沉重會讓大腦忍不住想迴避，尋求輕鬆感，如果是讓開心及愉悅的感覺帶領著你的話，會加速你的成長及前進喔！(延伸閱讀：催眠故事－想當個好媽媽？先照顧自己的身心靈) 透過表達及書寫，梳理你的焦慮 要突破舒適圈，面對未知的旅程，你的內心有很多的擔心跟焦慮。這樣的狀態讓你是緊縮的，不敢往前邁進的。 親愛的，你知道嗎？其實人所擔心的事，絕大部份都不會發生。所以與其讓自己被擔心給侷限了，不如想想如何處理擔心的情緒吧！ 透過表達，讓你的焦慮找個出口：把擔心說給信任的朋友、敬仰的前輩聽，讓負面情緒釋放，也許你就會好多了；或者是把你的擔心跟焦慮，一股腦的全部都寫在紙上，透過這樣的梳理，也許你會找到面對焦慮的解決之道，而讓自己自然的突破、往前邁進。(延伸閱讀：《水行俠》的靈性英雄之旅：戰勝恐懼的方法，就是擁抱陰影) 換個角度思考，傷痛也能變成養份 現在的你，面對人生的新旅程、新選擇，會裹步不前的原因，是來自於過去曾經經歷的失敗留下的傷痕，你害怕再度面對一樣的經歷，內心隱隱作痛。 親愛的，發生的事都不會是巧合。曾經受過的傷是存在的事實，但是也許用不同的角度去看待它的話，它會成為養成人生智慧的沃土。(延伸閱讀：催眠故事-不明原因低潮？是身體提醒你該休息) 好好的處理內心的傷痕吧！不管是重新回憶過去發生的事情，用成熟的心境去看待它，或是跟過去的自己對話等等，好好的面對及處理它，你會對這件事有全然不同的感受。而面對人生的勇氣，也就因此而開始發芽。 作者資訊 我是凡妮莎，是一位催眠師，使用催眠及牌卡協助人們探索潛意識，找回內在的力量。 歡迎追蹤更多文章：臉書《凡妮莎聊心室》。 August 13, 2019 at 09:30AM 女人迷 Womany

via 女人迷 Womany https://ift.tt/2Z4G3hY