給忙碌的你：簡單三步驟！每天照著做，輕鬆替身體排毒 https://ift.tt/2VPtFij 女人迷編輯 Phoebe 該怎麼做才能有效讓身心好好排毒？簡單三步驟一次公開！ 疫情蔓延，讓人人開始重視身體保健。而在過去，不論是身體或心靈的「排毒」方法，都是女人迷讀者所長期關注的內容，包含〈給外食族的淨空腸胃提案！三分鐘食譜：排毒淨化減脂湯〉、〈生理期來排毒！把握這五天來體內大掃除〉等文都曾教我們該如何有效排毒。 今天，讓我們快速整理重點，告訴你在日常生活中該怎麼吃、怎麼動、怎麼生活，才能養成健康身心。讓你簡單三步驟，輕鬆完成身心排毒！ 你還知道什麼讓身心有效排毒的方法？歡迎到女人迷臉書、IG 留言推薦給我們！ April 22, 2020 at 08:30PM 女人迷 Womany

via 女人迷 Womany https://ift.tt/2VPtFij