「現在的生活，不是我要的」十種隱性人格測驗，幫助你更了解自己 https://ift.tt/2ytLgVr KnowYourself 什麼東西才是你真正想追尋，會帶給你快樂的？一起來做一項測試了解自己，探索你的心之所向吧！ 公號 ID：knowyourself2015 公號簡介：人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。 最近有個朋友一直跟我抱怨，說畢業後工作這幾年，感覺自己在做的事情越來越沒意思，每天兩點一線的生活也越來越枯燥無趣。很後悔自己當初沒有堅持考研的想法。現在即使想換工作，也面臨著學歷不夠高、能力不足以找到更好崗位的困境。她的焦慮感從字裡行間透露出來，好像恨不得人生能夠重新來過。 確實，對於這個時代的很多年輕人來說，人生中有諸多的難以權衡，但又不得不做的選擇題：可能是剛剛畢業，決定要工作還是繼續深造；可能是跟相處多年的伴侶，決定要不要走入婚姻的殿堂；可能是拿到了離家很遠的工作機會，決定要不要離開熟悉的地方去新的城市⋯⋯。（推薦閱讀：【塔羅占卜】新的一年，你需要從哪裡開始改變？） 即使不想面對，這些選擇帶來的焦慮感也會時常籠罩著你。多想自己也能底氣十足地說，「成年人不做選擇，我都要」。但事實往往是，你必須小心翼翼地考慮和衡量，因為任何一個選擇可能就決定了你接下來一年、兩年甚至數十年的人生。 那麼在做選擇的過程中，有什麼重要的事情是你必須知曉的呢？KY 小姐姐想告訴你，你需要知道的是，真正的自己究竟是怎樣的—— 你究竟是一個怎樣的人？擁有怎樣的性格？喜歡和需要什麼樣的東西？享受怎樣的環境？覺得什麼是真正有價值的？⋯⋯只有了解最本質的真實自我，你才能做出讓自己長久舒心快樂的選擇。 而你內心最底層的、會讓自己覺得舒適的「本我」、你深藏在基因裡的隱性人格，就是你天生的氣質（temperament）。只有當你日常的表現、你所處的環境、以及你在做的事情和自身的氣質相符時，你才會由衷地感到輕鬆快樂。 圖片｜來源 氣質是由一個人天生的神經系統的活動性決定的，它大部分來自於遺傳的基因。受到後天成長環境的影響，它逐漸構成了你的人格，形成了你特定的行為模式，並可能會影響你一生中很多重要的決策。 就像有些人天生富有浪漫奔放的想像力，而有些人更能夠專注在眼前的事物上；有些人熱衷於刺激的有挑戰性的活動，而有些人會極力避免任何有風險的事情；有些人表現出超高的意志力，而有些人更加隨心所欲，也更難以抗拒眼前的誘惑⋯⋯這些其實都來源於人與人之間氣質的差異。 研究發現，氣質的差異往往會伴隨人的一生（Rothbart & Ahadi, 1994）。早在 70 年代，美國的心理學家 Chess 和 Thomas 就根據兒童的神經系統活動性，劃分了三種典型的氣質類型。不同類型的寶寶表現各異，而這種差異在他們成年後依然影響著他們的行為：（延伸閱讀：你是一個「不敢努力」的人嗎？為了避免失敗，選擇原地躺下） 每個成年人的身上，都能看出他們小時候的影子。了解自己天生的氣質，有助於我們認識深層次的自己究竟是怎樣的；知道自己為什麼會在不同的情境中做出不同的反應，能讓我們對自己的行為有更好的理解，並進一步接納真實的自己。 如果你總覺得生活過得不開心，不如從「氣質」的層面考慮——是不是我現在所在的環境，和我的氣質有所衝突？比如一個生性安靜內向的人，做著一份要與很多人打交道的工作；或是不喜歡新鮮事物的個體，在變化日新月異的大城市裡生活。了解自己的氣質，才能知道讓自己舒服的是什麼，知道自己真正想要的究竟是什麼，才能進一步促使改變發生。 美國心理學家 Rothbart 提出的成年人氣質理論，近 20 多年來對學界有著較大的影響。KY 測評部根據 Ellis 和 Rothbart（2001）編制的《青少年早期氣質問卷》以及 Evans 和 Rothbart（2007）編制的《成年人氣質問卷》，研發了「隱性人格類型測試」。 根據每個人在五大氣質維度上的差異，我們得出了十種隱性人格類型： 通過這個測試，你會獲得： 屬於自己的隱性人格類型卡片 從五大氣質維度出發的隱性人格詳解 回答的問題分別是： 探索性（尋求新奇）：你是個好奇寶寶，常因新的事物感到興奮嗎？ 感知性（知覺敏感）：你是一個善於察言觀色的人嗎？有著高於常人的創造力嗎？ 社交性（社交外傾）：你生性熱衷社交活動，還是更需要獨處？ 消極性（消極情緒）：你的「喪」有多少是天生的？你身上是否有憂鬱的詩人氣質？ 堅韌性（堅持目標）：你是否在自我要求上是個「狠人」，有著巨大的成功潛質？ 這個測試，非常適用於這樣的你： 想知道自己與眾不同之處的人 認為自己很多面，想更進一步了解自己的人 想要清楚地了解自己形成某種性格的底層原因的人 隱隱感到自己有一些行事和人際相處的問題，卻又不知道如何自檢和改變的人 按此進入測試 「隱性人格類型測試」自上線以來，獲得了想進一步了解自己的小夥伴們滿滿的好評（除了下方截圖，點進測評頁面可以看到更多）。 （頭像和暱稱已匿名化處理） 做完測試，你可以得到一份專業的評估報告： 對自己全新的了解是一個好的開始！ 快來試試這個測試，了解自己的隱性人格是怎樣的吧～ References: Chess, S., & Thomas, A. (2013). Temperament: Theory and practice. Routledge. Ellis, L. K., & Rothbart, M. K. (2001). Revision of the early adolescent temperament questionnaire. In Poster presented at the 2001 biennial meeting of the society for research in child development, Minneapolis, Minnesota. Evans, D. E., & Rothbart, M. K. (2007). Developing a model for adult temperament. Journal of Research in Personality, 41(4), 868-888. Rothbart, M. K. (2007). Temperament, development, and personality. Current directions in psychological science, 16(4), 207-212. Rothbart, M. K., & Ahadi, S. A. (1994). Temperament and the development of personality. Journal of abnormal psychology, 103(1), 55. Rothbart, M. K., & Bates, J. E. (2006). Temperament. May 05, 2020 at 07:00PM 女人迷 Womany

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