為你選書｜讀《女神狀態》，我們能如何看待外遇與背叛？ https://ift.tt/0PyLuwX 時報文化 唯有我們越來越「真實」，才有能力辨認「虛假」。在愛的背叛裡放過自己，原諒是打開心門的鑰匙，相信自己有能力選擇離開。 文｜ 文飛（DANA） 在愛裡，外遇（或對方的變心／離開）是一個無法避免的結果，但卻沒有「背叛」的概念存在。 我們已經用將近一整本書的內容在說明一件事： 每個人都是一個擁有自由的個體，並且關係的本質永遠都不會變。 一個人不管選擇什麼，都是在試圖創造自己的快樂，無論那是否是有效的或有遠見的。 如果這段關係走到對方去與其他對象探索可能性的局面，如果你感到受傷，那你得知道這是你需要療癒自我的部分：你作為一個個體，尚未靈性成人，仍然會被外界的發生左右跟控制。（如果你療癒了這個議題，這個現象將不會再發生。） 一個已經情緒獨立、靈性成人的個體，不會因為對方選擇了別人而感到受傷或被拋棄，而是會接受這段關係已經到期了、彼此還有功課要做，或是開心自己終於又往真愛的體驗更前進一步（因為釋放掉不適合自己的，就等於為更大的幸福創造了進入的空間）。 當我們內在分裂的程度越來越小（合一度越來越高），我們的「理性」跟「感性」也將自然而然地不再打架，我們不會喜歡上不適合（不喜歡就等於不適合）我們的人，不會執著於對我們沒有感情的人，不會被遍體鱗傷但有超強手段的人吸引。 因為我們越來越真實，也只會被真實吸引，也就更能辨認包裝得很高竿的虛假。 圖片｜Photo by sean Kong on Unsplash 原諒在愛中也不存在（但在前往愛的過程中存在），因為在愛中本來就沒有誰做錯了任何事，也沒有誰能讓誰感到受傷，在愛中每個人都會為了自己的體驗負起全責。 原諒意味著我們必須先將那個做錯事的人定罪，認為他做錯，才有需要原諒的必要。 但在我們慢慢療癒自己的過程中，原諒是一個必要的過程，因為在我們心中仍然有好壞對錯存在時，我們也不需要否定那份認為別人辜負我們的憤怒。 不管我們在什麼階段都沒關係，重點是認真地面對每個當下的自己。 原諒不是什麼高尚的舉動，只是放過自己、將自己從憤怒與怨恨的牢籠中釋放的鑰匙。 （延伸閱讀：「分手後，依然恨對方怎麼辦？」關係心理學：選擇原諒真的能走出傷痛嗎？） 在愛中，沒有原諒與否，只有自己是否決定要繼續跟這個人攜手走下去，唯一能走下去的可能，就是理虧的一方釋放掉了罪惡感，而表面上的受害者釋放了憤怒，未來才能做到不記仇跟翻舊帳，從而真正做到「重新開始」而不是「破鏡重圓」。 因為沒有人可以背叛你，當外遇發生後，你無法抹去心中的裂痕卻也沒辦法放手，那是自己對自己的背叛。 過去我也一直在掙扎，覺得自己喜歡的人選擇別人怎麼可能有辦法忍受？怎麼可能甘心？ 但我就是不斷地釋放自己各種忌妒跟被拋棄的恐懼，有一天我就突然不在意了。 外遇、被拋棄這件事情不再可怕，是因為我拿回了主宰自己的體驗的力量。 以前回想到自己被「背叛」的那一刻，總是難受到讓我不願繼續待在那個畫面中，但現在當我回想那一刻，我不難受了，不難受的原因是我對自己自愛的程度有信心，不會愛上會逃避的人。 （同場加映：「知道這件事不對，但無法控制自己」婚姻中的外遇通常是如何發生？） 我會選擇的是，當他有這種念頭跟衝動時，會找我討論跟坦承的伴侶。 因為我不再排斥、也不再因為對方有那樣的想法而感到受傷，所以我也有信心對方會願意跟我分享他的想法。 就算對方還是選擇了欺騙，我也有信心自己可以帶著無損傷的心情離開這段關係。 「自己跟對方都永遠可以選擇離開」這件事是很重要的，當我們執意地想要某一段實質上已經沒有情感流動的關係繼續下去，那我們也不會在這段關係中感到滿足跟幸福。 該結束的關係早早讓它結束，對方想走，就讓他走吧，留著一個不想在你身邊的人的肉體有什麼意義呢？ 宇宙肯定準備了超出了我們想像的更美滿的感情，但前提是我們必須先清理出讓這段新戀情進入的空間。 本文摘自AWE情感工作室、文飛（DANA）的《女神狀態：創造自己的真愛體質，吸引有愛的關係》。由時報文化授權轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《女神狀態：創造自己的真愛體質，吸引有愛的關係》 February 15, 2022 at 11:30PM 女人迷 Womany

via 女人迷 Womany https://ift.tt/0PyLuwX