《王牌冤家》中「忘情診所」的意義？面對失落，你選擇的是渡過還是繞過？ https://ift.tt/gtQlTh3 黑麻糬 《王牌冤家》裡描述失戀的人們到忘情診所把過往的回憶一舉消除。但或許我們能做的，不是遺忘，而是學會承認情已逝的事實，在過程中學著接住心碎的形狀，然後依然相信自己能再一次遇到愛。 文｜蔡秀娟 諮商心理師 你曾經有過失去所愛而感到心碎的經驗嗎？ 看著過往走過的路在眼前出現，但心卻是痛的；當一幕幕過去的場景浮上眼前，你是否曾想快轉甚至是消除這些回憶？ 《王牌冤家》講述男主角喬爾與女友克蕾婷在一次爭吵後，發現女友克蕾婷到一家名叫「忘情診所」，將一切有關他的記憶刪除得一乾二淨，而喬爾為此衝去診所爭論，不料診所醫生回應:「克蕾婷活得很不快樂，她想要新的生活。」 此話如最後一根稻草般壓垮了喬爾，忿忿不平的他也選擇了刪除記憶，但，正當要開始刪除時，喬爾卻開始感到不捨，但一切卻來不急了⋯⋯ 面對失落，我們往往逃避的是過程，而不是事件本身！ 圖片｜《王牌冤家》劇照 面對生命中的失落，你會選擇渡過還是繞過？ 我想，電影中門庭若市的「忘情診所」似乎回答了這個問題。 大部分的我們，面對心碎，選擇的是繞過，而不是看見並且渡過這個失落！ 其實，我們所處的社會文化很少給予足夠的接納讓我們能好好感受及經驗生命中因失去而衍生的失落，甚至成長過程中也很少有人教會我們怎麼面對失落。 而面臨失落我們最常聽到就是「別去想」、「不要再執著」、「想開點」、「放下吧」、「之後會更好」等，這些看似在安慰的言語背後其實都隱含著對方正在否定、拒絕自己目前經歷的情緒和感受。 （推薦閱讀：為你挑劇｜《現正分手中》：大人戀愛的最高境界，就是更懂返璞歸真） 而這久了，我們也逐漸會把這些被回應及被對待的方式內化到自己身上。 而這也是為什麼當我們面對失落時，我們會想選擇迴避的原因之ㄧ。 我們可以試著回想電影中喬爾因得知克蕾婷刪除記憶後所感受到的情緒： 在街道上漫無目的的開著車，聽著兩人一起過的音樂，情緒湧上，失控的讓眼淚替自己訴說著一切委屈、在車上歇斯底里吶喊著：「憑什麼這樣對我。」 看著著克蕾婷的物品與腦中不斷播放的回憶，那種打從一開始感到的憤怒、困惑、背叛到最後徒留的無助與傷痛，也使得喬爾走進「忘情診所」選擇以相同得方式處理。 這一刻，螢幕前的我彷彿也能感受到這心碎了一地的情緒。但走進「忘情診所」，是真的徹底遺忘嗎？ 「你可以抹去一個人的記憶，但要打從心底忘了對方又是另外一回事。」 （同場加映：想要一鍵刪除失戀痛苦嗎？《王牌冤家》重映：兩人相識必有其因，都是靈魂相約的課題） 你真的從心底，徹底忘記對方了嗎？ 圖片｜《王牌冤家》劇照 你們好： 克蕾婷把喬爾從記憶中刪除， 請別再向她談起有關兩人的一切。 看著「忘情診所」寄給克蕾婷身旁朋友的小卡，我不禁想著：「若是記憶真的刪除了，那為何還要特意提醒周遭的人別再提起往事？」 我們以為繞過或刪除這些讓人心碎的回憶後，人自然會幸福，但事實上卻不然，那些避而不談的不代表遺忘，而即使遺忘也無法抹去存在的痕跡。 我們可以試著從劇中兩人刪除記憶後思考起： 喬爾在記憶消除後，心中仍有股隱而未現的渴望，帶領著自己來到過去與克蕾婷相遇的蒙托克，再一次被她給吸引住，而看著這個與自己個性天差地遠的女孩，喬爾忍不住的關注著，並喃喃自語著：「自己總會被這樣的人吸引。」 克蕾婷在進行消除記憶後，雖快速的進入下一段戀情，即便新伴侶看似能捉摸自己的心意，但心裡仍被寂寞與迷茫包圍著，而這股不確定感，其實來自於內在渴望的呼喊，訴說著眼前的關係或狀態並非自己的嚮往。 喬爾因無法阻止「忘情診所」刪除記憶，因此選擇直視這段感情帶給自己的意義與失落。 在回憶裡，與女友克蕾婷展開對話，娓娓道出自己內在的脆弱與不安，最後向這段流逝的感情道別，並重新開始生活。 直到兩人再一次相遇，並在電影的最後拾回彼此被刪除記憶前的音檔，並產生了不一樣的互動與對話： 克蕾婷：「我只是個在尋找自己、一蹋糊塗的女孩，我不完美。」 喬爾：「我看不出我不喜歡妳的地方，現在看不出——」 克蕾汀：「但你以後會！你會想到一些事，我會感到無趣、被你綁住，因為那是我的情況！」 喬爾：「好。」 克蕾婷：「好？」 這一次兩人看見彼此差異，喬爾選擇不再是以往的不歡而散，而是鼓起勇氣追上克蕾婷， 在克蕾婷道出內心不安與害怕時，喬爾淺淺的回應著一句好，蘊含著接納與願意，也再次走進彼此的生命中。 （你會喜歡：《王牌冤家》關係心理學：分手後不用放下他） 關於心碎之後，我們能為自己做的是什麼？ 圖片｜《王牌冤家》劇照 也許很多人會好奇，到底要怎麼渡過這些心碎時刻。 老實說，我覺得關於心碎這件事，它沒有特定的方式，也沒有一定的時限，而且對我來說，每個人的心碎都是獨特且無從比較的，沒有誰比較嚴重誰比較輕鬆。 我舉個例子，我們若要知道重量，我們可以透過工具幫我們測量，讓我們得知客觀的數據。 但我們今天若要知道一個人的情緒有多重，似乎就找不到工具可以測量，這也是為什麼我說無從比較且每個人的方式都是獨特的原因。 所以關於心碎，我想我們能做的事情不是迴避而是面對，以下我提供幾個方法： 1. 承認 看見兩人的關係已經是過去的事實，而非緊抓著已經那些被取消的未來（如一起對未來的承諾與規劃）。 接受你與對方的未來已經分開了，你跟對方現在此刻也已經分開了，你們共同保有的僅有過去，所以要自己好起來的關鍵並不是忘記過去，因為我們不可能消除這些回憶。 我們能做的事情是停下心中的執著，去看見那些已經不可能實現的渴望，那麼我們就有機會去看見心中的這些心碎，而非以過去的種種困住自己。 2. 接納 心碎是愛的一種延伸。 正因為愛過，所以分離時才會如此心碎不是嗎？ 所以允許自己能在此刻感到失落與心碎，而不是將它趕走。 我們不必急著告訴自己要趕快好、必須快一點走出來，而是願意給予自己一個空間與時間，去感受這些心碎。 我們能做的不是鞭策自己趕快好起來，而是在這段時間，嘗試在生活作息中照顧自己，像是規律的睡眠、飲食、運動又或是可以在這段時間去開發一些新的興趣。 試著找尋身邊資源，像是朋友的陪伴與支持。 此外，若有需要的話也可以適時的找尋心理諮商，並找回自己在生活中的一些節奏感。 3. 相信與等待 在這些心碎之後，相信自己能再一次擁有愛人與被愛的能力。 從過去的經驗中找尋意義，並看見這些經驗中自己的渴望與需求，並在下一次的際遇中，提醒著自己，可以如何更靠近心中渴望的狀態與關係當中！ February 21, 2022 at 09:30PM 女人迷 Womany

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