如果你對明年感到迷惘：為自己訂立目標的思考方法 http://bit.ly/2LRZKkd 時報文化 看了很多的文章後，你知道自己應該為新年訂下新目標，可是在沒有願景、也沒有管道前往目標的情況下，究竟該如何定下目標？與你分享訂定目標的思考術！ 如果你沒有願景，也沒有通往目標的路徑，你的目標要何去何從？ 你的個人願景就是通向未來的路線圖。它有時是一股充滿動力的強大力量，目標明確，符合你的價值觀和初衷，可以啟發你年年成長、發展和茁壯。對於長期的成功來說，創造願景和人生規劃的技巧無比重要。 願景不只是你未來可能的樣貌，也是一種呼籲，向更好的自己致意，召喚你讓人生更上層樓，讓你勇於實現夢想，打造未來的版圖。 有益的願景和人生規劃，奠基於自己的價值觀，會驅策你的決定、目標和行動，並在過程中大大提升你的自信。願景讓你清楚知道人生的走向，啟發你，讓你有動力好好把握人生的每個篇章，以不可思議的收穫讓你得以補充能量。 沒有計畫或願景的代價，就是停滯不前——動也不動、毫無成長、感到挫折、原地打轉、做著一樣老套的事情，同時看著別人發光發熱。（推薦閱讀：【Oneness Cards 占卜】人生停滯不前？抽張牌改變命運） 願景愈清晰，你就愈可能留在前往目標的正軌上，最後達成你為自己設下的目標。天天都有令人分心的事物，你很容易就會偏離方向，失去對核心事物的專注，錯失成功的機會。你設定的目標，作用就像通往願景的路標。 替自己設定願景，可以帶給你幹勁，發掘自己的天賦，努力實現潛能，敞開心胸接收機會，點燃內心的火花。一旦你抬頭仰望、拓展心靈並擺脫單調的日子，就能擁有更開闊的眼界。 願景可以給你的心靈一個計畫、一條道路、一個可以前往的目的地、一些可供追求的重要目標，並成為另一種幫助判斷的工具，在人生中支持你前進。（推薦閱讀：希望，是比恐懼更大的力量） 為了開始規劃你的人生，追求最好的未來願景，你必須大膽行事，任由想像力判定你在人生中最想要的是什麼，這樣你就能籌劃該怎麼實現。很多人從三年計畫開始，進而發展出五年計畫，再來是十年計畫。 你可以打造一面願景板，上頭放滿吸引你的圖片，或者你可以拿起筆，寫下幾段文字，描述自己的人生願景。結合這兩者，就會帶來豐沛的靈感，達成最佳目標。 不要受到恐懼或自扯後腿的思緒所限，勇於寫下浮現心頭的任何事情。想像自己不會因為缺乏金援、適當能力和時間而受限。這份清單列出了你的希望和夢想，還有你想在未來有什麼感受。回答問題是最有效的方式，可以讓你深入思考任何主題。 圖片｜來源 有益於實現三年願景的思考起點 ——你三年後幾歲？在紙張最上頭寫下來。 ——你的價值觀是什麼？ ——對你來說什麼最重要？ ——你希望朋友、同事和家人怎麼形容你？ ——誰可以啟發你？為什麼？誰是你的榜樣和良師？ ——你想要什麼樣的人生經驗？ ——你目前賺多少錢？你怎麼處理這些錢？ ——你想要多健美、強壯和靈活？ ——你目前想去哪裡旅行？ ——你喜歡自己的什麼地方？ ——什麼會讓你發笑，帶來喜悅？ ——你克服過什麼樣的困境？ ——你的內心深處想要什麼樣的未來？ ——你需要誰的允許，才可以開始承擔責任？ ——你即將做什麼樣的工作？你對這份工作有什麼感受？ ——你的健康狀況如何？什麼造成了這些狀況？ ——誰為你的人生帶來喜樂？你們在一起的時候都怎麼過？ ——你正在學什麼？這點如何改變你的生活？ ——你做什麼娛樂？你有什麼嗜好或熱衷的計畫？ ——你住哪裡？什麼會讓你覺得彷彿身在天堂？ ——你克服了什麼情緒？ 沒有行動的願景是白日夢。 沒有願景的行動是夢魘。 ——日本諺語 本文摘自香娜．甘迺迪、 琳黛．密契爾的《讓我把日子過得明朗一點：20 個從內到外的生活約定》。由時報文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《讓我把日子過得明朗一點：20 個從內到外的生活約定》 January 05, 2019 at 11:00AM 女人迷 womany.net

via 女人迷 womany.net http://bit.ly/2LRZKkd