心靈牌卡｜現在的我，要如何照顧自己？ https://ift.tt/2GBmiWA 凡妮莎 面對紛至沓來的挑戰，任誰都會感到徬徨迷惘。休息一下、抽張牌吧！一起看看現在的你，應該怎麼照顧自己比較好？ 2 月是節慶很多的月份，節慶多的時刻，也意味著考驗容易在不注意時悄悄的冒了出來。 當內在虛弱不堪時，任何的正面思考都起不了作用。所以外境越是躁動不安，我們就越需要好好照顧自己、滋養心靈。 圖片｜來源 當真實的自己被理解了、接納了，也才能慢慢長出力量，去面對紛沓而來的挑戰。（推薦你看：透明少女紀培慧：演員要認識角色，也透過角色認識自己） 【有關心靈牌卡】 當我們靜下心來為自己抽一張牌，就開啟了與潛意識的合作。所有外在的樣貌，都是內在世界的一種投射；當我們透過牌卡，像照鏡子般看見內在的狀態，就有機會調整自己，啟動心的力量。 【占卜方式】 在內心詢問問題 做三個深呼吸，做個簡單的靜心 憑直覺挑選一張圖卡 客觀及知性 讓你更有魅力 最近所經歷的事件讓你憤怒、煩燥，明知應該冷靜或是客觀以對，但越是想要放下，內心的情緒與在乎越是讓你感覺熊熊燃燒。 與其嘗試與焦躁對抗，弄得自己更加挫敗，不如暫時放下它，讓你的潛意識引導你找到解答吧！ 你所經歷的，也許會有一個人、一本書懂你。如果有一直想上卻沒上的課，勇敢報名看看吧！或者是去逛逛書店，讓煩惱帶著你找到解答，也許就有那一麼一個章節、一句話、會讓你瞬間感到被理解，或是終於找到尋尋覓覓的答案。 知性的力量也許不是速成班，但是它會像水滴一樣，一點一滴的滋養著，聚集成海洋般的智慧。 知心好友的療癒：親愛的，我懂你 低潮時，人總是想把自己關起來，害怕負能量的自己影響到他人的情緒，也不想把這麼糟糕的自己攤在人群面前展示。 請放心吧！在真正愛你的人，會為你的光芒感到榮耀，也會接納你內心易碎的那一面的。 好朋友，就是也許平常因為忙錄不常見面，但是當你需要，他會為你敞開大門的一種存在。（看看更多：距離未曾讓我們離散！致好朋友：青春會逝去，幸好留下一個你） 找個三五好友出來聚聚吧，不管是敘敘舊，回憶以前的愚蠢往事，或是罵罵惱人的同事、豬隊友、長輩，疏通累積已久的情緒，甚至聽聽好友不留情面但字字真心的擊破你的理由，讓你清醒，對你都會是一種滋養與支持。 試試為自己放手一搏！ 現階段的你，遭遇了一些麻煩及挑戰，讓你感覺到不公平、不甘心，或者是讓你失去了自信心 虎眼石代表著財富及豐盛的力量，抽到這張牌的朋友，請相信自己是有能力可以搞定這次的挑戰！ 搞定的關鍵是決斷力！理智上你是知道該怎麼做的，而現在的你，只是缺少了一點點信心以及行動力。所謂的勇氣，就是面對害怕仍然往前進，摸摸你的心，告訴自己「沒事的」。 透過每一次的勇氣及行動，你會發現過程中得到的歷練及人生智慧，正慢慢的滋養你，朝著更加豐盛的狀態前進。 所謂溫柔 意指善待自己也放過他人 在這不完美的世界，我們隨手一抓就可以找到很多令人不快樂的元素；有時候，我們用盡力氣，也不見得就能讓現況改變一絲一毫；有時候，讓我們生氣的對象就是自己，為什麼沒辦法成為那個理想的自己呢？ 親愛的，當我們期待太深，就容易用力過度，試著讓自己放手臣服吧！所謂的臣服不表示放棄，而是一種高度的智慧，它意謂著你有能力接受現狀、停止抗拒。 接受現狀，也就能夠暫停內在不斷衝突產生的耗損，更溫柔的對待自己及他人，也就為你的心靈灌注更多溫柔的滋養，反而能夠帶來力量，繼續往前走。 作者資訊｜ 我是凡妮莎，是一位心靈工作者，使用催眠及牌卡協助人們探索潛意識，找回內在的力量。歡迎追蹤更多文章：臉書《凡妮莎聊心室》、LINE《凡妮莎聊心室》。 February 21, 2019 at 04:00PM 女人迷 womany.net

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