七倍速工作法，你的一天也可以當一週用 http://bit.ly/2UJ53Jv 方言文化 面對排山倒海、一波未平一波又起的工作，總是覺得力不從心嗎？為你送上七個加速秘方。所謂效率，其實沒有你想像的那麼難！ 我們的工作提高七倍速度是完全可以的，簡單的說，一天可以當一週用，現在我把我的經驗分享給大家。 一倍速：我們學會對付 工作中必然有些可以對付的工作任務，並不是讓你八小時全部殫精竭力，一些事對付了，必然有更多精力深耕另一些更值得做的事。例子我就不好舉了，大家自行揣摩。對付的意思是，這件事不出錯就可以了，沒必要做得驚為天人。 二倍速：深度工作 給大家一個小提醒，你完整的記錄下來你每天、每小時都在做什麼，會發現有好多時間都是給浪費掉的。你一天當中，可以全部用到的深度工作時間四小時，不可能再多。（看看更多：親愛的工作人，你是忙碌還是盲目？） 剛剛看到這裡，你會覺得怎麼可能？我每天工作十二小時都不止。然而當你真的去記錄，會有讓你很喪氣的結果呈現。 怎麼去增加自己的這種專注工作能力呢？網上有很多的諫言比如說，關掉網路，遠離社交媒體，給自己一個獨處的空間等。然後，這些諫言我們是從網上看的，社交媒體上看到的。 我的經驗是，開始深度工作前，學習異同，給自己一個預熱的時間。在一件重要的事情開始之前，花上三、五分鐘，最多半小時，把瑣碎的雜事先處理掉，同時列出後續工作的時間安排、資料準備、心態準備、體力準備，比如吃塊巧克力，讓自己心無旁騖、能量爆棚的進入到深度工作的狀態。 而這個三、五分鐘的時間，你可以叫啟動時間也可以叫儀式時間，給自己一點儀式感，也可以對自己說一句導語，比如，我要好好工作了喔，開始你的正式工作時間。深度工作結束之後也有一個結束的儀式。花三、五分鐘回復剛剛的工作，做簡單的小結，表揚一下自己。這個經驗不是我獨有的，運動員比賽都這樣。 三倍速：合理的分配資源 選擇在我們最擅長的領域去發揮，那麼工作業績絕對會更好。有人可能要說，我就是打雜員，沒有權利選擇工作任務，但你不是還有權分配你的時間流向哪個任務嗎？ 圖片｜pixta 圖庫 四倍速：做自己的鼓勵師 在我們羡慕別人家公司有程式師鼓勵師的時候，大可以給自己也配一個。我們的悲觀情緒，我們的負面情緒都會影響到效率，適當時候自己給自己打點雞血或灌碗雞湯。方法可以但不限於：胡歌的螢幕保護程式、楊洋的桌布、大白兔 77 的公眾號等。 五倍速：重複的輸入輸出 輸入輸出也是熱門詞，其實遺忘曲線早就說了，不斷複習，有助於記憶。就好像我們做完一件事情之後馬上覆盤，也許這一次覆盤只需要三、五分鐘，但如果你在一個月以後再去回憶這個事情，可能就要花上一個小時，還記不全。（更多資訊：你懂覆盤嗎？人生與工作，都需要回顧、評估、分析、總結） 六倍速：快速試錯 一旦我們發現這個事情做錯了，掉頭一定要快，不要再增加任何沉沒成本，脫身要早。就好像我們寫年終報告，最初準備用資料說話，老師是這麼教的，但發現實際情況是，這一年也沒做出多少業績，絕對值資料都不好看，你強行挖掘四十八小時也不能夠有。則迅速轉變報告走向，改用重大項目參與程度、員工滿意度、去年同期的比較（不是自己任期時）等，用相對值資料呈現。 七倍速：和「雷達」去做朋友 這裡的雷達，在工作當中可以是問題員工。不要嫌棄問題員工，他們能夠提前探測出來管理當中的問題。雷達，還可以是頭腦靈活的年輕人，經驗尚缺，但腦子活絡，新工具、新思維往往他們能幫你先探測到。此處記得不要居功，把功勞給他們，我們不缺這一點加持。 還有，此處感謝我的雷達朋友小元，意見他最多，新工具也推薦了不少，堪稱完美雙雷達。 本文摘自趙穎的《職場如此殘忍，你要無可取代》。由方言文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《職場如此殘忍，你要無可取代》 April 10, 2019 at 12:00PM 女人迷 Womany

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