「想維持關係，但又常常想放棄」如何學會去愛不完美的另一半？ https://ift.tt/31SPSPb 致寧 Sophia 我們都是人，都有不完美的一面；而我們都是獨立的個體，不可能事事都一致。但愛，就是即使知道如此，但還是想攜手走下去。 文｜致寧 剛談戀愛的時候，對方的一切都是美好的。 你因為對方的好而被吸引，喜歡他笑起來的時候、說起自己生命中的熱愛的時候閃閃發光的模樣；喜歡他回覆你的訊息總是帶點幽默、你們好像總是有聊不完的話。 剛在一起的時候，你喜歡他總是載你下班送你回家、問你今天過的好不好、聽你說所有的煩惱、所有你只會跟他說的得意與自豪；偶爾看場電影或到郊外走走，每一個地方都像在記錄你們的足跡、寫下專屬你們的習慣與記憶。 隨著時間漸漸地走，這些美好變成日常，你開始注意到你們之間的不同，那些讓你眉頭輕輕一皺的時刻；那些不被理解、看不慣、不耐煩的時刻；那些忍受、爭吵、嫌惡、責怪、忽視、逃避。最後你們忘了為何爭吵、最後逐漸將彼此消耗殆盡。（推薦閱讀：總是看另一半不順眼？你真正該看的，是你內心的深層恐懼） 你開始懷疑對方是不是對的人、他是否變了還是當初自己看得不夠清楚？這一次會不會像上次一樣？相愛為什麼那麼不容易？抑或，是否其實自己根本不懂愛？沒有能力去愛？ 在愛情的路上，我曾經對愛失去希望、懷疑自己再愛的能力；也曾經以為對方就是那個對的人，最後卻傷得遍體鱗傷。不停問自己到底什麼是愛，到底是對方不夠愛自己，還是其實我不懂得去愛？ 跌倒與心碎都是學費，留在心裡的傷害仍然都在。但我夠幸運沒有因此失去自己失去希望，以及有機會真正學習並實踐什麼是愛。 圖片｜來源 愛人之前，先學會愛不完美的自己 因為只有你真的認真愛過自己，你才知道愛不完美的自己是多麼不容易，但卻開始讓你有能力也去愛另一個不完美的人。 要用合適的方式愛自己，就要想辦法先了解自己：了解自己是誰、有哪些天賦潛能也有哪些脆弱與困難；知道什麼才能讓自己充滿能量、也知道當自己悲傷憤怒，或充滿負面能量的時候應該要怎麼做，才是對自己真正健康的選擇……。 過程中，你了解到自己並不完美，就如同你知道你的另一半也跟自己一樣不會是完美的一樣。（你會喜歡：為你挑片｜《驚奇隊長》我情緒化、我不完美、我有時軟弱，但又怎樣） 你體悟到原來愛不是心情不好就去酒吧喝酒到昏迷隔天早上醒來宿醉並後悔到不行，或是打電話找曖昧對象哭訴讓他以為你們的關係有希望隔天你覺得自己好像利用了對方。 愛是當自己心情不好的時候，告訴自己：「我可以好好照顧我自己。」然後透過日記跟自己說話、到夜晚的公園慢跑，或洗個熱水澡、聽喜歡的音樂、好好睡一覺。 你也體悟到其實執行起來一點也不容易。但當你有能力愛自己，也讓你相信自己有能力去愛另一個不完美的人，因為你走過來了、你知道愛一個人是怎麼一回事。 圖片｜來源 愛一個人的本質，而非只是你們的相處 因為相處會變，但一個成年人的本質很難改變，而它將成為你們面對關係中困難的基礎。 如果別人問你：「你愛你的另一半什麼？」你會如何回答？很多人的答案總是：「因為他對我很好。」「因為我們很聊的來。」「因為我們相處起來很自在。」 對自己好、聊的來、相處起來自在，的確是讓感情增溫的重要因素。但兩個人在一起如果是一輩子，一定會遇到彼此生命中的低潮、兩個人面對衝突的時刻，那個時候對方或許沒有能量再對你好、跟你聊到半夜、相處起來自在。 那麼你就不愛了嗎？你們靠什麼一起度過困難，如果你們的愛是建立在這些容易因為外在環境而波動的條件上？ 感情增溫之後，我學會慢慢透過相處與對話，了解對方的本質，也就是對方核心的信念與價值觀，那些他在緊急情況或別人看不見時仍然堅守的、那些他在做生命重大決定時的重要依據。 那是他之所以成為他的根，不可被撼動的部份。 所以選擇一個重視家庭、孝順的人當另一半，儘管有時候他因為想陪家人而無法跟自己相處，也不會因此賭氣任性，而是看懂那是自己之所以愛上他的原因之一，並接受他這時候不是把時間給自己。 所以面對相處時的衝突、彼此狀態不好的時候，我提醒自己當初愛上他的那些本質，體諒他如同我會有脆弱無力的時候，而愛的實踐，是因為我愛他的本質，所以接受他這些不完美的時刻，並陪伴他渡過、甚至成為更好的人。 愛情從來都不是童話故事，愛情就是一個人的生活變成兩個人的，而兩個本來不相同的人要生活在一起，一定會遇到許多困難與挑戰。 我相信愛情中沒有一拍即合的完美另一半，只有那個你愛上他的本質之後，願意接受他的不完美、願意與他一起調整、努力走下去的那個人。 我也相信愛不是天生就會，而是需要不斷練習、跌倒、調整、再練習。也是因為走到最後的愛如此不容易，才會那麼令人嚮往與珍貴吧。（推薦閱讀：給你的爭執指南：知道要用溝通取代吵架，但這件事真的很難） February 14, 2020 at 07:00PM 女人迷 Womany

via 女人迷 Womany https://ift.tt/31SPSPb