「人生是長期申論題，沒有正確答案」迷惘的你，該如何找到自我價值？ https://ift.tt/3fStdJm 女人迷編輯 JT 你也被角色與職業綁架了嗎？創造人生價值與意義的關鍵，在於你願不願意付諸行動，去感受自己內心真正的「喜歡」與「不喜歡」。 每當被問到自己有什麼專長或喜好，總是吱吱唔唔講不出半個。聽音樂嗎？偶爾聽，但又沒對喜歡的歌手或曲風很瞭解；寫作嗎？有時會在社群寫些日常或時事評論，但總覺得拿不出手。 此刻的你或許正處在迷惘的狀態：不知道自己真正喜歡、願意投注熱情在什麼事物上，也不了解生命的意義究竟是什麼？ Photo by Dmitry Schemelev on Unsplash 《有一種工作，叫生活》的作者 Amazing 將「認識自己」比喻為長期的申論題，它必須透過一輩子去回答。然而，我們時常以選擇題或是非題來填答，被職業、角色定型綑綁，侷限自己的可能性。 那麼，如何認識自己、找到人生意義？Amazing 就個人經驗，統整出認識自己、找到自我價值的三個步驟： 1. 做出行動，感受當下 Amazing 認為，找尋人生意義要避免留在原地思考，而是在不斷行動中確認自己喜歡或不喜歡，並用身體與心靈去感受當下。因為我們很可能在實踐的過程中，被其他人勸戒或阻擋，也會被社會的眼光影響，以 Amazing 的經驗為例，她剛開始學身心靈課程的時候，身旁的人都認為她瘋了、走火入魔，但她因為確信自己很喜歡身心靈，所以嘗試去接觸相關課程，去感受自己的喜歡或不喜歡。 2. 分類喜歡／不喜歡的東西 實際體驗過、感受過後，去歸類哪些事情做了會讓你覺得快樂、有意義；而哪些事情你以為自己很喜歡，但其實你做得很痛苦，或者跟你當初想的不一樣，最重要的就是付諸行動，肯定自己當下的感受！（延伸閱讀：你清楚自己要的是什麼嗎？科學教你堅持自我的三個方法） 3. 找資源與機會 Amazing 認為，當你釐清自己喜歡什麼／不喜歡什麼，就可以開始尋找資源、進一步鑽研。例如你喜歡聽音樂、分享評論，那看看身旁有沒有朋友從事相關工作，或有接觸音樂的工作經驗，可以和朋友聊聊；或者去尋找短期打工經驗，擔任音樂節志工，或加入相關的評論社團，慢慢去認識這個領域與產業，是不是與你想像的一樣。 也許你現在的職業，與你喜歡的事物領域不同，那也沒關係，如同 Amazing 說過，人生不是選擇題，也不是是非題，並不是你現在是一個老師、醫生，人生價值就只能侷限在當下的角色，畢竟工作是你人生的一小部分，你還有許多能創造個人價值的可能。 現在不妨來想想，你會怎麼在人生申論題上填答呢？ 【有一種工作，叫生活】新書講座 5/23 作者 Amazing 將與女人迷專欄作者凡妮莎分享她們探索自我的經驗，詳細活動資訊請見�臉書專頁 May 16, 2020 at 02:00PM 女人迷 Womany

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