2022年11月18日 星期五

讓關係更進一步的秘密!Next Steps Cards 關係下一步牌卡,和他來場誠摯而親密的溝通 https://ift.tt/VfN7otg 琳琳 兩個相愛的人,卻老是一言不合就吵架?一起來看看,讓彼此關係更進一步的秘密,只要一杯咖啡的時間,快速拉近彼此的距離! 談過幾場戀愛後,發現自己有個症頭,只要一進入關係,就熱衷研讀各式身心靈占卜,無論是紫微八字還是星象靈數,哪怕是 LINE TODAY 的每日運勢,除了自己的,也特別留意心上人的。 後來想想,這些行為不外乎想更認識自己、更認識伴侶,透過看似「命定」的條件了解另一半,也希望藉此開啟內在探索與更深的對話。 人們常說,相愛容易相處難,而這相處之所以難,我認為多半卡在溝通。 兩個不同的個體要緊密相處,溝通與對話極為重要,然而如何展開有效而平和的溝通,不讓情緒影響對話品質,是我與伴侶時常碰到的難題。 在經歷數次慘不忍睹的溝通後,我深深意識到,無論在感情的任何階段,要開啟與完成一場溝通絕非易事; 尤其我屬於情緒波濤洶湧類的,而伴侶剛好也是,若彼此狀態比較差,語氣容易被情緒綁架,往往無法將內心真正的想法傳遞給彼此。 那時我與伴侶都非常難過,想著兩個相愛、渴望更認識彼此的人,為什麼就是沒辦法好好對話呢? 藉著神農嚐百草的決心,我們嘗試了各種方法,包含伴侶諮商、每個月約定有個「對談時光」也因此發現了女人迷新推出的【Next Steps Cards 關係下一步牌卡】,拿到後立刻開箱來玩! 我與伴侶首次嘗試的是「 Feeling loved 熱戀下一步」主題卡,我們依循主題卡上的編號選出對應的問題卡後,將牌卡蓋上,輪流抽牌答題。 同時,將功能牌牌面朝上放在右側,若任何人需要使用,則可以召喚功能牌上場。 在玩牌卡前,我與伴侶也達成共識,玩牌卡是讓我們更深地認識彼此、溝通平時較難直接表達、或是沒有想過的深度內容:大至財務、生孕規劃⋯⋯小至日常相處的疙瘩與摩擦。 在這過程中,盡量不帶入太多主觀情緒與偏好,也告訴自己,要開放心裡的空間,真誠而坦然的傾聽。 說來神奇,牌卡似乎會通靈,我和伴侶都分別抽到了平時最害怕、或是最不容易說出的問題。 像是我在感情中缺乏安全感,容易吃醋,而且只要醋性大發,情緒一上來,就沒辦法與對方好好溝通真正造成吃醋的安全感議題,最後往往落於情緒化爭執,對於解決問題絲毫沒有幫助。 (延伸閱讀:在一起越久,越容易為小事吵架?8 種溝通秘訣:把「抱歉」改成「謝謝」) 玩牌卡時,抽到了這一題: 一看到題目我與伴侶都倒抽一口氣,像是專門為我而設的題目,一針見血地要我面對,伴侶還開玩笑的說:「出來玩總是要還的!」。 我將牌卡翻面,看著抽象而色彩繽紛的插畫,終於說出關於吃醋與安全感之中,我真實的想法: 「 其實我不是對你說的話生氣,只是你這樣說,勾起了我內在的不安全感,可能我身上沒有的特質,在你曾喜歡的女生身上有,我會不自覺去比較,因而自卑,更加沒有安全感。」 伴侶知道我在意的點後,方能展開雙向溝通,她告訴我,我不應該去比較,每個人身上擁有的特質本來就不一樣,比較是沒有意義的,再者,她希望我可以多建立自信心,透過自信,讓內在的安全感更穩固。 (猜你想看:不安全感讓關係破了洞?三個方法撫平焦慮,比別人先對自己說「我愛你」) 輪到伴侶答題時,我也像是神準般抽到了她不擅長的問題: 在關係中,伴侶比較不擅長讚美對方,可能跟原生家庭教養有關,她的家庭成員不會直接表達肯定與讚美,因此她也疏於這類的表達; 而這道問題可說是為我們量身定做,讓伴侶知道我喜歡什麼樣的讚美,也讓她知道,給予讚美會讓我感受到被愛。 隨著時間推進,我們也一一將牌卡翻完,逐一回答問題,在玩牌卡的過程中,感覺更理解對方,同時也更能自在地表達自己真正的想法,也驚覺原來良好的溝通本身,就是讓伴侶間更靠近、關係更為親密的關鍵。 溝通與對話,尤其在【Next Steps Cards 關係下一步牌卡】的引導下,讓我與伴侶的內心靠得更近,感情也一下子升溫。 抱著幸福與熱愛分享的心,希望將牌卡推薦給每一對渴望展開對話的伴侶們,加入我們,在一個悠閒的傍晚,可能倒杯紅酒、可能泡杯熱茶,好好的坐下來,來一場誠摯而親密的溝通。 最後也祝福渴望在關係中更靠近彼此,甚至是更靠近自己(沒錯,主題卡中也有 ME and ME,可以一個人回答的題目)的每個人,都可以透過牌卡輕鬆自在的溝通,前往關係下一步! 女人迷【Next Steps Cards 關係下一步牌卡】,你儂我儂熱賣中! November 18, 2022 at 09:30PM 女人迷 Womany


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