2023年4月24日 星期一

現在的我適合談戀愛嗎?2 個問題釐清渴望,成為自己喜歡的樣子 https://ift.tt/zEakmL4 讀者創作 戀愛也要對症下藥!透過反問自己對戀愛的想像和看重的價值,一步步自我覺察,進而收穫適合自己的愛情。 文|Kai. 楷富 關於戀愛,你認為有一定的答案或公式嗎?我個人認為沒有,但卻有無限種的「可能性」。 要對可能性進行驗證,並且變成具體的、確定的、屬於你自己的愛情價值觀,唯有親自下場體驗才能得知。 接著從中理解自己對愛的喜好、厭惡與需求,逐步成為自己在愛情裡最喜歡的樣子。 我見過身邊的一些朋友,面對戀愛的挫折時,往往容易陷入自我批判、或是只想怪罪於對方,卻從不思考問題的根源是什麼? 想想看,看病總是需要先找到病因,才能對症下藥,而戀愛的問題也一樣,如果不試著去探詢根源問題,很可能就算遇見了很好的對象,還是可能會以失敗收場。 此刻,我不想寫一些勵志的雞湯內容讓你飲用,因為過度獲得短暫的能量高潮,有時並不能真正解決問題,待能量消退之後,問題可能依舊存在。 因此,我想提出 2 個問題來與你分享,如果你能完整的、肯定的對自己的內心作答,恭喜你,或許你已經準備好踏入下一段戀愛了。 (猜你喜歡:如何找到對的人?6 個方式篩選愛情候選人,破除真命天子的幻想!) 圖片|Photo by cottonbro studio on Pexels 你想談什麼樣的戀愛? 出門旅遊時,你會進行事前規劃嗎?也許你喜歡將行程排得很滿,覺得都出門了,就該好好地到每一處去看看,投資報酬率很重要;還是你跟我一樣,喜歡隨心所欲地想到哪就去哪,感到自由最重要,又或是你有其他喜歡的旅遊模式呢? 無論如何,至少我們都有著明確的「方向」。 方向的確立,讓我們知道想要去哪、以及用什麼模式進行旅遊,因此讓我們得以用自己想要、喜歡的方式過生活;也能讓還沒一起同行,但有想要一起旅遊的朋友,彼此互相了解、以及決定是否要同行。 或許談戀愛也是一樣的道理,先了解當前的自己,想談什麼樣的戀愛挺重要的。無論是想以結婚為前提,或只是想單純保持戀愛關係,哪怕只是短期戀愛都好,至少先確定「方向」,讓自己的內心獲得確定性,才可能避免做出令自己後悔的決定。 接著,再與你約會的對象,彼此袒露內心想法,合則來,不合則散。 (推薦閱讀:愛情之路總是不順遂?3 個迷思破除真愛的既定挑選準則) 圖片|Photo by Tobi on Pexels 很多人面對愛情時,總認為有愛最重要,但卻忽略了人生不斷在前進的過程中,我們的想法與需求會隨著歷練而改變,這也會影響對於感情經營的觀點。 可是人類是情緒性的動物,因此面對事情時,大多時候容易被情緒左右了決策,進而當彼此的感情出現分歧時,會因為害怕失去愛之後的匱乏感纏身,選擇持續待在一段可能沒有結果的關係中。 前面提過,愛情沒有標準答案或公式,但卻有無限種的可能性;也許面對這樣的問題可以透過溝通來解決,但也許與眼前的這個人,永遠找不到平衡點,也許還有很多其他的可能。 我們無法在未知事物裡找答案,至少我們能確定自己內心的答案,進而做出自己認為最適合的選擇。 所以你想談什麼樣的戀愛呢? 你認識自己對於愛情的核心價值嗎? 人生就是一趟無止境在做選擇的過程,價值觀的確立,則是我們做任何決定時的依據。而價值觀裡,令你第一在意的事情,我稱為「核心價值」。 以我個人來說,我很在意彼此是否能有許多的肢體接觸、心靈交流以及獨立的生活時刻,其中又以心靈交流為第一在意的事情。 我很在意彼此溝通時,能否有著深度的對談、不受限制的話題交流,而不只是老聊一些娛樂性的事情,所以我很清楚知道自己的核心價值為何之後,每每在與人約會時,這便是我觀察的一個重要選項。 如果對方無法符合這一點,那我可能會考慮是否進到下一階段。 (同場加映:柚子甜|金錢戀愛學:最適合你的感情觀和金錢觀,不應該由別人告訴你) 圖片|Photo by Tim Mossholder on Pexels 當然,找到心靈契合的伴侶不容易,但至少了解自己愛情的核心價值之後,才能盡量減少「我覺得他也沒有不好」這類的想法產生。 也就是說,如果你在與約會對象相處時有了這個念頭,或許代表對方的想法或行為,並沒有跟你的核心價值一致,讓你對這段關係有了遲疑。至於要不要繼續相處,則是你的選擇。 你可以回顧過往在談戀愛時,自己最常表達愛的方式是什麼?或是最常向另一半要求的事情為何?很有可能就是你的愛情核心價值。 關於戀愛,你認為有一定的答案或公式嗎?希望今天的 2 個提問,能帶給你高品質的自我覺察、更深一步地了解自己。 當我們對戀愛有著明確的「方向」時,便能減少迷惘的產生,進而找到屬於你的愛情,成為你最喜歡的樣子。 作者介紹|Kai.楷富,Hey 我是楷富,一名健身教練、部落客與播客。如果你對於「人生」這件事有著著迷的探索,邀請你「追蹤」我,讓我陪你一起「閒聊人生」中的大小事。 歡迎追蹤:《Wow 這就是人生》FB 粉專、《Wow 這就是人生》、部落格《Wow 這就是人生》Podcast、個人 IG:jaycine0420。 April 24, 2023 at 08:30PM 女人迷 Womany


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