讓我，再好好地愛你一次！5 個練習找回熱戀怦然 https://ift.tt/2zvrMNn 合作品牌天使 相愛或許是奇蹟，而相處是日常的練習。五個關係練習，給想年末感情加溫的你。只要靜下心，你會發現，他其實為你做了好多好多。 歲末天冷，適合拉個人，緊緊偎在一起，說些情侶之間才懂得的暗號，適合取暖，適合緊緊擁抱，適合淺淺親吻，適合耍點孩子氣，適合認真想像未來，適合無理取鬧帶點撒嬌，說我想要的只有你而已。只有你，沒有其他。 歲末天冷，適合感情加溫，預備來年的溫暖。而偏偏你們愛了好久，日常磨損你們愛的耐性，愛久見人心，你有屬於你的劣根性，他有他的壞脾氣，你們有時太輕易地選擇冷漠，有時忘記感謝對方，有時拒絕和好，有時你看他不再可愛，有時他說你變得太快，你們有時懷疑，適不適合再愛下去。 或許，感情是初見時的艷火，更是牽手的細水長流，必然要經過日常的交手，練習承諾，練習和好，練習不放手，練習好好再愛對方一次。相愛總有方法，天冷冬季，適合展開這五個練習，找回熱戀的怦然與心意。 練習 1：追求有質量的相處時間 「你在你的玫瑰上花費的時間，使你的玫瑰格外重要。」——小王子 想一想，上一次你認真聽另外一半說話是什麼時候？我們都忙，所以時間是你能給一個人極其珍貴的禮物，兩個人在一起，更該追求有質量的相處時間。如果可以，放下手機，禁止漫不經心，不說八卦，只好好專注在彼此身上。 可以相約一場久違的晚餐約會，一次午後散步，一趟遠行，一個學習工作坊，有計劃地為兩人規劃一個共同的行程，從事前的討論，到事中的規劃與參與，再到事後的經驗分享，都能替生活帶來加溫的新鮮感。 練習 2：溝通的本質不是說服，而是理解 「我跟他沒什麼好說。」 有的情侶愛了很久，最後相視無言，或是老是只有一個人發號施令，開口是為了說贏對方，而不是為了分享，這好可惜。在愛裡爭輸贏，可能是最沒必要的一件事。你一時逞快逞強，真的贏了，也不會開心。 親密關係裡的溝通，尤其值得好好練習，很多對彼此的深度理解，都是建立在溝通之上，尤其是困難的溝通。當意見不同時，要想的不是糾正對方，而是討論為什麼。也或許，就先從學習傾聽開始，邀請對方多談一點自己。 練習 3：寫一張屬於你們的感謝清單吧 當你發現，你們的關係總是理所當然，某一方經常予取予求，而你也預見這樣的狀態，將會有害關係長年的信任核心，或許就是可以開始玩「感謝清單」的時候了。 我感謝上蒼，我最好的朋友也是我最愛的人；他每一天都能啟發我源源不絕的靈感，同時也是世界上最好的男人。 維多莉亞・貝克漢 感謝清單是這樣的，它可以幫助你有意識地體察當下，對生活的細節產生感謝，繼而去看，是誰為你堆疊了這些美好的片刻。每天列下三件你感謝的事情，其中有一件，需要與「對方」或「你們」有關。幾天下來，你一定會發現，在愛裡頭，另一個人為了你做了好多好多。 練習 4：討論你們對未來的想像 未來一直抵達，而你們曾經討論過未來嗎？比如說，廣一點的，你們想過什麼樣的生活？在這樣的生活裡，對方之於你的意義是什麼？你們正在追求的夢想／理想是什麼？而對方能怎麼幫助你？ 細一點的，你們想擁有什麼樣的居住環境？你們想養寵物嗎？你們想生小孩嗎？你們希望結婚嗎？你們有還沒和對方分享過的人生計劃嗎？ 研究顯示，當一對情侶，擁有近似的核心價值、共同的興趣以及對未來的願景想像，則會加深他們的情感能量。而這一切，可以從討論開始。 當發現未來想像不同，也不要怕，可以用 Yes and 的方式，句型可以是這樣，我很喜歡你提到關於＿＿＿，你覺得如果我們一起＿＿＿，會不會也很適合？為彼此的未來，加進屬於「我們」的位置，你的未來裡有我，我的未來裡也有你。 練習 5：認真的為對方挑一份禮物 最後，想請你認認真真地為對方挑一份禮物，寫一封卡片，謝謝對方在你身邊，你們互為彼此堅實的後盾和溫柔的港灣，於是你對明天重新有了渴望，於是你帶著雙倍的力量面對人生，你希望他也是。明年也請多多指教。 禮物的選擇，必須經典。比如說，誕生於 70 年代紐約，見證過眾多經典愛情的 Cartier 卡地亞 Love 系列玫瑰金手環，歷時年歲，愛依然鮮明，用優雅的風格，為愛佐證。 禮物的選擇，也必須個性。比如說，Cartier 卡地亞 2018 聖誕節精選禮品，Juste un clou 系列細版手環，設計俐落精緻，帶點不羈，像他無所畏懼的樣子。 聖誕節很適合這樣告白，「當你戴上它，你也就帶著我一起上路了。我願意一起跟你面對人生的所有高低起迭，你知道，我一直也都在。」 相愛或許是奇蹟，而相處是練習，五個為關係而生的練習，送給心裡有愛的你們。 我們愛成經典，於是永恆 「你的風格，成就愛的模樣」——Cartier 愛的模樣不只一種，而愛最經典的模樣，叫作 Cartier LOVE；風格可以百變，而不羈的代名詞，叫作 Juste un Clou。今年聖誕節，就用卡地亞經典系列紀念你生命中的美好存在。親愛的謝謝你來，謝謝我們一起，面向未來。 November 29, 2018 at 05:00AM 女人迷 womany.net

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