為你點歌｜看清她沒這麼愛你，而你該更愛自己 https://ift.tt/2A9KpWS 海苔熊 相遇、相愛、分手，每個過程都是在重新拼湊自己。調整好腳步與呼吸，在愛裡，重新找回自己！ 海苔熊你好： 我跟前女友是大學同學，我其實在她身邊默默陪她很久，甚至陪她經歷過她兩任的前男友，直到大三有一個機會我勇於告白，我們才在一起。交往後我把她也帶入我的生活，跟我的室友們都成為了很好的朋友，雖然我的室友原本也是我們的同班同學，但是直到她常常留宿我這，她才與大家變成很要好的朋友。 她一直以來都是一個很能幹的女生，所以總是有很多事要做，生活也過得很忙碌，有時忙得自己都亂糟糟的，而我則在一旁想辦法地幫她，盡我可能為她做些什麼，在還沒交往前我就常想，如果我能為她做點什麼，減輕她的負擔就好了，所以交往後更是費盡一切為了她，不管是金錢或是時間。 我們兩個發生比較大的爭吵是在大四準備畢製時，其實一開始我並沒有想要和她同組，因為我知道一起做事總會有很多爭執，但礙於沒有理由拒絕她，所以還是同組了。我和她的生日只差幾天，我覺得我們兩個個性其實有很多相像的地方，固執的地方也很像，但不巧畢製的主題是我主導，她負責的是劇本，但最後採用的故事卻是我想出來的，這點對於未來目標是編劇家的她來說，好像非常傷了她的自尊，但我沒放下我的堅持，因為這個畢製是我跟好友早在很早就決定要做的。過程中我們常常爭吵，我也曾發過怒。雖然最後畢製很成功，但我們之間的裂痕好像已經修復不了。 畢業前我們一群室友跟她還一起去了日本畢旅，畢業後這群人也有相約去台南玩，一切也好像還是很好，但畢業後的她也開始更加忙碌，邊工作又去上了編劇班，而我只是傻傻地在等兵單，我可以感覺得到她越來越冷淡，所以我又一股腦做了很多事，手繪卡片啊！她一直很想要的禮物啊！直到兩個月前約出去時，最後她跟我提了分手，她說她累了，她覺得我的愛給她太大的壓力，她說她覺得這樣繼續交往下去是自私的，因為她對我其實沒有愛，當初交往甚至連曖昧都沒有太多就糊裡糊塗地在一起了，她認真回想過去交往的快樂時光，都不是我們兩個人，而是那群要好的朋友一起玩的時光，她說，沒辦法想像未來繼續在一起的樣子。（推薦閱讀：禁愛世界：「沒有感覺」的愛，還能走多久？） 兩個月過去了，幾天後我們這群朋友要相約見面，她也會出現。這段時間我也想了很多，我知道她只是認清自己，知道自己想要什麼，相反的我卻沒有自己，沒有了她好像就沒有了我，我並不愛自己，也沒有為自己而活。這段時間我努力積極地做了一些改變，不再為了他人，而是為了自己。我相信我會變得越來越好，但是我做了很多，卻感覺不再快樂。離朋友相聚的日子越近我越是害怕，大家即將各奔東西，而這很有可能是我最後一次見到她，我知道我還沒好，我知道我心裡還愛著她，就怕這次見面，會讓好不容易振作一點點的我，又被打回谷底。她是我的初戀，對我來說真的好痛。以前的我真的很膽小又怕痛，但如今的我即使害怕、即使受傷，也想勇敢的站出來為自己奮鬥，不想再當一個只會逃避的人了。 「好痛，好痛，好痛，好痛，好痛， 好痛，好痛， 好痛，好痛，好痛，好痛，好痛，好痛，好痛， 但是 我想在這裡，我想在這裡，我想在這裡，我想在這裡」 為了寫這個重聽了一次這首歌，然後就哭了。其實分手後與其埋怨她，更多的是對自己的不滿與反省，自己為什麼這麼膽小，躲在他人身後，說好聽是為他人付出，但事實是沒有勇氣為了自己站出來，沒有勇氣去追求自己想要的，沒有勇氣為自己奮鬥一次。回首我的過往，我其實錯過多少機會。我說過她跟我很像，但其實還是有不一樣的地方，她知道自己想要什麼，而且她奮不顧身去追求，而我只是在原地被她拋下。這首歌像是對我自己喊話一樣，好痛好痛好痛，但我不想再安於現狀，我也想要站上擂台為自己戰鬥一次，即使會痛、即使會被擊倒，也想在這裡，我也想為自己奮不顧身的衝刺。 「完結是因為開始過 失敗是因為戰鬥過 分手是因為相遇過 這些道理我都懂 眼淚只會妨礙我 去看清那些重要的東西 明明不想卻還是流出來 反而讓我更悲傷」 謝謝海苔熊給了我一個能抒發的空間，有看了很多您相關的文章或是影片，對我幫助很大，分手後我也開始寫寫部落格抒發自己的心情，在大學以前其實我是有點自閉的人，不會跟班上的人混在一起，總是躲起來自己看書，直到大學遇到這群朋友與前女友，我才覺得自己心胸開闊起來、快樂起來。所以畢業與分手後，很怕自己回到以前那個孤僻、孤單的自己。但我知道人會成長，相信這幾年的大學時光也沒有白費，即使現在短時間快樂不起來，我也不想變回以前那個一直逃避的自己了。 by 司司（點播時間：2018/11/13 下午 1:48:16） 圖片｜來源 親愛的司司： 謝謝你跟我分享你們的故事，常常聽人家說，因為誤解而在一起，因為了解而分離，但我後來慢慢明白，真正誤解的並不是對方，而是自己。就像你所說的，表面上看起來，這段關係是因為當初的固執而裂開，但實際上後來你們都明白，只是因為她終於願意面對自己並沒有那麼愛你，而你還沒有辦法這麼快放下，這段讓你付出好多心力的感情。 有時候我們會用忙碌來逃避自己真正需要面對的事情，我們太害怕安靜下來內心的聲音都會變得清晰，所以讓自己忙一點，腦袋就可以少轉動一點。可是其實我們都明白，自己在逃避的是什麼。你問說，為什麼都已經這麼努力了，卻還是感覺不到快樂？那是因為表面上看起來在為別人不斷努力跟付出，實際上是因為我們害怕到不敢為自己奮鬥，這樣的一種膽小，讓你一再地被自己擊倒。 你的這首歌一開始就用了 14 個日文的「好痛」，這裡的疼痛可能是來自於看清現實的痛，看清她其實沒有那麼愛你的現實、看清自己一直在逃避，看清一直以來自己最不敢好好去愛的其實是自己。 轉身面對這些現實非常的殘酷也非常的疼痛，但這次的你和以往有所不同，你開始重新在這個傷痛裡面站起來——即便冒著再次被自己打倒的風險。 心理學OK繃 我們常常說「痛快、痛快」，人往往在痛苦的時候成長得最快，俗話說不見棺材不掉淚，我們走向地獄的入口，往往也是邁向重生的出口。許多的故事裡都有吞噬/重生的隱喻： 被大野狼吃掉之後，重新從肚子裡面跳出來的小紅帽 [1]。 一次又一次被欺騙之後，終於被蘋果和噎到休克的白雪公主 [2]。 不斷地逃學，最後掉到鯨魚的肚子裡，解救了爺爺，然後游泳逃出來的小木偶皮諾丘 [3]。 你說你因為和她相遇而忘記了如何愛自己，但我有另外一個想法是，你因為這一場相遇而更認識自己，不管自己懦弱膽小的部分，還是勇敢、想要追求目標的部分。 因為認識了她，你認識了另外一個不封閉、願意走入人群、願意和大家一起玩鬧的自己。 因為認識了她，你看見了原來好多好多的努力都只是為了逃避面對真實的自己。 因為這場分離，你開始走出自己的舒適圈，不再安於現狀。 所以你說你很害怕再回到過去的那個樣子，害怕跟她見面之後又會退回原先的狀態，我必須說雖然你這個擔心是很真實的感受，但實際上沒有人能夠「退回」任何的過去。 就像是離開湯屋的神隱少女 [4]（同場加映：害怕做真實的你：五部「初衷系」動畫，找回你內心的孩子），那個過去隱藏在她心中的一些成熟的部分，終於因為這趟英雄之旅而有所完整 [5]，於是在洞口回首的那個千尋，已然不是那個躺在汽車後座、賭著氣不想搬家的女孩。 相遇、相愛、離開，其實就是重新拼湊自己的過程。就像是拼裝鋼彈一樣，有時候一個頭、一隻手就要耗費良久，如果這時候還要做無縫、上金屬漆，又是好幾個小時會過去⋯⋯所以，會覺得眼前一片茫然、身首異處（雙關）完全是正常自然的狀態，這時我們能夠做的只是不要太過苛求自己 [6]，用自在的步調，調和著漆，搭配勻稱的呼吸，幫每一個肌理，畫上墨線，或許那些我們原先看不懂的構造，會隨著時間一點一點地，長出它原本的形貌。 願我們一起在戰損裡，找回自己最原初的形貌。 延伸閱讀 [1] Orenstein, C.（2003）。百變小紅帽：一則童話的性、道德和演變(Little Red Riding Hood Uncloaked)（楊淑智譯）。台灣：張老師文化 。 [2] Bettelheim, B.（2017）。童話的魅力：我們為什麼愛上童話？從〈小紅帽〉到〈美女與野獸〉，第一本以精神分析探索童話的經典研究（The Uses of Enchantment: The Meaning and Importance of Fairy Tales）（王翎譯）。台灣：漫遊者文化。 [3] 黃宗堅、海苔熊 （2018）。 皮諾丘男孩。張老師月刊， 483，頁 59-64。 [4] 吳國葆 （2015）。 《神隱少女》中「湯婆婆與錢婆婆」之隱喻－以榮格「陰影」與「人格面具」原型初探。諮商與輔導（353），頁 31-34。 [5] Stein, M.（2012）。英雄之旅：個體化原則概論。台灣：心靈工坊。 [6] Fanget, F.（2017）。從自我苛求中解放出來（JE ME LIBERE）。台灣：采實文化。 如果你也想點播：https://ppt.cc/f3rwex November 21, 2018 at 09:00PM 女人迷 womany.net

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