「想被愛卻不想被追」這樣的你，會注定一人生活嗎？ https://ift.tt/2yGfS6c KnowYourself 想談戀愛，卻又不想被人追。這個矛盾是怎麼生成的呢？要怎麼打破，擁抱幸福戀愛呢？ 轉載自公號：KnowYourself（ID:knowyourself2015） 公號簡介：關注自我和內心，覺察即自由。 前一陣後台收到了一條留言，粉絲是這麼說的：「KY啊，我感覺我注定要孤單終生了！不是因為自己長得醜性格差，而是因為每次有人追我，我都會越被追越煩。但，本來我明明對對方還挺有好感的！怎麼辦啊啊啊！！」 其實在生活中，越被追越煩的人還真不少。 各種類型的被追求者 （排名無優劣，如有雷同，純屬故意） 顯而易見，第一種和第二種的人是可以被追到的，起碼他們會跟你有互動。 難追的，是冷漠型。這些人不怎麼理你，看起來既高冷也不可親。 那麼，是不是所有的冷漠型都追不到呢？ 其實呢，也不是。 有一些冷漠型是把「冷漠」作為策略的，以此提升自己的吸引力。 研究佐證，在對約會對象感興趣的前提下，男性被試會認為被動、高冷的女性更有吸引力，也更有興趣和她們繼續約會或進一步發展。 還有一些冷漠型是因為壓根兒就不喜歡追求者。而且，有些追求者的追求方式還有問題，比如死纏爛打，甚至是跟蹤狂行徑⋯⋯。 他們不是冷漠，只不過暖的不是你而已。 畢竟，誰不喜歡被自己喜歡的人追呢？（推薦閱讀：關係心理學｜被說「高攀他」，讓我愈愛愈卑微） 但今天我們要說的，就是那些不喜歡被自己喜歡的人追、不喜歡被所有人追，就「真的覺得煩」的冷漠型。 這些人的煩可以稱為「無差別煩」，像是一鍵三連（同時進行點讚、投幣、收藏三個動作），一旦有人追，便感到煩躁、退縮、不知所措。但他們又並非沒有喜歡人的能力，可以說是真的很煩了。 那麼，「無差別煩」的人為何那樣？ 個人邊界過強，沒什麼人能進入你的心房 個人邊界會幫我們分辨什麼是合理安全的。當他人越過了我們建立的邊界時，我們會感到一種生理和心理上的不適。 「無差別煩」的人，邊界防線堅固、剛硬，如果追求者試圖「鍥而不舍」地繼續靠近，就會引發他們極大的不滿。 他們會覺得自己的安全被威脅了。 「我的白馬王子還在七彩祥雲上」可能因為你奉型宿命型愛情觀 奉行這種愛情觀的人，傾向於認為一段關係只有「命中注定」和「不適合」兩種情況。 他們非常注重「一見鍾情」，對伴侶通常有一個豐富而具體的想像。 如果在第一眼沒有被吸引到，就不怎麼願意給對方接觸自己的機會，甚至抵觸其他人的追求。 雖然面對喜歡的人的追求，這些人不會煩，但是，因為一眼找到完美適配的人的機率很小，導致「宿命型」人跟「無差別煩」，其實也沒什麼太大分別了。 可能你的自尊水平較低，不願意相信真的有人喜歡你 自尊水平低的人既覺得自己不值得他人的關注和熱情，也不相信他人持久的熱情。 這些人通常有著童年創傷，或者曾在親密關係裡受到傷害，對他們而言，擺脫痛苦最「快捷」的方式就是一刀切，避免所有追求。沒愛，但安全。（延伸閱讀：「他們稱讚我，只是場面話吧」冒牌者症候群：為什麼覺得自己不夠好？） 來自他人的追求顯然是一件「麻煩事」，他們無力應對。 可能你有著統治型格，還是疏離型依戀者 與癡迷型依戀和安全型依戀的人相比，疏離型依戀的人本身就不太需要、也不太適應靠得近的關係。他們習慣和他人保持在一個相對疏遠的距離內。 而疏離型依戀的人裡，人格中統治性（dominance）更高的人，會對別人的追求表現出更激烈的排斥。 一方面作為疏離型，他們本就更喜歡有距離的相處；另一方面，他們人格中對「統治感」的強需求使得他們不喜歡關係中的節奏是由別人發起的。 在他們看來，不斷追求自己的人其實是在不斷地對自己發起需求和侵犯。而他們的掌控欲，促使他們必須要掌握兩人關係的節奏和隨時喊停的權利。 看起來，這些「無差別煩」的人刀槍不入，萬花叢中過，片葉不沾身，但也僅僅是看起來。 比如來留言的粉絲，外在防線嚴絲合縫，內在其實嚎啕大哭（沒有冒犯粉絲的意思）。 很難說這些人對自己好還是不好。說好呢，但他們會無法接受喜歡的人的追求；說不好吧，他們又能抵禦掉不必要的風險和麻煩。可以說是——刀槍不入。 其實，對於追求者來說，遇到這樣的人不算壞事，起碼他們不會吊著你，跟你虛與委蛇，相反他們會主動拒絕。 雖然無法接受別人的追求，但會坦誠自己的決定。 即便這種開誠布公建立在內心的痛苦之上，即便他們其實不討厭你，甚至對你有好感。 擁有「越被追越煩」特質的人，該怎麼獲得幸福的親密關係呢？ 主動追別人 這個方法最直接乾脆。既然我們越被追越煩，那麼我們可以主動追別人呀！ 這個過程不僅僅避免了被別人侵犯個人邊界、被迫捲入一段關係，而且還幫助我們察覺了什麼樣的人是自己喜歡的。 主動追的過程可能艱難，但當你嘗試性地邁出第一步，你或許會打開新世界的大門。（同場加映：致愛裡的瘡疤！《花甲男孩轉大人》：就算會受傷，也要去愛） 原來主動沒有那麼可怕，你可以隨時出擊，也可以隨時撤退，當然前提是要坦誠。 向自己感興趣的追求者表達感受 害怕被追不可怕，可怕的是你無法接受來自他人的愛。 如果對方是你感興趣的，並且對方也向你表達了好感，那麼，不妨給自己一點信心：「你是值得被愛的」、「一定會有人愛你」。 同時，及時向對方坦誠自己不太擅長「被追」，可以與對方共同商議關係的節奏。 要知道，每個人都值得被愛，也一定會有一個想要配合你節奏的人。 「命中注定」難找，好的伴侶可求 有時候，「越被追越煩」，是因為你對愛情的要求太高了，與自己完美適配的人不出現，也不想要別人來煩自己。 但「對」的人往往是在互相影響、共同成長的過程中塑造出來的。 這不意味著降低標準，而是給自己一個機會，如果你對對方有感覺，對方也對你有好感，那麼，即便對方不是「正中紅心」，你也可以試著接觸。 你會發現，其實愛情沒那麼難得到。 說實話，現在的時代是給這樣的人機會的，大家都不怎麼追人了，更多的人在互相試探，「越被追越煩」型人反而可以活得更自在。 但也正因如此，一點點真心的坦露才顯得尤為珍貴。 如果遇到這樣一個人，試著抓住吧。 References: Jonason, P. K., & Li, N. P. (2013). Playing hard‐to‐get: Manipulating one's perceived availability as a mate. European Journal of Personality, 27(5), 458-469. Dai, X., Dong, P., & Jia, J. S. (2014). When does playing hard to get increase romantic attraction?. Journal of Experimental Psychology: General, 143(2), 521. CharlesL. Whitfield, M.D .(2010). Boundaries and Relationships: Knowing, Protectingand Enjoying the Self (2 ed.). HCI Books. Knee, C. R. (1998). Implicit theories of relationships: Assessment and prediction of romantic relationship initiation, coping, and longevity. Journal of Personality and Social Psychology, 74(2), 360. May 09, 2020 at 06:00PM 女人迷 Womany

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