分心才是專心的表現？你在拖延時做了什麼，就是你應該做的工作 https://ift.tt/2GatpmI 擲地有聲 明明有應該做的事，但卻忍不住畫畫、看書⋯⋯。讓你分心的事，除了顯示你的興趣，甚至可能會幫助你做正事！ 文｜飛行樹屋咖啡及被愛學創辦人Chin 「你在拖延正事的時候做了什麼，可能就是你下半輩子應該繼續做的工作。」——美國新銳圖文設計師／潔西卡．赫許（Jessica Hische） 還記得高中的時候，當數學老師慢慢的在黑板解題，我覺得無聊想打瞌睡時，就會偷偷的拿國文課本出來看，乖乖的我因為覺得自己好像在做壞事所以便更認真的聽數學課、思考那些題目的解法解答，只是在已經找到解答、覺得無聊時，便會偷偷看國文課本裡的章節，後來發現我不僅一次學習兩個科目，兩科的成績都提升了，好像滿不可思議的。好學生們可能會覺得這樣做不禮貌，但我想比起我那只要老師說錯說慢就嗆老師的小辣椒室友，我是在禮貌的前提下盡情的開心與專心的。 我擁有一種很奇怪的體質，只要覺得無聊了，身體就會無可抑制地想打哈欠，即便我知道很沒禮貌，很不想要這樣，但就是無法抑制，我想，要不是小時的我是個功課不錯的乖孩子，所有的老師主任校長，因該會覺得我很欠揍吧，因為我會在朝會聽校長致詞時頻頻打哈欠，也許和我們家族輕微的小球性貧血，血紅素帶氧不足有關。曾經覺得這樣的性格，有點要命的不禮貌，但也許，我們所有的缺陷，都是在幫助我們發現自身最美好的事。 圖片｜來源 而這樣缺陷讓我發現，當我不專心了，便是心覺得無聊了，與其勉強自己繼續和瞌睡蟲搏鬥的努力專心做這件事，不如分心吧，去做當下還想做的其他事情，然後適度的保持自己的禮貌，也沒有必要為了這樣小事做抗爭，影響一個被規定好的準則，因而不能專心地享受自己的分心時光。（推薦閱讀：為了成為更好版本的自己，你沒有時間無聊） 我想工作上、生活上可能也會遇到同樣的情況，你真的沒有必要勉強自己看完一本書，只因為想當個文藝青年，拘泥於文藝青年必須讀完幾本必讀文藝書這件事，世界上有千千萬萬的書在等著你，有些是會讓你會瘋狂熬夜看完的，所以若我翻到一本讓我感到內容無趣的書，我便是輕輕拿起，輕輕放下，然後尋找下一本會讓我看到心蹦蹦跳的書。 你真的沒有必要勉強自己做讓自己覺得痛苦的工作，適時的皮一點或許也是種尊重和禮貌，尊重你自己的快樂，對一份或許該被所有熱情貫注而不是打哈欠面對的工作表現禮貌，生活是需要平衡的，你可以適當的在工作中分心，去做當下想做的事，想看的文章，最後或許會為你原本無法專心的工作找到很棒的靈感，另一方面來說，也許你覺得痛苦的工作是對於別人來說的快樂，那為何不把對的人放進對的位置上，然後去追求讓自己快樂而全神貫注去做的位置呢？（同場加映：專訪志祺、阿滴、關韶文：把興趣做好，才成為想要的人） 而分心這個議題在寫文章時是同樣的，最近開始一心一意的打被愛學網站文章的自己，因為被一篇覺得好重要，好想打出表達出的概念卡關，而重新思考了分心這件事，有些文章就是可以行雲流水，一氣呵成的打出來，而它也許只是來自你靈機一動的一個概念或僅是讓你感動的一首歌，有些你認為好重要想要告訴全世界的東西，卻因為太過在意這篇文章、太在意它的架構、想表達的中心思想而寫寫刪刪，蓋不起文章的樓牆，寫了幾千字還是看不慣，像盤散沙，最後揉掉稿紙另起爐灶。 我想在生活中也常常發生這樣的事，那些讓你太過在意，絞盡腦汁去達成的事，竟比不上一時的靈機一動，因為那樣的靈機一動是最具能量而讓你全神貫注的。 這時候，我突然發現分心的重要性了，當我把心思移開於那篇卡關的文章時，我想起了昨晚在自己經營的共享公寓令人感動的小事件，瞬打了篇小篇故事，然後我又想起了其中一個我曾想打的小主題「快樂是我的依靠」快速的打了起來，而我認真想專心，絞盡腦汁架構的那篇「善良，是你今生最大的資產」便被我晾到了 evernote 文章牆的一隅，然後當我在打「快樂是我的依靠」這篇文時又突然靈機一動的想到了本篇關於分心的主題，充滿能量的一口氣飆了千字，毫無猶豫。 圖片｜來源 以前總覺得達文西很厲害，不論是建築、科學、繪畫樣樣闖出了個人類經典，直到幾百年後的我們依然傳頌，能有一樣專長被傳頌百年就很厲害了，所以很納悶他到底是怎麼做到的？而現在的我認為，這便是分心的力量，當你的心在一件事情當中覺得疲乏了，雖然它可能是當時的你所認為非常重要的件事情，但這時候請皮一點，那些讓你分心的事也許才是最具能量的，才是能讓現階段的你全神貫注的，而達文西便是這樣持續的分心，因而可以持續的專心讓他各項專長都變得如此的偉大吧。 我曾經在大學的期中考前，唸書唸到一半，突然很想在日記本裡面畫香蕉，後來跑到女生宿舍的樓上彈吉他，最後在日記本上寫出了第一首詞曲完整的歌「小飛俠」，一首自己很喜歡的歌，之後的我持續地寫歌，還在全國性的民謠吉他大賽詞曲創作組拿到第二名。但是當時若我告訴自己：「不行，我要努力專心準備考試。」那麼，結果是不是不一樣了呢？或許我還是邊看著書邊打哈欠，不見得能擁有亮眼的期中考成績，但卻永遠不會有那靈光乍現的寫歌時刻而讓我擁有後續如此美好的經驗了。 下次分心的時刻，盡情分心吧！說不定在分心的同時，充滿能量，專心想另一件事的同時，世界便多了一個偉大的發現！ 後記：你必須先專心，才有辦法分心 我想每個人都有著去追求美好事物的本能，但一開始難免會不知道自己要什麼，或是被周遭的聲音左右而去追求自己以為自己所要的，但那又如何呢？ 不管是否這件事是你確認真心所追求的， 先去全心全意做一件事 ，先去行動吧，不要待在原地空想，認真的去愛、去體驗吧，然後或許你會在專心地當下，發現你全部的意識，都專注在你正在做的事情上面，那恭喜你，Bingo，你正在做的事情，便是真正帶給你生命能量的事情。 但若你發現你在認真做某事的當下開始神遊於窗外的雲朵，意識流漂到另一個空間，那麼，何不專心的去分心？你可能像彎彎一樣，在課本上畫滿了塗鴉，從中找到自己的熱愛，或是像我一樣，在沉甸甸的 ITI 日文商業課程壓力下，在密密麻麻的日文講義上畫起了飛行樹屋咖啡的 logo，最後開了間深受外國遊客喜愛的特色咖啡廳。沒有了一開始要做的事，沒有了一開始試著的專心追求，哪來的分心呢？ January 21, 2020 at 09:00AM 女人迷 Womany

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