過度迷信天份，會成為枷鎖：為什麼你該有「恆毅力」？ https://ift.tt/2NLVCo3 擲地有聲 毅力就是咬牙苦撐嗎？不過「恆毅力」除了堅持，還有「對目標的長期熱情與堅持」！ 文｜Yulina Huang 一直以來許多書籍或是我們平常談到的天分，幾乎都是在講智力，卻忽略了其他領域的各種天賦，過度迷信智力這單一方面的天分，導致我們看不見自己的優秀之處。 圖片｜來源 恆毅力：不只是堅持還要有熱忱 「恆毅力」是個曾經紅極一時的詞語，由美國新生代心理學家達克沃斯研究並撰寫的《恆毅力：人生成功的究極能力》一書中所提出。 這本書剛出版的時候，雖然對於這個新詞彙挺感興趣，但我並沒有特別深入的去瞭解達克沃斯所言的恆毅力究竟是什麼，只知道是長期的堅持和毅力，如今一看才發現以前自己的理解少了一項關鍵，也就是熱情。 其實恆毅力是「結合對目標的長期熱情與堅持」，缺少了熱情，努力便沒有了燃料，再如何努力也很難向前邁進並不斷的堅持下去，或是根本沒有動力持續努力不懈。（同場加映：給想在新年重新開始的你：每月養成新習慣，一年後有什麼改變？） 原本是老師的達克沃斯竟因為學生的行為而開始著迷於努力的奧秘 達克沃斯並非從一開始就想成為心理學家，她本來是一位中學教師，不過她觀察到有些學生雖然對數學的領悟力很強，考試成績竟然沒有想像中來的好，反而還落後於資質沒那麼好卻認真向學的學生。 她本來以為資質較好的學生成績肯定會高於資質較差的同學而且會漸漸拉開差距，然而結果出乎她的意料之外，那些資質差的學生會在下課時間主動來問問題，請求幫助，經過一系列的努力以後，成績竟然比領悟力好的學生還來的高。彷彿龜兔賽跑的故事，慢吞吞的烏龜運用不間斷的努力贏過了身為飛毛腿卻生性懶惰的兔子。 因此她開始對努力這回事產生了興趣，她想瞭解努力和回饋之間的奧秘，才會離開教職踏入心理學研究這條路。 多數人都會把天分高卻不努力的人以及沒有什麼天分但很努力的人放在一起做比較，但我總是覺得其中缺乏了另外兩個比較值，天分高而且還非常努力的人，以及沒什麼天分還不努力的人。 就像是龜兔賽跑裡的兔子，並不是每隻兔子都如此懶散，要是烏龜遇上的兔子不僅跑的快還用盡全力跑完全程，那麼它根本不會是兔子的對手，早就被遠遠拋在身後。因此你會發現自己在潛力普通的領域，無論如何努力燃燒多少熱忱，終究拚不過具有天賦且極為努力的人，不過這也表示，當你找到了使自己如魚得水的領域，當你加倍的努力，想要成就非凡是很有可能的。（推薦閱讀：給好努力卻仍然好無力的你：如果可以想開，誰想要想不開？） 圖片｜來源 年輕心理學家的真實例子證明太過在意天分反倒會成為枷鎖 其實達克沃斯的重點在於，當我們過度關注自己有沒有天分，反而會忽視了其他更重要的東西，甚至是讓有沒有天分這件事成為枷鎖，阻礙了自己開發潛力的機會。 她以另一位年輕心理學家為例，證明太在意天分確實對我們是有害的，這位不到四十歲的心理學者考夫曼，是個貨真價實的學霸，不僅擁有卡內基美隆大學的學位，還是劍橋、耶魯等名校的校友。 可是他小時候曾被認為是學習障礙兒童，在特殊學校就讀直到十四歲遇到了一個觀察細膩的老師，才讓他終於跳脫了天分的框架，不再認為自己的潛力有限。這名老師徹底改變了他的人生，他開始嘗試五花八門的活動，合唱團、音樂劇、拉丁文課程等等，學到了很多東西並發現了自己是有希望的，他更察覺自己學習大提琴特別輕鬆，也在後來成為大提琴家。 儘管考夫曼在申請大學時因為學力測驗的成績不夠，使他必須先進入分數門檻較低的系別，但是他後來成功把心理學改為自己的主修，其後當上心理學家。 找到屬於自己池子並帶上恆毅力，將能迎接屬於自己的不凡 考夫曼的真實事例告訴我們過於專注在是否有天分或是傳統的能力測驗上，只會箝制自己的可能性，在一開始不該用天分來限制自己，而是應該多方探索找出自己最在行並且有熱忱的領域。 不要再用爬樹的本領評斷自己這隻魚，躍入屬於自己的水池中，在加上恆毅力，將能讓你的人生大放異彩。 作者資訊： Yulina Huang ，文字內容創作者，從生活小事出發，書寫自我成長與人生，樂於分享。希望創作出的文章讓大家看了以後，能夠獲得前進的勇氣，即使只有一點點也好。 現經營粉絲專頁提筆心手以及個人部落格，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 January 21, 2020 at 03:00PM 女人迷 Womany

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