沒事為何見人就微笑？笑與不笑，與你的潛意識有關 https://ift.tt/3364Vak 哈理斯 │ Harris 女性比男性更常微笑，其實不是天性所致，而是這個社會對於女性的期待，形成一種枷鎖，進而變成制約，希望微笑的女孩「人見人愛」。 在社交場合裡，你是那個笑臉迎人的寵兒，還是板著臉做自己的酷俠？其實，在每次笑與不笑的瞬間，我們心裡總有著意識或潛意識的選擇與決定。 一般來說，女性比男性更常及更易微笑。 過去，這個兩性差異被視為情感教育所致，男性不應表現情緒，而女性則是情緒的表現與照顧者；或是歸因至女性氣質，微笑總是體現出女性溫柔可親的一面；或社會因素上，女性總是被期待表現出親和及擅長交際的樣貌。 還有別的原因嗎？我們在笑與不笑之間，可能受著怎樣的兩種潛意識因素影響？ 圖片｜PIXTA 我微笑，因為大人要我笑 有人會天生就學到只要跟別人見面，就要展露微笑的嗎？不會，在一些依附理論的實驗中，小嬰兒之所以會對母親主動並有目的地微笑，是在於實驗要求媽媽要表現冷淡、板起一張臉、不對嬰兒展示過去一貫的友善態度。 由此延伸，一個人每時每刻都對他人展示微笑，心理學家必然會猜想「他在討好他人」。換言之，這個人有種潛在的焦慮（不論原因或理由是甚麼）。 那麼，可以說女性較男性更常微笑，更會社交，是因為她們比男性受到更多的潛在焦慮嗎？這是很可能的！ 女性被社會與家庭期待的太多了，她們必然潛意識地知道如果在一個可能被評價的場合，沒表現出「該表現」的微笑與溫和的姿態，便會被認定為難搞、無禮、古怪的女人。 而「難搞、無禮、古怪的女人」在最初的意義上，便是「難搞、無禮、古怪的小孩」。 一般而言，小孩子是自在又隨心情對人親近或遠離，但長輩總要是要求小孩對人和善，展露笑容，恭恭敬敬，即是在各種長輩和師長面前，小孩必須保持微笑。 問題就在於，「對人微笑」這種狀態是與「一個權威的人或制度」綁定的，此人或制度壓迫著小孩的天真與自發性，讓他感到社會的威脅與不安。 然而，這事主要發生在女性身上，因為小男孩的「不禮貌」往往只被大人視作「好動」、「就男生」、「隨他吧」！若是小女孩這樣做，她便會視作「沒教養」、「男人婆」、「將來嫁不出去」。 這是精神分析認為，社會及家庭文化（一種文化上的超我）要求，塑造出女性比男性更常及更易微笑的原因，是一次「評價→微笑→好女孩」的過程。 我微笑，因為我在意你們怎樣看我 心理學家佛洛伊德及其女兒安娜都認為，從某種緊張裡突然解除至無害的狀態，即小孩發現自己所感受到的強烈焦慮是多餘時，心理的能量便會轉化至臉部肌肉和聲音，以「大笑」的方式釋放，是一次「驚慌→鬆弛→大笑」的過程。這就是許多脫口秀表演先試著從某種嚴肅的話題，靈機一轉，拋出一個意想不到的答案，好讓聽眾哈哈大笑的方式。 如此結合前文來思考，可以說低強度的「驚慌→大笑」便是「評價→微笑」，但問題在於「鬆弛」的步驟好像不見了？！這引導我們來到第二個潛意識因素： 由於女性從小就被規訓去表現出人見人愛的樣貌，因此造成了今天一種明顯的兩性差異， 即「女性更在意她們給他人留下的印象，她們時常關心自己外貌的影響，以及別人對她們的看法」[1]，換言之，女性較男性更潛意識地認同於那套社會及家庭文化的要求。 女性這種對他者目光（the gaze of the other）的認同，會激起內在更多的焦慮。她們總是要感到自己的外貌是要合符他者的標準，感到自己被他者喜歡與接受，才能達至心理上的「鬆弛」──因此，從煥膚、整型，到厭食症或暴食症，都常見於女性身上。 所以，原本屬於外界的評價，已經被認同為內在的自我評價，使得兩個公式能夠扣合起來： 「評價（外在焦慮）→微笑→好女孩／要達到他人眼中的好女孩（內在焦慮）→微笑→鬆弛（被他人喜歡與接受）→更多微笑（內外焦慮都解除）」 由此可見，女性總是笑臉迎人，背後常常是一種壓迫與焦慮所致。否則，我們怎會有一種人前歡笑，人後悲涼的說辭？笑久了，很累，卻又忘記自己為何而累，為何要笑。 （同場加映：多久沒為自己笑了？五個找回笑容的日常練習） 結語：做自己，更要知自己 今天，我們越來越強調「別管他人，做自己就好！」，因此不刻意迎逢他人，板著臉的女生也越來越多。 我唯一想指出的是，在自動的微笑到保持不笑，我們又是否有意識地知道自己為何選擇不笑？ 有些時候，當女性只是一味對社會目光做出抵抗而板臉時，這張臉又會無意識地僵化起來，讓該有的溫度冷卻，讓不迎逢變成某種敵意。 記得有一位女性穿著全身黑衣來到診間，語速短促而有力，談起自己的人際問題。回想小時候，她最討厭的便是在每一次大家族聚會中，被父母要求逐一跟親戚們謙恭甜美地問好，被大人們隨意摸手摸腳摸摸頭。 後來，她有意識地迴避各種家裡的活動，覺得「他人」都是噁心的，但這種心理的強力防衛，也使得她無法感受到「自己是誰」，一起造就今天的社交困擾。 同樣，當今天男性開始練就社交技術（近年來，坊間出現一堆職場面試或人際技術課程，在我看來便是把過去女性的長處重新包裝成一張張「面具，persona」來出售），成為那種迎逢討好的笑匠、內心卻感到空虛時； 又或者，男性繼續不屑親和力的表現者，執著於工作成就，卻忽略或不懂人際互動的節奏時，（臺灣）社會又有否集體反思過，是誰在今天仍造就這種光怪陸離的兩性差異？ （延伸閱讀：《她們》談女性的自我實現：做自己，從來不是一件簡單的事） 參考資料：[1] Reik, T. (1963). The need to be loved. Farrar, Straus. ※對我的文字有感的讀者，也歡迎到「躺椅上情感的潛意識法則」逛逛 September 28, 2020 at 10:00AM 女人迷 Womany

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