女力覺醒牌卡：不放過我們的，一直都是我們自己 https://ift.tt/33tbOl7 Rita 個案的痛苦，來自於原生家庭母親對她的影響，一旦覺察，理解了痛苦的來源，便是治癒的開始。 這幾年從事靈性諮商，有一件事情是肯定的：人生遇到的每一個問題，其實我們內在深處都有答案。 只不過，人類的頭腦實在是太吵了，充斥各種小劇場、各種雜念，使得我們往往聽不到直覺的聲音。 身為靈性諮商師，我所做的通常是連結個案的內在智慧，幫助個案釐清自己的課題，輔以命盤、牌卡等工具或是催眠的方式，協助個案自己發現問題的核心與答案。 那天，一位年輕女生走進我的工作室。她所陳述的問題很多、很雜，幾乎是排山倒海的生活各方面都出現卡住的狀態。她還在唸研究所，但唸到崩潰只好先暫時休學。婚姻上，老公很願意照顧她，但是由於自己目前似乎「無所事事」的狀態，她充滿的愧疚轉為情緒，造成兩人的關係也緊繃了起來。 「Rita，我其實人際關係也有很大的問題。我突然發現自己好像沒有真的把誰當作朋友。在我的內心，會不自覺地跟別人比較，導致我沒辦法真的對朋友付出。認識新的朋友，也會習慣有個審核機制，用外在條件去評估別人⋯⋯為什麼會這樣？」 「會用外在標準去要求別人，是因為妳一直用相同的標準要求自己。唸書唸不下去，是因為怕自己學業不夠好的壓力 ; 跟老公關係緊張，是因為妳覺得自己很沒價值。所以，來聊聊那些標準從何而來？」 我們聊到她與母親。 「從小我媽就一直要求我成為她心目中優秀的女兒，真的非常嚴格。她甚至會篩選我的朋友，不合她意的朋友，就不准我來往。雖然現在我已經長大獨立，媽媽最近也鬆口說我快樂就好了，我是有鬆一口氣，但是⋯⋯」 「但是妳覺得媽媽這樣說是因為無奈，不是真的接受妳做自己，對嗎？」 從她的表情，我看到很深的失落。那是一種，對自己的失望。她彷彿和記憶中的母親站在同一陣線，對現在的自己感到失望。 我請她和內在連結，抽牌找出核心的問題點。 圖片來源：作者拍攝，女力覺醒牌卡 牌卡的提示詞彙：勉強。 畫面則是出現一隻拿著冠軍獎盃的手。 她倒抽一口氣。此刻她領悟到，就算她已經長大，脫離了媽媽的控制，然而她的內在卻從來沒有放鬆。 那個內在小孩依然在勉強著自己唸沒有興趣的學位、試著扮演一個所謂的好老婆（即便她自己可能也不確定好老婆是什麼樣子），藉此獲得母親的肯定。不知不覺間，她一直握著來自原生家庭的枷鎖，緊緊套在自己身上。 「不放過妳的，一直都是妳自己，不是嗎？」我說。 這個社會一直加諸在我們身上太多標準。有時候它是好的，讓我們快速知道如何跟他人順利互動，立足在人群中；更多時候，它迷惑了我們，讓我們錯把別人的目標當成自己的，拚命的努力，而忽略了尋找和發展自己的獨特性。 覺醒的第一步是了解自己。 如果你實在不知道該怎麼踏出這一步，那就抽張牌，看看來自內在給你的提醒。 September 15, 2020 at 03:00PM 女人迷 Womany

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