無感收納，其實是不存在的：三個「很痛」的居家整理法 https://ift.tt/3ecWNrN 布蘭達&維尼 整理物品時，不可能不感受到不適。但不能因此而放棄整理，打造好的居家環境！ 圖片 | 來源 沒有什麼事情是容易的、輕鬆的，標榜輕鬆、快速、無痛整理的方法，往往只是延遲整理完成的時程，時間拖得愈久，事情反而會變得愈複雜、愈不輕鬆！ 愈輕鬆的事情，往往愈不輕鬆！ 我們甚至認為每次當自己感到痛苦或挫折的時候，就是自己又要有所成長的時候了，也代表我們往對的方向進行了！ 知名 YouTuber 黃大謙曾經分享自己身為花蓮榜首的念書秘訣，那就是「當你念得很痛苦的時候，就代表你念對了！」。（推薦閱讀：為什麼沒有恐懼感的人，反而最可怕？） 你想要考上好學校、想要找到一份好工作、想要創業、想要「整理」等等，這些可以帶來美好理想生活的事物，都絕對不會輕鬆！ 為什麼大家會想要追求「快速、輕鬆、無痛」呢？ 第一個原因可能是誤以為真的存在有「無痛」的方法，但這是不太可能的，所有事情都需要付出努力和代價的！ 第二個原因可能是因為我們想要得到某件事情的好處，但卻不太想要付出努力、不太想要辛苦，事實上人本來就會對於我們不熟悉的事物有點抗拒，因此我們就會容易被「無痛」的文案給吸引了！ 重點是「我們想要解決問題」、「我們想要理想生活」，因此辛不辛苦、痛不痛其實應該屬於其次，對吧？ 我們分享以下 3 個「很痛」整理術給大家，並分享無痛的版本，希望大家盡量避免採用無痛整理術喔！（XD） 1. 看整理書很簡單、但養成物歸原位的習慣很難 有些人覺得自己老是整理不好，其實也知道原因就是自己喜歡隨手亂丟，又懶得物歸原位的負面習慣，但還是只是不斷上網問網友整理的方法、或去買書、或去上課、或純粹外包給專家到府整理，但完全不自己好好處理與面對，於是過了一陣子之後家裡又變回原本混亂的情況。 養成物歸原位、不再隨手亂丟的好習慣，就跟養成一個固定的運動習慣一樣難，養成一個自己之前從來都不習慣做的事情，是一件相當不輕鬆、很令人抗拒的事情，所以我們一開始還需要先透過「有點逼迫自己」的方式來執行，逼迫自己又是一件更令人抗拒的事情，所以為了說服自己，我們往往就會列舉一堆藉口，例如上班加班太忙、家人不配合、沒時間、沒體力等等，最後家裡的狀態還是混亂的。（推薦閱讀：15 分鐘客廳清理術：櫥櫃和一堆延長線，怎麼收納整理？） 時間一旦拖得更久，事情就會變得更複雜、更混亂、更不輕鬆了，這件事就會更令人抗拒，接著就會進入惡性循環。 有時候並非是「家裡的環境」是混亂的，而是「自己的狀態」是混亂的，當自己處於「逃避、混亂、放棄」的狀態或頻率，我們就會以這樣的狀態面對各種人事物，並且吸引對應頻率的結果。 你的狀態決定一切！ 只有歷經辛苦和扎實的過程，才能蛻變成更好的自己，也才能享有美好的成果，一旦撐過「逼迫自己的過渡期」之後，你會超～～感激過去的自己的！ 圖片 | 來源 2. 買收納用品很簡單、但動手整理很難 能透過花錢就解決問題的事情其實是最簡單的，有些人會誤以為收納整理就是要先買一堆收納用品回家，買好了收納用品就差不多做好了，但是收納用品其實只是輔助的小工具而已。 有些人的家裡東西會堆在桌上、地板或床上，反而很多收納盒或是收納櫃都是空的，整個空間還是混亂的，因為隨手丟在床上或地板上是比較簡單的，再來上網訂購收納用品也是一件簡單的事情，但是實際動手整理和養成物歸原位的習慣是困難的，所以行動就斷在中間，最後還是沒有解決整理這件事！ 我們比較建議的做法是「先動手整理，再決定購買適合的收納用品」，如果沒有決心要經歷動手整理和養成物歸原位習慣的痛苦過程，不如將錢省下來去吃頓好料的吧（XD）！（同場加映：每件衣服都有任務、一本書保存不到一個月：十個讓生活輕盈的極簡法） 圖片 | 來源 3. 丟東西很簡單、但思考為何而丟很難 斷捨離相關的資訊和準則很多，例如每天丟一物、一年以上沒用的東西就丟、買一樣就丟一樣等等，這些都是清楚、簡單、容易理解的內容，但重點是很多物品明明符合那些斷捨離準則但自己還是丟不掉，為什麼會這樣呢？ 我們分享的整理思維學，我們花了非常多的篇幅來跟大家分享在整理和斷捨離時應該要思考的內容，我們認為檢視物品時必須與自己的「行為」和「價值觀」共同檢視，明白自己的行為和價值觀就能清楚物品和生活對自己的意義，才能讓我們由衷地整理物品和斷捨離！ 但這樣的整理方法和整理思維對大家來說是很花時間和腦力的，因此比較少會有人對這樣的內容有興趣（XD），但我們認為這是整理生活、整理人生最確實、重要和根本的方法，因此我們還是花了最多時間來產出大家最不想看的內容（XD）。 圖片 | 來源 人生整理很難、但我們需要繼續修練下去！ 我們每個人對自己的人生都有很多理想，然而追求理想生活是一件不簡單的事，甚至是一個大修練，也是必經之路，調整好自己的狀態，並理解這條路並不輕鬆，然後開始往前走吧！ 有些人想要極簡生活，但是家人不喜歡，有些人想要游牧生活，但是有小孩、有家庭、要上班，追求理想這件事本來就很難沒有錯，但並不是辦不到，其實只要上網搜尋一下，就會發現有些限制卻還是成功的案例也不少，因此沒有理由只有你辦不到，只有自己想不想而已，如果你真的想，這些辛苦、麻煩、焦慮、掙扎、痛苦最後都會化成美好的事物，以及全新的自己。 腳踏實地、認真地享受生活、修練自己，你會感到無比地幸福的！ June 17, 2020 at 06:00PM 女人迷 Womany

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