「那年冬天，有一個月沒見到陽光」高緯度的冬日憂鬱：天氣對心情的震盪，如此之大 https://ift.tt/3aLhkEY janai 今年冬天，台北一連下了幾週的雨。消失的陽光，連帶把上班、上學路途中的好心情沖刷過去，陰陰鬱鬱的好似這天氣。 高緯度的冬季與位於亞熱帶台灣的冬季有什麼不同？陰鬱指數跟高？還是人們已然習慣陽光漸減的生活？面對天氣所帶來的心情低落，有時逃離是最好的方法。 這個 12 月，台北雨幾乎沒停，生在盆地城市，好像雨一下就是一週不稀奇。 蘇格蘭的朋友說，人都說英國常下雨，怎麼台北的雨更是多到難以想像？大約就是如此，跟英國人攀談才是容易的——我們都慣於抱怨糟糕的天氣。 有趣的是，我們與英國比起來，大概更不習慣下雨。英國人覺得無需打傘的毛毛雨，我們傘拿得緊緊；一點小雨便要出動雪靴，不讓自己淋得一點濕。一次朋友略帶疑惑：為什麼你們總拿奇怪的眼光打量淋濕的人？我才驚覺。的確，雨如此頻繁，我們卻總要求保持乾爽，好像是一件不甚合理的事？ 圖片｜Photo by Kid Circus on Unsplash 下雨的濕漉，光想著要出門都是種壓力。連日的雨，落雨的地方濕溽，落不到處也有種泛潮的冰冷，叫人動輒得咎。很奇怪，下雨的天氣，總會影響心情，覺得跟天氣一樣灰灰的，做什麼也提不起勁，總是灰色的天空，輕易提醒我那年在波蘭的冬。 高緯度的冬天：大概有一個月，都無法見到陽光 高緯度的波蘭，冬天更加猛烈，我去的那一年方11月初，華沙已經落下初雪。真正進入冬季後，更是大概有一個月之久，都沒見到太陽。 波蘭的冬天不常下雨，但天色總是陰的，加上地處北方，太陽真正上班時數少得可憐。學生沒課的日子就必須睡到飽，晚上再熬夜追劇（趴踢部分是隔壁的西班牙女孩們在經營，那已經不是熬夜了，是天明才結束）。 冬至那天，睡到十點才醒，天色卻還沒完全亮起，十一點多，終於是亮了，但太陽毫無露臉的誠意，是個典型的歐洲陰鬱日子。不過吃個午餐，跟室友聊聊天，轉眼窗外竟已天黑？我們訝異地看看手錶，才下午三點！ 後來才聽說，那年冬天我們所在的城市，最低溫直達零下 24 度，總在宿舍窩好窩滿的我，幸好有強烈暖氣，沒有太大感受。但留在記憶裡的，是身邊同學一個個受憂鬱所苦，尤其那些來自熱帶地區的同學。 冬季憂鬱對人心的震盪，走了歐洲一趟才見識到 突尼西亞的女孩一頭浪漫金棕長捲髮，大大的眼睛眨巴眨巴，講話有濃濃的柔軟法語腔；進入冬季後她的眉頭越來越皺，突然出現在我房門前的次數也越來越多，在家鄉「要是不在家裡，就在前往海灘路上」的她，好想念家鄉食物，新鮮蔬果，活跳海鮮，這兒語言文化都不通，她不懂到底堅持下去究竟要達到什麼。 在她的長髮越來越顯糾結後，我們開始把她納入室友晚餐，常多煮一人份的食物，邀她上樓一起吃。一年多後我才知道，她獨自在房裡的時刻常常沒來由地哭，認識的醫生隔海推斷她開始有憂鬱傾向，一放寒假，她就跳上第一班飛機返家去了。 另一個巴西同學沒那麼嚴重，但聖誕節返鄉一趟，帶回來數罐維生素 D。我們都在課本裡唸過，曬太陽有助於產生維生素 D，實際上的應用那時才首次見到。 據這位總梳著整齊油頭，出門一定襯衫筆挺的型男之言（加上誇大的肢體動作），家庭醫生檢查後，說他身體裡的維生素 D 驚人地低，就快過危險的低標了，要他每日補充。 冬季與陰鬱天空對人的心情震盪，還真是走了歐洲一趟，才親身見識到。 不料今年台北，除了溫度低、天空灰，還有下不完的雨，大約比那年再慘個 87 分，在又一個出門前開啟除濕機按鈕的日子，我開始認真思考是不是應該跳上火車，到南邊去住幾天了。 December 28, 2020 at 11:30AM 女人迷 Womany

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