你也有「戀物癖」嗎？接受自己的依戀，不讓「斷捨離」成為一種壓力 https://ift.tt/393lqHt 方言文化 根據調查，雙親對物品依戀的程度，會影響子女的戀物情形。因此戀物的你，不需要因為捨不得丟感到壓力，那些東西也可說是「你之所以是現在的你」的最佳證明。 這幾年來，我一直在調查「人為什麼會產生物欲？」 「對物品有著強烈依戀」的人，與「依戀感沒那麼強烈」的人，看待物品的方式有著極大的不同。 對物品沒什麼依戀的人，會單純基於「因為我需要使用這個東西」這種務實的理由而擁有物品。換句話說，他們對物品的看法十分簡單、乾脆。 相較於此，對物品有著強烈依戀的人，每當被問到擁有物品的理由時，總是能長篇大論地說出那個東西的故事。 此外，整理房間的時候，對物品有依戀的人總是會比沒什麼依戀者花上更多時間，整理進度龜速。另外，這些人對物品的依戀也是旁人不解其意，非常容易出現「該丟？不該丟」等充滿矛盾的瞬間。 圖片｜Photo by rainmaker on PIXTA （推薦閱讀：別人的斷捨離，不一定適合你：極簡生活，從不盲從開始） 話雖如此，這種過分愛物者的家裡總是充滿著能量，因為「此人的風格」會徹底凝聚在這些物品上頭，並透過這些物品傳達給其他人。 基於這樣的緣由，我的腦中浮現出一個假設，「熱愛物品的人，大多都希望以自己的方式，追求所渴望的創意生活或人生」。換句話說，我認為能活出自己創意性人生的，都是物欲滿滿的人。 這裡的「創意性」並非專指藝術家、設計師或建築師，或者是以那樣的職業為目標的人。而是對物品、與人交際、工作、自己的目標或生活等人生大小事，具有某些獨特且符合個人風格的創造力。 對物品的依戀是一種遺傳嗎？ 為了驗證這樣的假設，我透過調查，從一都三縣（東京都、神奈川縣、千葉縣及埼玉縣）的三百名調查對象中，篩選一百四十六名兼具「個人風格」和「創意性」的人，並將之列為「創意組」。 之後，我針對創意組進行了問卷調查，請他們說明自己對於物品所抱持的想法，以及與物品相關的創意關係。結果，果然和我的假設相同，隸屬創意組的受訪者都對物品抱持著強烈的依戀。 首先，我調查了「蒐集的物品」、「執著的物品」，發現他們蒐集的東西大多都是與家人有共同回憶的物件、個人興趣的收藏品、衣服、小玩意兒等。 另外，從「對雙親的物品是否有著強烈的依戀？」、「幼年時期成長的老家是否有很多物品？」這類問題中可得知，他們的雙親同樣「對物品抱持著強烈的依戀」，且老家大多都「存放著許多物品」（見第五十三頁）。 因此，雖然無法從這項簡單的調查得知，對物品的依戀是否肇因於幼年時期的環境因素，但至少可了解，這種依戀很有可能是孩子從父母身上繼承下來的。 調查中還列出了「自己蒐集的物品與執著的物品」以及「雙親蒐集的物品與執著的物品」給調查對象勾選，兩個類別的答案幾乎一致。 也就是說，孩子蒐集的物品，多半會和父母所蒐集的物品相同。其中相關性尤其強烈的是「個人興趣的收藏品」，當雙親是收藏家的時候，孩子也很容易變成收藏家。 圖片｜方言文化 提供 （你會喜歡：斷捨離心理學：你對待物品的方式，反映了你對愛與被愛的感受） 這項問卷調查還安排了自由作答的欄位，請調查對象寫下自己受雙親影響的蒐藏物品，亦可附帶說明這些蒐藏品帶給他們的影響或故事。以下列舉幾個我覺得特別動人的例子： 我的家裡有很多畫材和畫冊，我在這樣的影響下從事了插畫工作。 我家有很多推理大師赤川次郎的作品，養成了我熱愛閱讀的習慣。 雙親喜歡露營，家裡有很多戶外裝備，在這樣的影響下，我也變得喜歡購買、蒐集各種戶外裝備。 我家從以前就有幫孩子拍照記錄成長的習慣，存有好幾本我幼兒時期的相簿。直到現在我成為人父，也喜歡幫家人拍攝生活紀錄。 爸媽很喜歡音樂，經常用音質絕佳的播放器和喇叭聆聽唱片。因為如此，我也對音樂情有獨鍾，對音響等機器格外講究。 若你總是感嘆：「房間裡的東西好多，既捨不得丟，也沒力氣整理。」請不要把這樣的狀況視為缺點。這樣的生活方式很可能是受到爺爺、奶奶、爸爸或媽媽的影響，而在你的潛意識當中默默發芽扎根所致。 請仔細想想，你身邊是否有讓自己感到依戀的物品？無論是刻意保留也好、無心插柳留下的也罷，這份對物品的依戀會成為創意的泉源，也可說是「你之所以是現在的你」的最佳證明。 在這之後，這份依戀也會透過物品，傳承給你的孩子、孫子，讓他們的人生變得更加豐富⋯⋯是的，擁有一份你捨不得丟的物品，就是有這麼奇妙的效果。 請不要僅僅因為「現在的家沒辦法收納所有東西」而有罪惡感。 請從這一刻起，重新正視這些無價之寶，並好好與之相處，一起思考該如何整理、打造更舒適的生活吧。 本文摘自米田瑪麗娜的《不丟東西的整理術：放不掉的記憶與情感，再也無須斷捨離！》。由方言文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《不丟東西的整理術：放不掉的記憶與情感，再也無須斷捨離！》 January 21, 2021 at 06:30PM 女人迷 Womany

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