極簡主義：一天使用 50 個用品，生活會有什麼不同？ https://ift.tt/2XZCKr2 布蘭達&維尼 想減少物品，但每個東西看起來都很重要？幾個問題幫助你找到真正需要的物品！ 圖片｜作者提供 透過「檢視一天的時間軸」，來整理我們自己的每一個行為或行動，可以有效地幫助我們釐清每一個物品如何協助我們讓生活更好！ 學習極簡生活的過程中，我們發現了解自己每一個物品的「使用目的」和了解自己的每一個「行為」對我們而言是很重要的，因此我們也時常透過檢視和整理「我們一天中到底做了哪些事情」來了解自己到底持有多少數量的物品囉！ 「整理物品」和「整理時間」是密不可分的！ 如果能有效地管理自己的時間，整理好物品也不遠了！反之亦然呢！ 整理物品真是一舉兩得！太划算了！ 一、起床～早餐前 我們早上醒來之後會再與棉被溫存一下，然後就準備起床刷牙，這時候會使用到的物品就是「1. 牙膏、2. 牙刷」，還有「3. 盥洗收納袋」！（推薦閱讀：只靠牙刷清潔牙齒？三成髒污卡在牙縫刷不到） 由於我們目前是數位游牧生活，都住在旅店中，因此牙膏、牙刷就需要用盥洗袋收納方便我們從臥室移動到浴室，每天看到的洗手台都是乾淨清爽的，只會看到賞心悅目的植栽，而不會看到家人或其他人所堆積的盥洗用品，就覺得身心舒暢！ 累積物品：3 件（牙刷一人一支、一黑一白，牙膏和黑色盥洗收納袋是兩人共用的） 自問自答時間 你都是怎麼刷牙的呢？你會用電動牙刷還是手動的呢？ 你喜歡軟毛還是硬毛呢？是大刷頭還是小刷頭呢？ 你喜歡你的牙膏和牙刷嗎？是什麼牌子的記得嗎？ 你的盥洗用品是放在浴室流理台上嗎？還是放在自己的空間，還給家人一個乾淨舒適的浴室？ 你有好好維護這些物品、給它們滿滿的愛嗎？ 你有沒有感恩它們的陪伴和給予我們健康潔白的牙齒嗎？ 圖片 | 作者提供 二、早餐時間 我們大多是 9 點半起床，早餐的時間大約在 9 點半至 10 點半之間。 由於我們都是吃旅店附贈的早餐，所以早上就會在旅店的餐廳用早餐，如果有早餐券就會放在「4. 錢包」中，也會帶著「5. 隨身水瓶」，吃早餐時就可以隨時補充水分，我們吃早餐的時候還會一邊滑「6. 手機」，查看昨天一天是否有更新什麼資訊。 PS. 維尼的錢包愛牌是 Dun Wallet，手機用 ASUS 很實在～ 不用走出門去買早餐，也不用在家裡自己準備料理，起床之後就有人把早餐準備好是一件很幸福的事！感謝旅店提供的優質服務和美味早餐！真是太適合極簡人了XD 累積物品：6 件（一人都一個） 圖片 | 作者提供 自問自答時間 你都是怎麼吃早餐的呢？ 你是外食還是自己在家料理呢？ 你會用到哪些物品呢？ 你喜歡這些物品嗎？ 你有好好維護這些物品、給它們滿滿的愛嗎？ 你有沒有感恩它們的陪伴和給予我們的營養和活力嗎？ 三、工作時間 早餐吃飽之後就有精力來工作啦！工作是一項屬於較為複雜的行為，通常會需要較多的物品來輔助我們行動，我們也是工作類的物品最多啦！ 我們目前主要的工作就是「創作內容」，包括撰寫文章、拍片剪片及經營社群貼文，所以用到的大部分是「3C 電子產品」，包括「7. 筆電」、「8. 筆電充電線」、「9. 滑鼠」、收納用的「10. 筆電包」。 我們在拍攝影片時，還會用到「11. 腳架」、「12. 穩定器」、「13. 麥克風」、「14. 行動電源」、「15. 硬碟」、「16. 耳機」、「手機」、「17. 手機充電線」（PS. 維尼的筆電愛牌是 VAIO～）。（你會喜歡：找不到卡、餘額不足？通勤族福音：下載這款 app 就能用手機刷悠遊卡） 另外我們還會不定期清潔筆電，我們有筆電清潔 3 件組，分別有「18. 灰塵刷」、「19. 清潔液」和「20. 擦拭布」，讓重要的工作筆電隨時保持像全新的一樣，可以讓我們生產力和工作動力大大提升喔！ 另外，因為我們有近視，因此還有一副「21. 眼鏡」，工作時不多時間都會戴著喔！ 由於我們會有嘴唇乾或手乾的情況，因此工作時也會帶著「22. 凡士林」和「隨身水瓶」隨時補充水分。 累積物品：22 件（除了筆電、滑鼠是一人一個之外，其他都是兩人共用的） 工作會用到的物品功用：線上創作、喝水、護唇、清潔。圖片 | 作者提供 拍片 5 大設備：腳架、穩定器、麥克風、行動電源、硬碟。圖片 | 作者提供 但是物品用完就會收起來，並不會像上圖那樣把桌面排滿（XD），大多時候桌面都是保持清爽的（如下圖），這樣工作才能夠專心！ 平常工作的桌面。圖片 | 作者提供 自問自答時間 你的工作模式為何？自雇或是受雇？ 你是在家工作？在固定上班場所工作？在咖啡廳工作？ 你工作時會用到哪些物品呢？ 這些物品能夠幫助你發揮生產力和創造力嗎？ 你喜歡這些物品嗎？ 這些物品有各自適當的放置位置嗎？工作的時候好拿取嗎？ 你有好好維護這些物品、給它們滿滿的愛嗎？ 你有沒有感恩它們的陪伴和給予我們發揮影響力的機會嗎？ 四、午餐時間 我們早餐吃完大約 10 點半，然後就接著工作時間，通常會一直工作到肚子餓了才去吃午餐，我們的工作時間大約 3～6 小時不等，所以午餐的時間最早是 1 點半，最晚可能到 4 點半才去吃，有時候工作太專注、進入心流就比較晚才去吃午餐。 由於 10 點半開始工作的這一段時間是我們一天中精神最好的時候，所以我們就會把握這一段能夠認真工作產出的時間，但是肚子一旦餓了，我們就會乖乖聽身體的話趕快去進食囉！ 由於我們是外食族，所以就不持有任何料理工具，外出覓食時身上會隨身攜帶的有「錢包」、吃飯能配影片的「手機和耳機」、保濕的「凡士林」，另外為了減少衛生紙的使用，我們也隨身攜帶「23. 手帕」可以擦嘴、擦手，還有兼具衛生、防塵和保暖功能的「24. 口罩」。（推薦閱讀：長時間戴口罩的肌膚困擾，交給提提研！面膜新品幫你打造前所未有的「醒膚感」） 如果決定午餐之後還要再繼續工作的話，我們通常會吃完午餐後再買杯咖啡或茶飲，所以我們還會隨身攜帶「25. 環保杯套」。 如果當天降雨機率高過 50% 的話，我們還會再攜帶「26. 雨傘」，我們每天外出前都會先查看當日降雨機率，盡量能少帶一件物品就少帶一件物品，減輕行走負擔。 累積物品：26 件（以上外出用品我們都是一人一個） 外出時隨身攜帶物品。圖片 | 作者提供 自問自答時間 外出時你都會隨身攜帶哪些物品呢？ 哪些物品你會隨身需要呢？手帕？護唇膏？雨傘？ 你會常常外出買飲料嗎？ 你喜歡這些物品嗎？ 你有好好維護這些物品、給它們滿滿的愛嗎？ 你有沒有感恩它們的陪伴和給予我們的營養和活力嗎？ 五、下午彈性時間 午餐之後的時間我們可能會選擇再繼續工作，或是回房間休息一下，或是去上瑜珈課（我們一週會一起去上 3 次瑜珈課），或是去看電影，或是去逛書店，就看當下的心情如何來決定這一段彈性時間。 如果我們當天午餐比較晚吃，又有另外買咖啡或飲料的話，我們可能就不會再吃晚餐了，或者是再外出吃一碗豆花或湯圓來解決晚餐，我們發現開始做自己喜歡的工作和運動之後，飲食變得更健康和少量，所以常常晚餐就不需要吃了！ 六、洗澡時間 由於我們住在旅店，所以也不用自己準備沐浴乳和洗髮乳，另外我們習慣用清水洗臉，所以也不持有洗面乳，洗澡時需要的就是「換洗衣物」和「衣架」了！ 除了身上正在穿的以及兩件外套以外，所有換洗衣物都收納在這一袋，布蘭達和維尼各有一袋，我們主要穿的就是舒服的 T 恤、窄管長褲以及運動褲，還有內衣和內褲，所以一袋收納袋就足夠了！ 累積物品：48 件（以維尼為例，衣物類物品及衣架大約是 22 件） 衣物收納袋（購自 MUJI）。圖片 | 作者提供 基本上一天我們會使用到大約 48 件物品，似乎感覺也不少呢！你覺得呢？留言讓我們知道吧！ 七、睡眠時間 睡覺之前我們都會待在床上看漫畫（租來的或線上閱讀），這是每晚的必做事項，也是我們美好一天結束的儀式，隨身水瓶和凡士林也會放到床頭櫃讓我們在看漫畫的時候可以隨時補充，另外由於我們是睡在旅宿，所以床組相關物品或家具我們也都不需要自己擁有，感謝旅宿讓我們有美好的睡眠空間和住宿環境！ PS. 非每日使用物品 我們有各一把的「49. 指甲刀」和「50. 指甲剪」，是兩人一起共用的，大約一至兩週使用一次，除此之外，我們也沒有其他保養或化妝的需求了，身體和肌膚都能感到輕鬆，也省去了這些繁複的流程。 另外，我們還有已經一年以上沒有使用到，但是不能丟掉的「51. 印鑑」、「52. 存摺」和「53. 護照」，因為有一些工作需求還是有可能會用到印鑑和存摺，而且之後我們也還想出國遊玩，所以雖然現在還用不到，但未來有很高的機率會使用到！ 累積物品：53 件，感謝 53 個好夥伴無私地陪伴著我一起成長！ 你有時候會覺得一個人很孤單嗎？看看周遭的物品好夥伴們吧！它們一直都在！ June 15, 2020 at 09:00AM 女人迷 Womany

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