為什麼越是想證明自己，越是迷惘？ https://ift.tt/3hruo3l 李品毅 Lee Ping-Yi 你證明自己的方式，是為了獲得別人肯定？還是實現自己所相信的價值？出發點的不同，會影響到你日後的成就感。 每當接近畢業季，除了鳳凰花的開畢業典禮令人依依不捨外，即將畢業的學子最強烈的情緒，無非是面對進入社會的就業問題了。離開了學校這個大保護傘，不再能以「我是學生」來替自己延緩進入社會的腳步了，縱使還沒準備好。以下所陳述的內容，除了想告訴因畢業日期到來而被推入社會的學子外，還想分享給不分年齡層、依然迷惘而不斷想用外在標準證明自己價值的人們。 我們不知道我們要成為什麼，那只好去聽別人告訴我們該成為什麼 從高中階段，我因進入了風氣自由的高中，生活中除了課業外，也有多采多姿的社團生活，我便理所當然的花了許多時間在社團活動上，把自己的高中生活充填地五顏六色。 進入大學，又因學校的風氣更加開放、兼容並蓄，我埋頭在課外活動的比例又增加了，球隊、社團、實習、公益項目中都看得到我涉足的身影，忙地沒日沒夜成了我大學七年的日常。雖然因為大學一直沒將重心放在課業上沒有拿到畢業證書，但離開大學後，我的發展軌跡似乎也沒有因此得到太大影響。 離開大學後，著手開始與朋友一起嘗試創業，很熱血地過著七葷八素的日子。而在創業失敗後，也依循過去跳躍的風格，前往亞洲數一數二大都市魔都上海發展，找到一份有巨大前景的網路產業工作，領著一份不錯的薪水。看似是一個標準前往成功的進程吧？（同場加映：16 型快樂人格：你是什麼性格，就會想追求什麼樣的人生） 圖片｜來源 不知道自己是誰，只好模仿他人來證明自己是誰 社團、實習、做公益、創業等等，這些名詞在校園階段延燒到了社會中，彷彿每個人都要與這幾個名詞沾上點邊，才能通往人們口中的成功。我回首我自己當時選擇做那些事情的動機時，我驚覺，當時似乎不太明白如何證明自己是個成功的潛力股，我便開始臨摹，模仿學長姐走過的道路。社群軟體動態時報上的照片中，他們的笑臉彷彿告訴我：我很幸福。而我臨摹的後，往往將成果轉發到社群平台上，都能引起一波一波的讚與美言，一次又一次地證明了我正邁往成功與幸福的里程碑。 但，這些是真的嗎？實質上，我不過是在每個階段都不清楚自己是誰、真正想成為什麼，而只好去聽別人告訴我該成為什麼、去社群平台看別人展示出如何是我羨慕的樣子，再轉頭說服自己，這就是真實的我。充其量，我只是一個模仿力十足的人罷了。（同場加映：「人生是長期申論題，沒有正確答案」迷惘的你，該如何找到自我價值？） 參加社團證明自己是一個有受歡迎的人、選擇實習證明自己是一個社會認可的菁英、做公益證明自己有愛心、創業證明自己是個準成功人士，然而這些證明都很虛幻。每每在證明完成後，為了撫平隨即而來的內心空虛，而要努力找尋下一個證明自己的機會，毫無止盡。而在過程中，為了不讓「不認識自己」的恐懼感侵襲自己，我必須要欺騙自己：「我很了解自己」、「我都是憑藉自我了解而做的選擇」，而當面臨他人的詢問時，也要用力地宣稱：「這是我的夢幻工作」、「我很熱愛我所做的事情」用堅定不移的語氣以說服自己隱隱的不安。 人本主義精神分析學家弗洛姆在其著作《逃避自由》提到： 人們似乎在做決定，似乎想得到某種東西，但實際上是在內在或外在壓力強迫下，「不得不」想得到他們正要得到的東西。實際上，只要觀察一下人的決策現象，就可以發現人們錯誤地認為決定是「他們」自己做出的，而實際上卻屈從於傳統、責任或明顯的壓力，其程度之嚴重令人觸目驚心。雖然人們認為個人的決定是社會存在的基石，但「原創」決定在這樣一個社會里似乎是相對罕見的現象。 由此可以得知，我們所受的傳統教育與長大的社會中，真正認識自己並有責任感的做出自己選擇的人有多少？還是我們大多都是高喊斜槓概念、特立獨行，實際上是總選擇乖巧、安全到不行的路且不認識自己的人呢？ 若想要檢視自己是否真實熱愛自己所做之事，可以藉由我在〈若生命只剩下三個月，你是否還會繼續做現在工作〉一文提到的兩個問題來作為指標： 如同孩子一樣地看待自己熱愛的事物，不需要外在的讚美與獎賞，孩子依然對熱愛的事物赤誠好奇。 問題一：若拿掉自己當前工作的收入、頭銜與權力，是否還繼續工作下去呢？ 死亡是人們的好老師，它促使我們面對真實的內在自我。 問題二：若自己的生命還剩下三個月可活，是否還繼續做現在的工作呢？ 一直不斷沈浸在「證明自己」的迴圈中並不會造成生命的決絕，但卻會一直讓自己困於不認識自己以及生命的無意義感中難以脫離。（延伸閱讀：若生命只剩下三個月，你是否還會繼續做現在的工作？） 你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運。 瑞士心理學家榮格 為什麼我的證明之路永無止盡？為什麼其他人難以真實佩服我的證明成果？為什麼我已經證明了那麼多了還是沒辦法得到真實的滿足？ 弗洛姆在其著作《逃避自由》又有一個很好的解釋： 只有在高度發展的以人為本的社會中，自由才有可能在這個社會裡勝利，文化的目標和目的就是個人、個人的成長和幸福，生命不再需要成功或其他東西來證明。個人不臣服於，也不被操縱於任何自身之外的權力，無論是國家還是經濟機器。最後，個人的良心與理想並非將外在要求內在化，而真是源自自己內心的，所表達的目的也源自其自我的獨一無二性。 外在的證明，永遠無法填滿內在的匱乏。也只有源自內在的認識與自信，可以在不需要用外力證明什麼之下，給予自己十足的安定與真實感。 圖片｜來源 嘗試證明自己是種探索過程，無須苛責 難道嘗試證明自己都是壞事的嗎？不！不斷地想要嘗試自己不是壞事，只不過是一種對生命與世界運作模式的誤會，使我們的努力一直達不到所想要的目的。人並非一開始就可以是個完人，需要藉由試錯、走歧路的磕磕絆絆來認識自己與世界，是一種必要的探索過程，無須苛責自己。關鍵是，記得每個當下努力不欺瞞地省思，覺察自己當下的行為是出於熱情還是出於證明的慾望，進而在人生的每個當下嘗試踩下「證明自己」的煞車，進而鮮活自己的人生。或也可以選擇更努力的欺瞞自己，讓自己活在自欺欺人的生活中，安全但迷惘地走完一生。 沒有人可以告訴你什麼工作或生活是屬於你內在的獨一無二，若你只想要看看文章就了解自己的真實熱情所在以及認識自己，那就太小看人的內在奧秘了。但我認為還是有個方向可以供大家去探索的，嘗試不論從小處還是大處地去實踐想要但是不敢付諸行動的事情。怕被否定、批判的渴望，往往就是自己被壓抑的潛能所在！ 為自己負起全責地過著僅有一次的人生，努力的向內探索自己是誰之後，無需再證明什麼，你就是美好、有價值的你。 June 15, 2020 at 11:30AM 女人迷 Womany

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