催眠故事：能成為伴侶的人，靈魂都有類似的課題 https://ift.tt/2GaeLj3 凡妮莎 催眠不是魔法，你得靠自己的意志，探索內心的潛意識，透過與心中的傷痛和解，來達到現實中某些行為的釋懷。 小禾是一位穿著中性的女性，進入談話室後，她向我坦言，她現在有一段同性伴侶關係，但是卻無可自拔地愛上她的主管。她這麼形容對主管的感覺： 「有一次，我與主管在討論公事。我們之間只隔著桌子，她講話的模樣好專注、好迷人。我出神地盯著她的樣子看，整個人像是頭泡在水裡，只聽得到啵啵啵的水聲，耳朵卻完全聽不見她在講什麼⋯⋯我就在這種粉紅泡泡裡沈浸了整整 2 分鐘。後來是我的理智強勢把我拉回來，我才恢復正常⋯⋯」 一段感情中出現第三者或精神外遇，通常意謂著在本來的感情中就有些問題，或有些沒有被滿足的需求。 於是，我詢問小禾，跟現任的同性伴侶感情如何？ 小禾說：「我們已經在一起十幾年了，中間曾經歷分開又復合，後來發現她是適合我的人，我們才繼續走下去⋯⋯我們現在的感情算是平穩踏實的，她也很支持我。」 聽到這裡，我也感覺到有點懸疑了⋯⋯明明感情不錯，卻愛上了其他人？ 「我不想對不起我的伴侶，想讓這份單戀有個結束。所以我直接向主管告白，沒有其他意圖，只想讓她知道我的心意。」 「我將心意表達出來作為一個儀式，想讓自己放下這份感情，繼續往前走。」 小禾想透過催眠了解，為什麼自己會愛上主管，對她近乎瘋狂的迷戀，也許知道了，就能放下了。 圖片｜Photo by Ilya Shishikhin on Unsplash 我請小禾閉上眼睛，靜下心來感受最近會讓自己不愉快的狀態。 她看見了家中雜物亂擺，很凌亂的畫面⋯⋯ 「我只要待在家就會感到很煩燥，所以我常常都會在外面待到很晚才回家。」 沉重的包伏：家中的經濟重擔都我在扛 在對談中發現，原來小禾對家中的很多狀況都隱忍很久了。 「我爸媽除了房子之外，幾乎沒什麼積蓄，也沒有退休規劃，因此家中的主要經濟壓力都在我身上！」 另外，小禾的弟弟工作不是很穩定，偶爾需要小禾經濟上的支援，而爸媽又已經退休了，所以可以說是小禾一個人扛起了一個家的經濟重擔。 長久的不滿下來，讓小禾待在家就是滿滿的負面情緒，久而久之就不喜歡回家了。 「我爸媽除了房子之外，幾乎沒什麼積蓄，每個月開口閉口都是錢，沒有退休規劃，就只是把壓力丟到下一輩身上！」 「我弟弟也是，工作都不穩定了，還養了個孩子，孩子也不好好顧，常常跑出去外面喝酒。」 在催眠的狀態中，小禾看到弟弟有一次喝到三更半夜醉醺醺地回來，還對母親大吼大叫，然後姐弟倆大吵一架的畫面。 「我覺得，我們家的人，除了我，沒有一個人是有在為自己的人生負責的。」小禾說出了深藏在心裡的抱怨⋯⋯ 聽到這裡，我也不禁對小禾產生同情的感覺，背負著四個人的人生重擔，壓力真的好大呀！我試著想像如果我是小禾，我會怎麼辦呢？ 於是我問小禾：「你有沒有想過要搬出去住呢？」 但沒想到我的這個問題，又挖堀出了另外一條支線劇情。 支線劇情：「是我破壞她的家庭！」 「在很久以前，我就曾經想過要和伴侶成家，搬出去一起住了，可是無奈她也有家庭的包伏⋯⋯」 同性伴侶的父母觀念是很傳統的，所以小禾的伴侶不敢出櫃，性向話題就變成家中隱而不宣的話題，就這樣一年拖過一年，小禾成家的願景也因此而卡關了。 小禾是個很有同理心的人，她不願因此而責備、怨懟另一半，但是，無法被滿足的需求並不會因為壓抑就結束。後來，小禾愛上了其他人。 「我當時愛上了另一位已婚的女性，後來因為我的關係，他們離婚了。但是我跟她在一起不久後，因為個性、價值觀不合分手了。」 「事後我很後悔，我覺得是我一時的衝動，害這對夫妻分開了。」 這一段過程，讓小禾感受到現任伴侶的好，她意識到：「激情能開展一段關係，但價值觀才是讓關係長久的關鍵。」於是，他們復合了。 這段往事中，我感覺到小禾後悔的心情，於是，我試著引導小禾，去面對內心的愧疚⋯⋯ 「妳內心的愧疚，會出現在妳的面前，變成任何形式的樣子，憑著妳的直覺感受它⋯⋯」 在小禾的面前，出現一個寶盒，打開寶盒後，是一顆閃亮的鑽石。 開啟內在資源：人生的經驗都是一種寶物 「握著這顆鑽石，感覺很好、很溫暖呀！」小禾看起來很享受的微笑著。 不過她同時也有點疑惑的問道：「可是，為什麼會是寶盒、寶石呢？」 「如果這段往事對妳來說，是很珍貴的獲得，那妳覺得會是什麼呢？」我問小禾。 小禾說：「我在這段過程中體會到，擁有個性適合的伴侶，是很值得珍惜的，所以要好好保護這段感情，不讓她輕易地受傷。所以我即便對主管的感覺再怎麼強烈，我也不輕舉妄動，因為我不想傷害這段感情。」 「這段嘗試錯誤的過程，讓我看待感情的態度成熟了許多。」 小禾看起來表情比較輕鬆，我繼續引導她整理內在⋯⋯ 「你覺得剛剛看見的往事，跟現在喜歡上主管，有什麼類似的、重覆發生的情況嗎？」 （延伸閱讀：如何修補受傷的心？TED Talk：「失戀列一份前任缺點清單最有效」） 重覆發生的精神出軌，來自於不被滿足的需求 小禾思考了一下，然後像突然意識到了什麼： 「當時我是因為無法與現任伴侶成家，才會出軌的，但是現在這個狀況依然沒有改變。」 面對不為自己人生負責任的家人，小禾想獨立、想成家，想讓自己和家人保持一個健康的安全距離，不過這個想法卻一直都無法落實。 在靈性的世界中，有此一說：會成為伴侶關係，靈魂都有類似的課題。 小禾與伴侶此生在學習的，就是放下家人不適切的期待，活出自己的人生。 小禾要放下的，是能夠支應家中經濟缺口的期待，而伴侶要面對的，是自己將要活出與父母想像截然不同的人生。 對主管那份愛的悸動，不是阻檔感情的絆腳石，而是一種靈魂的呼應。 主管代表內在嚮往的自己：柔中帶剛，帶著堅定卻柔軟的姿態，圓融地去應對人際間的矛盾衝突。 如果能夠把這份情感，化成另外一種力量，觀察主管的做人處事，學習主管處理問題的技巧，那麼，小禾就能夠找到方式，在家人、感情中，找到更好的平衡點與應對之道了！ （同場加映：姍姍來遲的他，走到哪了？想「被愛」的催眠心理學） 我是凡妮莎，是一位心靈工作者，使用催眠及牌卡協助人們探索潛意識，找回內在的力量。 歡迎追蹤更多文章：臉書《凡妮莎聊心室》 October 02, 2020 at 08:00PM 女人迷 Womany

via 女人迷 Womany https://ift.tt/2GaeLj3