如何用牌卡來找尋答案：讓潛意識，告訴你下一步怎麼走 https://ift.tt/3e3Y9UW 黃喬伊 女人迷出品，第一號牌卡遊戲，生活迷惘、不知道該怎麼解決的時候，試試用牌卡探索，你的潛意識，會告訴你答案。 「人生不能重來，但我們永遠能夠重新洗牌。」——One More Time 女力覺醒牌卡 One More Time 女力覺醒牌卡，是女人迷出品的第一號牌卡遊戲，我們相信，從玩牌開始，就能玩出你人生的新高度！ 女力覺醒牌卡，亦能用於有疑問的求解，透過翻牌的動作，看見自己的意識與潛意識，可以挖掘你最近的生命狀態，你的信念，你的制約，你的限制性信念，看到你內在的期待，你想要的事情，有機會看到潛意識，像是木馬程序裡面的底層。 女力覺醒牌卡的三種探索答案玩法，讓你給自己最佳解答。（延伸閱讀：「現在的生活，不是我要的」十種隱性人格測驗，幫助你更了解自己） 探索答案：蛻變之旅 （★）情感婚姻（★）自我成長（★）生涯規劃（ ）親子溝通 這是個很有力量的操作，當你有些困惑想要解決，或是有些目標想要達成，就透過蛻變之旅這個操作去看見自己的期待，同時又能找到問題的解決方案。 適用時機：面臨困擾或問題，希望能找到解決方案。 適用人數：1 人 使用牌卡：圖像卡 操作方法： A. 取出圖像卡，充分洗牌，牌面朝下，玩家任意抽出五張圖像卡。 B. 將抽出的圖像卡翻開，仔細觀看抽出的五張牌。 C. 選出一張圖像卡代表你現在的困擾或問題，將其放在桌面最左方。 D. 再選出一張圖像卡代表問題解決後的樣子，放在桌面最右方。 E. 剩下還有三張圖像卡，把它們當成達成目標的方法，每一張牌代表一個行動或一種心態，通過這三個行動，你可以到達目標，依照自己的認知，決定執行的先後順序，將這三張圖像卡依序放在現狀和目標中間，透過這些行動或心態的改變，讓我們能一步步連結現狀與目標。 F. 最後，重新描述所有牌卡內容，如果覺得對自己有幫助，就親手寫下，將它排入行動日程中。 探索答案：變化多端的三張牌 （★）情感婚姻（★）自我成長（★）生涯規劃（★）親子溝通 很多朋友在體驗這個玩法後，赫然發現原來抽到什麼牌卡不重要，提問才是重點，同樣的牌卡，在不同提問下，將代表截然不同的答案。而一個好的提問，將會帶出不同的解釋。 適用時機：探索自身信念、刺激聯想能力、看見內在答案。 適用人數：1 人 使用牌卡：圖像卡 操作方法： 取出圖像卡，充分洗牌，面朝下放在桌上，任意抽出三張牌。 仔細看著這三張牌，如果有看不懂的卡牌，可以換牌。 將抽出的圖像卡，自己決定順序，由左而右排列，面朝上放在桌面。 依據你的需要，選擇下面的一個提問： 假設圖像卡從左至右，分別代表你目前生命的困擾、困擾解決後的狀態、困擾的解決方法，你會怎麼解釋？ 假設圖像卡從左至右，代表你的過去、現在、未來，你會怎麼解釋？ 假設圖像卡從左至右，代表你的童年、青年、老年，你會怎麼解釋？ 假設圖像卡從左至右，代表一年後、五年後、十年後，你會怎麼解釋？ 假設圖像卡從左至右，代表你自己、你的學業、你的工作，你會怎麼解釋？ 假設圖像卡從左至右，代表你的父母、自己、你的小孩，你會怎麼解釋？ 假設圖像卡從左至右，代表讓你憂傷的、讓你憤怒的，你會怎麼解釋？ 假設圖像卡從左至右，代表你的工作、你的金錢、你的家庭，你會怎麼解釋？ 假設圖像卡從左至右，代表去年、今年、明年，你會怎麼解釋？ 假設圖像卡從左至右，代表你的身、心、靈，你會怎麼解釋？ 回答完之後，你有什麼啟發呢？有什麼行動可以去做呢？ 提示：當你在解釋的時候，請注意自己的感受，你是感覺開心？或是放鬆？是無奈的嘆氣還是緊張？是否刻意將解釋合理化？這些覺察都是有意義的，仔細感受， 未來可以持續探討。 探索答案：圖文組合諮詢 （★）情感婚姻（★）自我成長（ ）生涯規劃（ ）親子溝通 當來訪者帶著困擾，但又無法清晰描述時，可以透過這個操作，協助他看見目前的狀態，深度探索自己的內在。這個玩法也可以讓來訪者快速打開心扉，避免不必要的制約。 適用時機：內在探索、諮詢輔導。 適用人數：1 人 使用牌卡：文字卡及圖像卡 操作方法： A. 取出圖像卡和文字卡，分別充分洗牌，分成兩疊面朝下放在桌上。 B. 隨機抽出一張圖像卡和一張文字卡。 C. 將圖像卡疊放在文字卡上，看著這個組合。 D. 說出自己對於該組合的解釋。 E. 說出那個解釋給自己的感受。 F. 這個組合使我聯想到生命中的什麼事件？ G. 該組合給了我什麼啓發？ H. 有了這些啟發，我可以做些什麼？ I. 將這個組合命名為組合① ，把它放到一旁。 J. 重複操作步驟 B ∼步驟 H，將這個組合命名為組合② ，將組合① 與 組合②放在一起，將這兩組牌做出一個解釋？它給你怎樣的啓發呢？ K. 如果時間允許，重複操作步驟 B ∼步驟 H，將這個組合命名為組合③ ， 將組合① 、組合② 和組合③ 放在一起，邀請你做出一個解釋，你會怎麼解釋這三組牌呢？它給你什麼啓發？ 提示：放輕鬆，透過直覺去聯想，在覺醒卡的世界，你的解釋都是對的。 July 06, 2020 at 08:00PM 女人迷 Womany

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