「吃奶嘴真的不好嗎？」善選時機使用與戒除，讓奶嘴成為育兒路上得力助手 https://ift.tt/2ULdgLV 好眠寶寶 睡眠顧問 Peggy 到底要不要給寶寶養成吃奶嘴的習慣，是許多新手家長會有的疑惑。其實，奶嘴是個中性的工具，一切就看我們怎麼使用。 奶嘴，是讓爸媽愛恨交錯的安撫工具。很多寶寶吃奶嘴後就能止哭、順利入睡，但有些寶寶卻因此過度依賴，奶嘴一離開嘴邊就睡不好，或是整個醒過來。 到底讓寶寶吃奶嘴好不好呢？ 先說結論，奶嘴是安全且不錯的安撫工具，但任何好用的工具，在使用都有需要注意的地方。用得太多，就會有反效果。今天，我們就聊聊爸媽與奶嘴的愛恨情仇⋯⋯ 圖片｜Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash 奶嘴的好處 先講愛的部分，奶嘴大致上來說是個不錯的工具，我們先聊聊他的好處： 1. 滿足吸吮需求 小寶寶有吸吮的需求，吸吮可以讓寶寶平靜下來，也能消耗新生兒體力。有時候寶寶只是想要「吸吮」，而不是要喝奶。奶嘴在此時就能滿足吸吮，避免過度餵食（過度餵奶也會不好睡），區隔吸吮和餵奶的需求。 2. 幫助放鬆 奶嘴有個普遍都知道的優點是「止哭」，可以迅速讓小寶寶放鬆、平靜下來，甚至可以當作助眠工具。 寶寶吸著吸著奶嘴自己入睡的畫面，是多麼吸引人啊～ 3.提升睡眠安全 另外一個很大的好處是「降低新生兒猝死症」，所以美國兒科學會的官方報告是建議寶寶使用奶嘴的喔！[1] 什麼時候會造成過度依賴? 如果寶寶對奶嘴有不可分隔的依賴，原因通常是「過度使用」。 對很多爸媽來講，奶嘴太好用了，每次孩子哭泣、入睡、夜晚躁動，需要的時候塞一下，是新手爸媽的救星，不知不覺的上癮（是爸媽上癮）。 另外有個判斷指標，就是當寶寶夜醒 3-4 次以上都需要爸媽塞奶嘴，才能睡回去時，也代表你的寶寶過度依賴了。 （延伸閱讀：「晚上難哄睡」爸媽最害怕的四個月睡眠倒退怎麼辦？） 正確使用奶嘴 老話一句，養成正確習慣，比戒除壞習慣來得容易多了。要如何預防孩子過度依賴奶嘴呢？Peggy 提供兩個使用要點： 1. 當孩子哭泣時，第一時間不是塞奶嘴 哭泣是寶寶的溝通方式（尤其是小月齡寶寶），照顧者常常會誤以為那代表孩子「心情不好」，所以要想辦法止哭。 如之前所說，當孩子哭泣時，爸媽該做的是「先觀察，再行動」，我們要學習看懂寶寶的需求（是餓了？是累了？是過度刺激了？），才能提供正確的回應。 請別誤會我的意思是孩子哭泣時不能給奶嘴，還是可以給的。只是我會建議照顧者要「緩一緩」，嘗試理解孩子的溝通，而不是「一哭就塞」。這樣的方式反而是切斷彼此的溝通，也逐漸養成所有的哭泣都要吃奶嘴才能滿足 。 2. 做為入睡工作時，抓對移開奶嘴的時機 奶嘴可以幫助寶寶放鬆，進入睡眠的狀態。如果不想以後養成奶嘴掉了就醒的習慣，可以在以下兩個時間點移開奶嘴 ： 第一是當寶寶平靜下來時，就「輕輕的」移走奶嘴讓孩子自行入睡。 如果做不到，那就等寶寶入睡初期，慢慢的拿開奶嘴。 月齡越小，操作越容易，因為寶寶還沒有養成強烈依賴奶嘴入睡的習慣。 （同場加映：真的很想好好睡一覺！十個寶寶無法睡過夜的原因，與解決方法） 戒奶嘴的時機 不少讀者詢問：如果寶寶已經依賴奶嘴，是不是一定得戒掉奶嘴呢？什麼時候該戒掉奶嘴？ 好眠師回覆是：奶嘴是個中性工具，並不是什麼壞東西。如果一歲以內的寶寶吃奶嘴睡得好、爸媽也不介意幫孩子撿奶嘴（或是七八個月之後有些寶寶會發展自己撿奶嘴吃），那不一定要戒除。 即便是強烈依賴，多數的寶寶在 1.5-2 歲以後也會自己放棄奶嘴。不過的確有些牙醫或研究提出過度吃奶嘴的情況會影響「牙齒發育」，甚至是「語言的發展」。 我目前看到的資料是建議 2-3 歲之後要戒除，這與依賴程度等等其他因素有關。 如果爸媽擔心，可以請小兒牙醫或職能治療師協助評估戒除的時機。但總結來說，小月齡的寶寶如果能照上述所說「正確使用奶嘴」，基本上不太會有過度依賴的問題，也不用因噎廢食，各位爸媽放寬心！ 奶嘴是安全且不錯的安撫工具，只要正確使用奶嘴，基本上不太會有過度依賴的問題。 文章授權轉載自好眠寶寶，原文連結：善用奶嘴，讓奶嘴成為爸媽的得力助手 參考資料：[1] 網站 November 21, 2020 at 02:30PM 女人迷 Womany

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