衝奶量並不是哺乳的唯一目標，母乳品質更重要！母乳品質關鍵大公開！ https://ift.tt/35KkaqM Charming BrandTalks 許多新手媽媽在開始哺乳後遇到的第一個問題，就是要怎麼樣衝奶量，不停嘗試各種偏方，但許多媽媽忽略了除了奶量之外，母乳品質對寶寶來說也很重要！ 「哎，我的奶量真的太少了，都沒辦法給孩子足夠的營養。」誕下孩子後，挑戰才真正來到。新手媽媽 A 在月子中心為奶量感到焦慮。 「我也是欸！看網路上的人說喝黑麥汁、黑糖水、鮮奶茶好像有用！要不要一起試試？」A 身旁的新手媽媽夥伴 D 熱情分享。 於是兩人幾乎把黑麥汁當水喝，把網路上能查過的偏方都試了一遍。 你也曾聽過這樣的案例嗎？每個媽媽都希望給孩子最好的營養，所以想增加母乳量把孩子餵飽、增加免疫力。然而，媽媽們所不知道的是，哺乳除了重量，也要重質，才能給寶寶最完整的營養。 圖片來源：PIXTA 如果媽媽們想提升母乳品質，就必須先從「理解」母乳組成開始。研究顯示，在高倍率顯微鏡下的母乳具有「活性」，而且蘊含許多「活性因子」，也會隨著嬰兒成長階段的不同而有不同營養成分的配比。因此若想給孩子最適合的營養，妳應該先從提升母乳活性開始！ 還想給孩子更好的！什麼方法可以提高母乳活性？ 同樣是親餵母乳，不同媽媽的母乳活性程度卻大不同。若想提升母乳活性，給孩子更多營養，那就不能不知道決定母乳活性的關鍵——「母乳活性因子」。 當母乳中的活性因子越多，母乳活性就越高。母乳的整體品質就越好，越能幫助寶寶打造「白金級」的保護力！因此建議媽媽們在除了想辦法衝奶量之外，也應該補充有母乳活性因子的營養品，來提升自身的母乳活性，奠定寶寶的保護力！ 與此同時，媽媽們別忘了，關注孩子的營養之餘也要照顧好自己。別再擔心寶寶的吸收不夠，也別再無上限地給自己壓力。若能適時將注意力放回自己身上，養成健康的心態與身體，讓自己和小寶貝都自在快樂享受成長的過程！ November 20, 2020 at 08:46AM 女人迷 Womany

via 女人迷 Womany https://ift.tt/35KkaqM