「他是愛我，還是把我當砲友？」性愛分離可行嗎？如何區分真正愛情與性衝動 https://ift.tt/3mbFrje KnowYourself 性衝動與愛情的關聯為何，有科學研究來輔助你，判斷一個人是否對你真心誠意，而看懂情況後，你也可以決定要如何回應⋯⋯ 文｜Cyte 轉載自公號：KnowYourself（ID:knowyourself2015） 公號簡介：關注自我和內心，覺察即自由。 上個月，閨蜜跟我說她墜入了愛河，她和男友如膠似漆，很快就同居了。這個月，她卻告訴我他們分手了。我問她：「怎麼這麼快，你們愛過嗎？」 她漫不經心地回我：「我們睡過。」 原來，他們在健身房看對了眼，天雷勾動地火，兩個人都非常「可以」。結果，什麼都發生了，除了愛情。 Making love doesn't make it LOVE. 做愛做不出愛來。 當你遇見某人、開始約會，很想和他實現生命大和諧的時候，你是否也不禁問自己——這就是愛情嗎？ 今天，我們就來看看—— 如何分辨「性慾和愛情」？LUST or LOVE？ 圖片｜Photo by Alexander Krivitskiy on Unsplash 有人可能覺得，性與愛本就不可分離。沒有身體的摩擦，哪來愛情的火花？ 但科學研究表明，大腦和眼神都能告訴你：性衝動和愛情是兩碼事！ 芝加哥大學 Cacioppo 團隊經過研究發現：性慾上頭，與毒癮發作時，人的大腦活躍區域是相似的。說白了，性吸引就像吸毒。在吸嗨了的狀態下，你能分辨出什麼是愛情嗎？ 另一個實驗讓一組大學生在 120 張照片中，先選出自己有「性衝動」和「戀愛感覺」的對象。隨後，將這些照片展示給他們，同時監測他們眼球的運動。 結果是——人們長久地凝視著戀愛對象的臉，卻更多地注視性衝動對象的身體。身體／臉之間的判斷，只需要半秒鐘就能做出。 Cacioppo 稱：「是否會長久地凝視對方的眼睛，是判斷真愛最可靠的標誌之一。」 愛情，有可能是從性慾開始的。但在很多時候，性吸引力都無法轉化為愛情。 讓我們舉幾個更通俗的例子，來說明一下 lust or love，到底怎麼分辨。 Lust 性慾 只想與你床上宣洩原始衝動。只顧自己爽，一夜情大戶，性致來了你好騷，性致落潮，動輒「一滴也沒有了」。 Love 愛情 想和你在任何地方見面，哪怕上刀山下火海，背叛自己的天性，都要和你在一起。 看例子明明白白，但放自己身上又不清楚了？這裡還有一些兩種關係的典型信號，歡迎對號入座。 如果你們是性慾關係？ 他讓你覺得，他只看中你的外貌和身材。 他把你當做所有物，喜歡你的某一點，而不是喜歡全部的你。 他只想做愛，不願溝通。 他給你留下了好印象，但達到目標後，他就想離開。 他更願意把親密關係維持在彼此幻想的層面上，卻不願意談論雙方真實的感覺。 他更多地想要得到，而非付出。 事後，他不會和你擁抱纏綿；或只是睡一覺，隔天醒來不和你一起吃早餐。 如果對方在你面前表現出以上幾點，那麼可能你們更適合做炮友，因為他基本沒考慮過和你建立親密關係。 如果你們是真正的愛情？ 你可能說不出來具體喜歡他什麼，但還是愛他。 你們也有很多時候，只是待在一起，不做愛。 你們有說不完的話，感覺時間過得好快。 你們願意聊自己所有的事情，就算難以啟齒的經歷，對方也不會介意。 你們會真誠地聆聽對方的感受，想讓對方快樂。 你感到安全：在任何時候，你們都會互相支持。 任何事情你們都想首先和對方分享。 你清楚地知道他有哪些缺點，但仍然想和他在一起。 你願意與他共渡難關，而他使你成為更好的人。 你想要見他的家人和朋友，共同計劃將來。 如果你們雙方都能做到以上幾點，那麼恭喜，你們彼此找到了對的人。 （推薦閱讀：「和對的人在一起，應該要有什麼樣的感覺？」好的親密關係的三種特質） 可是，考慮到每個人在關係中的相處模式都不一樣，你或許還不敢下結論？那就試著再問問自己以下 6 個問題，仔細品品你們的關係： 「ALL（Ask Lust or Love）」 六問辨識表 Ask yourselves Lust Love 你們的聯結更偏向於哪一種？ 身體 情感 你們更傾向於享受哪種快樂？ 即刻滿足 延遲滿足 你和他的交流怎麼樣？ 浮於表面 深入靈魂 你每次感受到的親密能保持多久？ 短暫易逝 持久穩定 你們對彼此感興趣的程度變化如何？ 快速減少 緩慢增加 你們關係中更多關注的對像是？ 「你」或「我」 「你」和「我」 純粹的性慾（lust），僅僅建立在性吸引力和幻想上，它在你們逐漸認識到真實的彼此後便會消散。 愛情（love）與性慾並不相斥，性需求也是親密關係的一部分，但愛情往往需要較長的時間讓你們了解彼此。 性慾讓你們不由自主地靠近，而愛情則讓你們想要長久地在一起，擁有更深刻的情感聯結。在親密關係的某些階段，二者彼此重合。 看到這裡，你可能已經對分辨性慾和愛情感到胸有成竹！只是還沒遇到那個人⋯⋯ 可正如前文所提到的，對於那些剛開始一段親密關係、被性吸引沖昏頭腦的人，想要保持清醒是很難的。事實上，很多存在身體或情緒上的暴力、虐待關係，都是從性吸引開始的。 所以讓我們再來談談：對可能造成傷害的性吸引—— （同場加映：單身者必看！韓國心理測驗：你的特質，最容易吸引到哪種人？） 如何保持警惕？ UCLA 臨床精神病學助理教授 Orloff 總結她在女子監獄和家暴中心多年的經驗，提出了一個建議，那就是——你的直覺！ 很多長期處於虐待關係中的女性都承認：「我的直覺曾多次告訴我，有什麼地方不對——但我忽視了它。」 直覺像個預言家，它知道你的對像是個好人，還是個狼人。在大腦被愛情征服時，直覺也可以讓你保持冷靜，發現自己內心真正的聲音。 如果某人對你不停散發魅力，讓你產生想與他一起繁殖後代的強烈衝動時，你就該看看你的直覺是否正在警鈴大作： 你心中有一個聲音，總在告訴你「危險」、「小心」。 當你們在一起時，你感到莫名的不適、不安或疲憊。 你感受到的吸引力是黑暗的、毀滅性的。 他對待你的方式讓你感到很不舒服，但因為害怕他離開，你從來都不敢說出自己的感受。 有些直覺是非常微妙、難以言明的。無論對方看起來有多迷人，注意自己的直覺，這有助於你透過激情的外表看到本質。 *注意：安全的戀愛需要膽大心細，勇敢去愛≠白給。 （你會喜歡：關係心理學：越能接受自己不完美的人，越懂得愛人） 年底了，你可能正急於尋找一個「對的人」一起跨年，你們的心願、慾望促使你們兩個人不由自主地靠近，但是請注意，在很多時候，性吸引力都無法轉化為愛情，這一點往往是在一開始就注定的。 但你很容易誤把情慾當作了愛：在一段親密關係的早期、荷爾蒙激增的時刻，你覺得自己愛上了這個人的一切，無論是優點還是瑕疵——但其實，你看到的是你理想中他的樣子，或者是你把對方代入了你希望他成為的樣子。 你對他的一切看法，都彷彿戴上了一副玫瑰色的眼鏡。 這也是為什麼，今天我們需要區分性慾和愛情。我們不是阻攔你去愛，而是不想你被以愛之名的性吸引或暴力傷害。 如果了解這一點，能幫你去找到真心實意愛你的那個人，可以幫你愛得更堅定和幸福，我們就能確信，此時的性慾在你的愛情裡，才是錦上添花，而不是飛蛾撲火。 在不傷害自己的前提下，如果你能更好地認識自己、探索自己，就放心大膽地去睡、去愛吧！ 參考資料： Bolmont, M., Cacioppo, JT, & Cacioppo, S.(2014). Love Is in the gaze an eye-tracking study of love and sexual desire. Psychological Science,25 (9), 1748-1756. Cacioppo, S., Couto, B., Bolmont, M.,Sedeno, L., Frum, C., Lewis, JW,... & Cacioppo, JT (2013). Selective decision-making deficit in love following damage to the anterior insula. Current Trends In Neurology , 7 , 15. Orloff, J. (2009). Emotional freedom: Liberate yourself from negative emotions and transform your life. Harmony. Orloff, J. (2012). Dr. Judith Orloff's guide to intuitive healing: 5 steps to physical, emotional, and sexual wellness. Harmony. November 25, 2020 at 09:30PM 女人迷 Womany

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