我在情傷後成長：我們為何會失去自我、過度迎合他人？ https://ift.tt/3pZxVtQ EliteBook 父母常常是我們第一個學習對象，我們可能會不自覺將他們的恐懼，帶到潛意識裡，活得越來越像父母的「複製品」。所以，要時時提醒自己，人生是自己的，懂得傾聽內心，才能活出自我、活出自信。 美意唸國中二年級時，發現同班男友自忠疑似有校外女友，醋勁大發之下，就約了對方下課後談判。 雙方都帶了自己的人馬壯膽，一不小心情勢就演變成聚眾滋事。疑似情敵的女生也不是省油燈，瞪著美意說：「他喜歡我不可以哦！妳是沒聽過『不被愛的人才是第三者』⋯⋯」聽對方承認了，美意怒髮衝冠，湊向前準備給她一巴掌。 這時，突然有人大喊：「警察來了！」一見不遠處果真有兩個警察騎著摩托車朝這邊而來，兩派人馬霎時如鳥獸散。 事情最後還是被校方知道了，輔導室派一位男老師輔導自忠，美意則由陳姓女老師接手。陳老師是一位資深的輔導老師，看美意雖然一臉不在乎，右腳卻不停抖動，便料定她內心其實有著緊張和擔心。 圖片｜Photo by Mar Bustos on Unsplash 「妳欣賞自忠哪些地方呢？」 美意感到意外，陳老師不像媽媽總是先破口大罵再說，反而關心他們的感情狀況，於是就打開心扉，約略談了兩人交往的情況。 陳老師輔導經驗豐富，很快就發現美意對待異性的態度不太對勁，猜想這可能跟原生家庭有關，便又關心起她的家庭狀況。 原來，美意念小學三年級時，爸媽離婚了，在她似懂非懂的年紀裡，還搞不懂媽媽口中「外面的歹查某」是誰，也不明白媽媽為何開始會在夜裡喝酒胡鬧，害她下課後無法專心唸書、安穩睡覺。 （延伸閱讀：父母的婚姻關係，會影響你嗎？七年級生如何轉大人） 後來，美意和媽媽搬回外婆家，原本以為日子可以好過一些，不料媽媽和外婆卻經常吵得天翻地覆。有一次，又和外婆吵架的媽媽一進房間，就撲倒在床放聲大哭，還哀怨地對美意說：「妳外婆以前很愛跟我說『男人沒有一個是好東西』，我就是不信。結果，妳爸跟外公一樣也是搞外遇，害我們母女必須投靠外婆，還要每天挨她罵。」 美意跟陳老師分享了不少私事，卻一直避談和自忠的性探索。從國一交往後，她們由摟摟抱抱進階到第三壘，儘管媽媽提醒過「女生不可以太隨便」，但媽媽自己不是也⋯⋯？ 美意聽過媽媽躲在廁所講電話，語調故作甜美，還極力撒嬌賣俏，情竇已開的她馬上就知道是怎麼回事。 美意陸陸續續陪過媽媽去見了一些叔叔，出門前，精心打扮過的媽媽常問：「我這樣穿好看嗎？」、「妳覺得我的妝會不會太濃？」 媽媽換男人如換衣服，約會前也像個少女般忐忑不安，卻沒想到這會帶給美意不正確的價值觀，連帶地將潛意識的恐懼──深恐男人拋棄她，深怕沒有男人就活不下去──也傳遞給美意。 和自忠相處時，美意也會一味地討好，完全沒有個人主見，聽到男友劈腿的風聲，她不直接和自忠確認，反而找假想敵當面對決。 （同場加映：你如何愛自己，孩子也會模仿你：小 S 的家庭教育學） 在性探索過程中，美意也失了準則。當自忠說：「妳要相信我，我不會讓妳懷孕的。」、「妳要滿足我，才是真的愛我。妳真的愛我嗎？」美意心中雖然猶豫矛盾，身體卻還是不知不覺貼過去。 即使美意沒有明說，陳老師也很清楚這年紀的孩子對性的好奇，擔心美意年紀尚輕，不知道可以要求自己想要的、拒絕不想要的，於是特別費心引導。 她告訴美意：「妳要學習聆聽自己內在的聲音，如果心裡不願意，就不要用身體去迎合別人。只要妳成長了，有個人魅力了，自然會吸引到了解妳、尊重妳的人。」 對美意而言，這些話語很陌生、很難理解，至今，身邊的長輩都沒給過她這樣的觀念。經由陳老師諄諄教誨，並閱讀了她介紹的相關書本、影片，美意終於漸漸醒悟。 在陳老師的鼓勵下，從國三上學期起，美意開始寫成長日記，其中一篇這樣寫道：「今天和陳老師談過後，我發現自己最近情緒穩定多了，有時也會覺得自忠像是幼稚的小男生，常常講話很白痴。雖然同學都會被他逗笑，但我只覺得他很無聊，可能這就是陳老師說的『成長』吧？經過這一年半的輔導，我覺得我真的有點改變了。今天，我問陳老師：『我的人生可以和媽媽不一樣嗎？』陳老師回答我：『妳的人生本來就可以自己決定。』嗯！我要好好思考自己到底想要什麼樣的人生了。」 原生家庭潛意識的恐懼──因失去自我而過度迎合別人 「找回自我」是許多追求成長的人一生的功課，「找回自我」有這麼困難嗎？確實不容易，我們的人生和家人、朋友交錯盤纏，這些人有的緊緊扣住我們，有的輕風一吹即散，卻都會對我們造成或多或少的影響。 緊緊扣住我們的人，可能是爸媽、手足或夫妻，我們容易不知不覺地在他們的牽制裡塑造自己，或依附他們、任由他們帶領我們，卻不知道原來自己還有更多的可能性。 這些人或許沒有惡意，卻會不經意把潛意識的恐懼轉移到我們身上，讓我們離自己越來越遙遠，甚至成了他們的複製品。所以，要時時提醒自己傾聽內心，才能活出自己、活出自信，也要容許孩子追求自己想要的人生。 （你會喜歡：家的修復之旅：最難處理的傷，來自你的原生家庭） 本文摘自吳娟瑜的《毒親教養：在不知覺中當了有毒的父母嗎？吳娟瑜教你停止複製創傷！超越內在恐懼，正確教養孩子》。由出色文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《毒親教養：在不知覺中當了有毒的父母嗎？吳娟瑜教你停止複製創傷！超越內在恐懼，正確教養孩子》 November 27, 2020 at 07:30PM 女人迷 Womany

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