如何建立自我邊界？你可以對人善良，前提是不對自己殘忍 https://ift.tt/3jVivmb 天下雜誌出版 善良的人往往也容易成為被利用的人，但是，有一天我們會覺醒，決定不再做一個被任意糟蹋的人⋯⋯！ 你明明那麼好，為什麼這些鳥事都飛到你頭上？ 你的善良給錯了人，就是在糟蹋自己！ 辰棣與新的團隊合作，團隊負責提行銷方案，辰棣是編寫內容的主力。辰棣認真負責，只要同事大孔提出想法，他都會快速執行，即便那些只是大孔隨口一講，故作認真地天馬行空，辰棣都覺得沒關係，都是經驗的積累。 但大孔完全沒有想到，他隨便一個「這個點子不錯應該編寫一下」，都要花上辰棣好幾週的時間，造成辰棣的工作量暴增；而大孔也沒意識到自己的佯裝認真，只是在給自己找安心。 這也罷了。 團隊開會的時候，另一名負責人要辰棣趕緊交內容，因為跟合作公司要展開談話了。當負責人說這句話的時候，辰棣早就完成了，是因為大孔前一天有聚餐，沒空收辰棣的資料。 但當大孔聽到負責人這麼說，卻沒立即解釋，僅表明自己會催促辰棣。到了隔天辰棣等著要給大孔資料，大孔晚上卻和朋友去看電影，讓辰棣等到了晚上十一點多，辰棣不想責怪夥伴，以輕鬆的口吻笑著說：「我就這樣等著給你交資料，而你在看電影，真過分。」 你以為大孔會認真地說對不起或不好意思，那就錯了。大孔也笑笑，完全沒認為自己有什麼對不起人的地方，打哈哈就過去。 這樣糟心的事發生無數次！我和辰棣聊過，你為什麼不乾脆和大孔說清楚，沒必要你總是包容、體諒，這樣遲早你會受不了。 辰棣說他們畢竟有朋友交情，雖然現在多了工作性質的關係，但還是要給大孔面子。 我搖搖頭，知道其中的尷尬，面對朋友，我們真的很難去把對方的缺失條列，攤到對方面前，讓他知道自己有多失職和超過，即便我們明明該這麼做。 圖片｜Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash 我理解辰棣，也懂如辰棣般貼心他人的你。你一直給人方便，你一直盡心盡力想讓別人工作更順利，你一直逼自己不要有失誤卻縱容別人一再偷懶。 我問辰棣：大孔知道你對這些事，很不舒服嗎？或者說，他知道自己有這麼多失誤嗎？ 辰棣搖頭。 我想不只是辰棣，你身邊讓人頭痛的家人、朋友，還有工作中的夥伴，最讓你受不了的不是他們辦事能力有多差，而是他們永遠不知道自己做了多少錯事。 但這是因為你沒在第一時間把你真正的想法告訴他們，你甚至沒在第二、第三時間讓他們明白，所以他們一直以為自己付出很多，而對你心中的憤怒咆哮一無所知。 你太善良，於是你只敢在心裡埋怨。當面對他們可恨的臉，你又覺得：算了，他們也不是沒有好的地方。 你的善良勒索了你自己，讓你心甘情願接受他們對你的不重視。我知道你會覺得，很多的事情，都是說了嫌矯情，多大的事也值得嚷嚷？但不說又讓你心裡難受。 可是因為你不說，你累積著，最後傷的是你的心，最後你受不了，那些人卻仍舊覺得你矯情，不會感激你的包容。 可你明明那麼好，為什麼這些鳥事都飛到你頭上？事實上那些人都是好人，只是因為私欲、因為懶、因為都想圖方便，所以在你身上做了一回小人。 你那麼善良，不欺負你欺負誰？柿子都要挑軟的吃啊！這道理小朋友都知道，何況你身邊那些早已明白人情事故的人。 （推薦閱讀：「我們不熟，所以不想透露」如何禮貌而理性地建立個人邊界） 善良是一種最美的選擇，它的價值遠遠超過任何的天賦，我為你的受傷而氣憤，正如辰棣的遭遇讓我忿忿不平，可是我更希望的是，不要讓這些小傷害變成壓垮你的大天災。所以你要明白，你的善良，不是無限取用的資源，你設身處地地體諒別人，偶爾要徹底停止。 你不會愛自己，就不能去愛別人。當你千瘡百孔，你還怎麼去包容，而當你滿身傷痕的時候，還指望那些人去治療你，別傻了，他們只會發覺你的「不善良」，為你扣上罪名。 你這時候跪在地上大哭：終究是錯付了！也沒用。 很多時候我們總有錯覺，以為好人就不會傷害別人，這是荒謬的錯誤，當罪人鋃鐺入獄，罪人是受傷的，但那叫罪有應得。你的善良不能沒有底線，你不能讓社會的壞人把你變成一個無底線的人。 那樣你會失去自己。 曾經美好的你，為什麼要被糟糕的人折磨得痛苦又難看？ 當別人一次又再一次地無視你的付出，請你指責他，你不需要臉紅脖子粗地與他爭執，你只要告訴他，你做了什麼，而他沒做什麼。你不需要他的道歉，因為他很可能也不會道歉，甚至不會感到自己錯了，但你的坦白，是給自己的！ 你對他說出他的錯誤時，就是對你善良的三審定案，告訴自己，他不是一個值得你無限包容的人，過去的就讓它過去，而那個浪費你善良的人，無論認不認罪，他都沒有機會再次消耗你了。 那些人承認錯誤也好，裝瘋賣傻抵死不認也罷。你只需要清楚：健康生活，不允許配置給糟心的人事物。善良的你，值得擁有高級配備的人生。 就算你依舊善良地面對爛人，也請記得：原諒不是赦免，而是這次不計較。如果再犯，你要加倍奉還，百倍償還，因為當你能夠是非分明，恩怨清白，你的臉上才會有笑容，你的善良才會有價值。 這個時代已經沒人欣賞那種永遠散發聖母光輝的主角，別人踩我，我原諒，別人傷我，我釋懷，那是神經病，不是你要當的主角。 你要當的主角是你敬我三分，我以禮相待，你對我得寸進尺，我會收起善良，以直報怨，把你給我的都還給你。 我希望你因善良而覺得世界美好，而不是身感負重前行。明白善良，還願意勇敢善良的你，一直到最後，這世界上所有的虧欠，都會以你喜歡的方式，最終報答給心中有愛的你。 給限量版的你： 健康生活，不允許配置給糟心的人事物。 善良的你，值得擁有高級配備的人生。 本文摘自明星煌的《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》。由天下雜誌出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》 November 04, 2020 at 10:30PM 女人迷 Womany

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