袋鼠爸爸的日常生活 2：謝謝你的到來，我很期待你的出現 https://ift.tt/3jxW7zH 廖俞榕 諮商心理師 在袋鼠爸爸的日常生活 1：這並不浪漫，但會讓你的心無比踏實時作者分享了踏入家庭之後的心境轉變，這一篇，作者將與你分享發現新生命到來時一位新手爸爸的心路歷程！ 結婚一段時間我和老婆開始想要小孩，但同時我心裡的小劇場也開始上演：「我有錢養小孩嗎？」、「現在大環境那麼不好會不會讓孩子受苦？」、「有了孩子我還有自由嗎？」然而，儘管焦慮的聲音不時浮現，但當我偶然看到路上親子之間的甜蜜互動時，感受到這份渴望越來越清晰，也發現自己心裡似乎已經有了答案。 後來得知老婆懷孕了，我並沒有像電視劇裡面演的那樣感動落淚，而是一種平靜滿足的喜悅，只想著要好好守護這個孩子。在老婆產檢時，看到小得像花生米的胎兒，真的很難想像這個小東西可以在肚子裡長大成為嬰兒；又過了幾週後，聽見孩子「蹦蹦～蹦蹦～」的心跳聲，那大概是我聽過最美麗動人的聲音！一次一次的產檢，我盡可能排除萬難參與，一方面渴望見證一個生命逐漸萌芽的過程，一方面畢竟孩子不在我肚子裡，透過產檢可以逐漸讓我對於為人父這件事更有真實感，也增加我這個準爸爸的心理準備。 圖片來源：PIXTA 老婆懷孕前期像極了無尾熊，常常我一回家老婆已在沙發上睡著了。這時候絕對不能把她挖起來，不然後果真的不堪設想！於是對家務幾乎一竅不通的我只好學著自立自強，開始嘗試著煮飯，花了許多時間摸索總算也學會煮幾道菜餵飽自己，想想也蠻有成就感的。吃飽之後趁著老婆醒著，還要趕快把老婆拎到附近的大學散步，因為醫生有交代「對孕媽媽來說最好的運動就是散步」。而對我們來說，散步不僅是運動，也是緩解焦慮的過程，我們就會聊聊未來生活的一切，像是「以後要怎麼教孩子」、「現在的房子會不會太小」、「孩子出生後要請育嬰假嗎？」從這樣的過程中，感受彼此的期待與扶持。 隨著老婆肚子一天一天長大，老婆開始出現許多不適，像是胃口不好、睡不好、行走不便等等，而我也開始越來越明顯感受到準爸爸的壓力。這時候的我常陷入一種矛盾的心情，一方面期待孩子出生、一方面面對未知的未來與老婆的不適而感到焦慮，這樣的焦慮帶給我一些副作用，像是回到家想一個人躲起來、想要亂發脾氣、和老婆起爭執，或者被臭罵一頓是豬隊友。還好我身邊有些已經成為爸爸的好朋友，過來人的經驗與支持讓我逐漸穩定下來，不至於把一大堆苦水往老婆身上倒，因為我知道老婆已經承受很大的身心壓力。 到了最後一個月，我們每天都會做的事情大概就是「捏捏腳純聊天」，因為懷孕後期開始會出現腳水腫，身為貼心老公，每天捏捏腳是必須的！邊捏腳邊聊天，一邊勾勒著未來家庭生活，一邊開始進行生產的預演練習，想著出現產兆後，要準備哪些東西？要怎麼去醫院？一次一次的討論似乎也讓我們越來越有真實感。面對生命是一個巨大的未知，即使我們努力做了心理準備，但是心裡還是常七上八下的，每次老婆打電話來，我都是戰戰兢兢準備好馬上要衝。 究竟這個生命會如何到來？我將在下一篇袋鼠爸爸的日常生活 3：雙手不斷顫抖的那一夜，成了我往後回想都會嘴角上揚的日子分享 August 30, 2020 at 05:06PM 女人迷 Womany

via 女人迷 Womany https://ift.tt/3jxW7zH