牌卡玩法｜對這段關係有所期待，會讓我受傷嗎？ https://ift.tt/32zb9hx 周詠詩 如果你還不知道怎麼玩「女力覺醒牌卡」，這邊玩兩次給你看，讓你看得手癢癢，也想來抽一張！ 在特定的關係中，越是面對我們在意的人，越不免對於彼此的親疏遠近，或是對方對待我們的方式，有所期待。 期待這段關係的發展，期待彼此相處的狀態，期待這個人能夠成為我們想像中的樣貌。 友情如此，愛情亦然。 期待有時候是一種驅使彼此靠近的動力，但有時也會成為彼此關係中的絆腳石。 讓我用牌卡來陪伴你：如何從只是期待到實踐關係裡的想像。 這次我用剛上市的「女力覺醒卡」來設計以下的歷程： 請你想設定好你想要探索的一段關係，也許是一位朋友同事，或是你的伴侶，還是你的家人。 首先透過兩張字卡，一張是「期待」，另一張是『行動」。 第一步：你先看著「期待」這張字卡，從 1-4 選一個數字。 選好之後，往下會有每個數字所代表的圖卡。對應這張圖卡，請進行以下的自我對話： 看著這張圖卡，我覺得這張圖像所畫的內容是： 這張圖卡所代表的關係狀態，會讓我聯想到我對這段關係的期待嗎？ 如果是，那我的期待是什麼？ 如果不是，那麼，我對這段關係的期待又會是什麼？ 選 1 的夥伴，對應的圖卡如下： 選 2 的夥伴，對應的圖卡如下： 選 3 的夥伴，對應的圖卡如下： 選 4 的夥伴，對應的圖卡如下： 看著你所選的圖卡，跟自己對話： 這是我對這份關係的期待嗎？ 是或不是，背後的原因？ 記得這是投射聯想的過程，沒有對錯好壞。抱著開放好奇的態度，探索更深層的自我，就會有更多有趣的發現！ （延伸閱讀：開箱｜女力覺醒牌卡：看見身為女性的獨特） 第二步：從 1-4 選一個數字，讓我們來認識可能可以達成期待的「行動」。 選好之後，往下會有每個數字所代表的圖卡。對應這張圖卡，請進行以下的自我對話： 看著這張圖卡，我覺得這張圖像所畫的內容是： 這張圖卡如果代表一個可以達成期待的行動方法，我覺得我可以做的是什麼？ 請盡量發揮自己的創意跟想像力。有時候是一種直覺，有時候是從某一個關鍵字再連結到另一個關鍵字，最後找到答案。 選 1 的夥伴，對應的圖卡如下： 選 2 的夥伴，對應的圖卡如下： 選 3 的夥伴，對應的圖卡如下： 選 4 的夥伴，對應的圖卡如下： 看著你所選的圖卡，跟自己對話： 這張圖卡所代表的行動是？ 回到我們的關係中，我要怎麼做呢？ 除了對應自己原本所選的數字，你也可以嘗試用其他圖卡來回答「行動方案」的提問喔！因為方法其實不只一種啊！ 如果手邊有「女力覺醒卡」，可以找出「期待」跟「行動」這兩張字卡。接著，把所有的圖卡洗牌，抽兩張圖卡來對應這兩張字卡，一樣進行自我探索與對話！ 如何從確認自己的期待，到發現可以實踐的方法，就讓牌卡成為我們映照心靈與關係的明鏡！ (同場加映：開箱｜女力覺醒牌卡：你，是一切的答案） August 28, 2020 at 06:00PM 女人迷 Womany

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