上班族書單推薦｜《我在家，我創業》面對「你不行」的聲音，先不要否定自己！ https://ift.tt/3liifiu 讀者創作 你是否也常常陷入不知道「為何而忙」的窘境，這時候就來讀《我在家，我創業：家庭 CEO 的斜槓人生》學習規劃理想人生的心法吧！ 文｜下班練習題－雪倫 Sharon 《我在家，我創業：家庭 CEO 的斜槓人生》提到：「選擇太多，什麼都有可能，但心裡卻又覺得自己什麼都不可能。」相信這句話說出了不少人的心聲。 此書並不是要推坑大家必須要做斜槓一族，而是著重在——當面對「你不行」的各種聲音阻撓時，不要先否定自己，倘若內心有想要達成的目標，就勇敢複選，無憾地經營自己想要的人生。 作者凱若以溫暖的口吻訴說蛻變經歷，在面對多重身份的壓力與挑戰之下，打破「結婚生子」與「經營事業」不能兼顧的傳統社會觀念，將與孩子相處的經驗轉化為職場成功法則，設計出獨有的媽咪 CEO 斜槓人生。 雖然我目前尚未為人父母，但在閱讀《我在家，我創業：家庭 CEO 的斜槓人生》的過程中，作者的經驗卻總能和我目前的生活體驗產生連結，無論是時間管理、人際溝通、工作經營、自我覺察等，書中的分享都非常適合各年齡層的人拜讀。 圖片｜Photo by Thought Catalog on Unsplash 找出你的「為什麼」，才真正能堅持到底 書中不斷強調——因為清楚自己的目標（想要陪伴孩子成長），所以才能在面對任何誘因及困境，都能及時踩煞車，無所動搖。 規劃想要的人生，首先要放下「被安排」的習慣，確立「自己的最終目標」。 一但決定了最終目的地，就要像搭乘火車一樣，搭錯車偏離了目的地就要趕緊下車，避免為了前進而前進，導致永遠無法抵達想去的地方。 自從運用這樣的思考模式，很多事情知道「是為了什麼而做」，我觀察到自己變得更懂得利用時間，例如：下班回家我不再浪費三個多小時滑手機看劇、週末也很少惰性大爆發不起床去健身。 堅持自己想做的事之後，便自然不再花心力在不值得的人事物，生活也變得更踏實了。 （同場加映：我是媽媽、跑者、也是模特兒：找到初衷，爭取跑回奧運） 忙到茫了，問問自己「這 4 個問題」 現實生活中，有時候生活太賣力有可能會遺忘「為何而忙」，導致暫時性的偏離目標。我曾經為了當下的職場成果，求好心切地投注越來越多時間，最後自己無暇去修復負面情緒，更發現所獲得的成果無法給予內心的滿足與成就，更對於我的職涯目標沒有太大幫助。 現在當發現「忙到茫了」，我會使用書中所提供的「4 個問題」，重新審視自己的「最終目標」，讓目標方向回到正軌，有時亦可增加面對挑戰的勇氣。 問題一：我都在忙什麼？ 回想過去一週或紀錄接下來的一週，大多時間都花在什麼地方，重新檢視「目前所花的時間」是否和自己所訂定的「最終目標」相符合。 問題二：我理想的生活是什麼樣貌？ 相信這一題不只是我，很多人可能一時之間也答不上來。可問問自己：「不久之後（例如：一年到三年）想要過的『一週生活』是什麼樣貌？」以具體化目前的遠景與夢想。 問題三：我該專注在哪裡？ 構築出理想生活後，從現實生活中去評估可行性才是最實際的作法。列出三個「現階段」對自己「最重要的角色」，例如：朝九晚五的上班族、部落客、女兒，可幫助自己不會一不注意把生活中每個角色的事務都攬在身上。 問題四：我現在該做什麼？ 沒有去實踐，再微小的目標都會難以達成。根據前面三個問題的回答，重新規劃手邊的工作項目與時間，便能在正確的軌道上身兼多重角色，但依然能往最終目標邁進。 原來「理解對方」，是最棒的溝通秘訣 職場打滾久了，大多以利益作為衡量基準，偶爾會遺忘掉人與人之間相處的溫度，《我在家，我創業：家庭 CEO 的斜槓人生》帶我們從創業老闆的視角、母親身份溫暖的文字，無痛學習職場溝通秘訣。 工作專業技術能獨自進修磨練，而「溝通應對能力」在成功經驗裡常扮演著舉足輕重的角色，卻需依靠長時間的互動練習才可精進。以下節錄我實際運用在職場上，非常有效果的「兩大溝通秘訣」： 1. 溝通時如何避免衝突？累積「情感戶頭」的存款。 平時花一點心思，多觀察、多試著理解對方，並從互動細節中，讓對方感受到用心，例如：說聲辛苦了、寫張便條感謝對方的幫忙⋯⋯等。若未來真的發生衝突需要溝通時，因平常互動良好、用心對待，對方便不至於完全不給面子、翻桌破局。 此外，再進行一場溝通時，切入正題之前「先與對方的情感產生連結關係」，例如：聊幾句對方的近況或表達你理解對方的感受，之後再「引導對話」開始溝通正題，可再一開始就先效降低衝突發生率喔。 2. 如何讓對方聽我說話？懂的提問的人，便能帶領對話。 單方面一直講話，希望說服對方接受我們的看法，並不容易使對方信服。不如「多提問」，先聽對方想要表達的內容，再將自己的立場包裝進問題裡，用「提問引導對話」的方式，將對話帶往自己希望的方向走，可避免雙方沒有共識、浪費時間。 誰說來到人生不同的階段，就要放棄工作及理想？《我在家，我創業：家庭 CEO 的斜槓人生》教我們如何用正確的心態、實際且有效率的經營方法，一步步實現自己想要的人生。 看完此書可讓生活更具衝勁和勇氣，相信再過幾年，一人身兼更多角色，重讀這本書將會有不同的見解和收穫。 （延伸閱讀：【工作力全開】不比別人聰明，也要懂得職場溝通） November 10, 2020 at 03:30PM 女人迷 Womany

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