「生活很難，顧好自己比戀愛實在」給單身者的三個情人節提案 https://ift.tt/2ZcotY2 Leidy Bird 對單身者來說，情人節並非特別需要銘記在心的時日，可若你想做些什麼，與自己舉杯慶祝敬單身，你可以利用珍貴的獨處光景，不特別討誰歡心，悠悠漫漫度過情人節。 打著為愛而生的名號，現代人的 2 月 14 日，對有伴者或單身者來說都像是一種無形制約，前者必須做點什麼來表達愛；後者必須學會自我揶揄。除了二月份，甚至從前幾年開始，每月 14 日都被冠上ＸＸ情人節。 以浪漫約會表達愛，晚餐、禮物與夜景，沒有不好，但也許有時會想，如果象徵性的儀式少點、真摯的溫度多點，會不會更適合平常因忙碌而無法好好細看彼此眉眼的我們呢。 「情人節」， 究竟是奉獻給「愛情」， 還是害怕孤單時能夠陪伴自己的人任何一個「情人」呢？ ——葛大為〈情人節快樂〉 對單身者來說，情人節並非特別需要銘記在心的時日，可若你想做些什麼，與自己舉杯慶祝敬單身，你可以利用珍貴的獨處光景，不特別討誰歡心，悠悠漫漫度過情人節。 圖片｜Photo by Kenny Luo on Unsplash 給單身者的三個情人節提案 一、斷捨離 說到斷捨離，你或許第一時間想到《令人怦然心動的人生整理魔法》作者近藤麻里惠，丟掉已經不再讓你感到心動的物品，珍惜真正喜歡且實用的東西。近年來，極簡主義 (Minimalism) 日漸盛行，台灣 YouTuber 如末羊子、NanaQ 也以此為核心理念，和大眾分享他們的生活方式。 而除了拋棄實體物品，人際關係的斷捨離也很重要。《隨時說再見，隨時再相見》一書指出現代人習慣過度社交，但疏離感卻不減反增。看看你的 Instagram 追蹤名單、Facebook 好友名單，只要撥出短短幾十分鐘，就可以刪去佔據人生記憶體的非必需品。 牛津大學人類學家 Robin Dunbar：「每個人的社交人數上限為一百五十，深入交往、持續追蹤的人數為二十左右。」 從實體到關係的斷捨離，是透過整理與篩選，尋得心之所向的過程。當你和不再需要的東西說再見，你不會因此悲傷或恍若失去，反而會感到前所未有的踏實。 圖片｜Photo by Larm Rmah on Unsplash 二、微奢侈 愛自己、對自己好一點成了當今單身人士的自處方式。除了購買精品華服，讓錢變成自己喜歡的樣子，你可以試著從事更有體驗性質的「微奢侈」活動。 微奢侈，可能是你雖然付得起，但平時覺得沒必要做的事。 例如：來一場通體舒暢的精油按摩，放鬆因生活而緊繃的身心；一個人到溫泉飯店過夜，靜看夜色華而不喧，發覺原來自己有製造浪漫的本事；請攝影師幫自己拍一組紀念照，不像 Model 符合主流審美的嚴苛，但你真切看見自己身上的每一寸肌理，留下某個歲數的模樣。 圖片｜Photo by Roberto Nickson on Unsplash 三、流眼淚 不是因為自己沒情人而自憐，只是因為適時地宣洩情緒，有益身心健康。 看一部感人的電影、讀一本動人的書，窩在自己的床鋪上，泡一杯茶或任何你愛的飲料，不被打擾，就這麼讓眼淚盡情釋放。無論是直指人性的社會議題，或是日常揪心的溫馨故事，又或是本就主打催淚的作品，說不準都能幫助你發洩積存於心底的情緒。 圖片｜Photo by Gabrielle Dickson on Unsplash 我也是被愛的 被整個世界所愛 被日光所愛 被層層襲來的海浪所愛 被柔軟適合躺臥的草地所愛 被月光以白色羽絨的方式寵愛 被夏夜晚風這樣吹襲 幾乎要躺在風的背面一起旅行 雖然經常 孤獨的哼歌給自己聽 我是世界的孩子 有人喜愛的孩子 ——林婉瑜〈世界的孩子〉 情人節不必厭世，也無須因有情人者眼紅。那些以為是孤獨引來的酸楚，或許更多是因為你還不知如何一人自處。 畢竟生活已經很難，顧好自己，比汲汲營營求個人愛，來得重要實在。身旁空位被填上誰的名字之前，先完滿自己的身心吧。 祝你祝我，情人節快樂！ February 14, 2021 at 03:30PM 女人迷 Womany

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