關係功課：適度的「吵架」，可以使愛情長長久久？ https://ift.tt/3qFjxGf 塔羅筆記 你的父母有在你面前吵過架嗎？其實「吵架」是一項很重要的溝通技能，但別忘了，在孩子面前「和好」，以及雙方互相完整地溝通，才是吵架之後必不可少的。 每個人都有不同的價值觀與個性，人海茫茫，遇上能彼此相知相惜、進入親密關係的人談何容易？若因為一次的小爭吵而破壞兩人的感情，不是會有點得不償失嗎？因此就有人會避免吵架的狀況產生，但是若你跟伴侶連吵架都吵不起來，還算合得來嗎？ 維持表面上的和平，不刺穿彼此間的相處問題，把一切看在眼內，埋在心中，這種日積月累，最終會慢性破壞彼此的感情。 根據國外網站「Lifehack」的一篇文章，科學研究顯示，吵架的夫妻關係更好！ 用「吵架」解決問題，也是溝通的方式 研究人員在印度對已婚夫婦進行了一項研究，調查幾對夫妻的吵架次數，並探究這些爭吵是否有影響到他們的關係，結果，有 44% 的人覺得「爭吵」是他們維持婚姻安穩的一個因素。他們認為，一週吵架數次，讓他們有更多的溝通機會。 美國明尼蘇達州大學（University of Minnesota, Twin Cities）的家庭社會學教授 William Doherty 表示： 如果小孩從沒看過父母爭吵，他們會對婚姻有太過美好、不切實際的想像。 反過來說，如果孩子看到父母吵架過後又和好，這對他們其實是很有幫助的。他們可以依此知道，你們有時候可能會不同意對方的看法，但不代表不愛對方。 此外，雖然在討論和面對問題的過程中吵架，當下的關係確實會變得緊張和略為變差，但假設你們找到彼此共同的中間點，尊重並做出包容的行為和改變自己，彼此都認真磨合、重新了解和適應對方，那麼往後的相愛道路就變得更平順。 圖片｜Photo by kazuta on PIXTA 適度的吵架溝通，可以使愛情長久 吵架可以使情侶的情誼長久的理由，大約歸類成這三點： 1. 雙方對彼此不會「怨恨」 如果彼此的不滿與摩擦都悶在心裡，總有一天它會越長越大，變成怨恨的！這時候再來補救可就太晚了。 2. 會吵架的伴侶，是將對方視為「平等」的 健康的愛情關係是平等的，沒有人永遠是對的，也沒有誰一定要聽誰的話。「吵架」正是一種彼此互訴看法與想法、激烈溝通的一種方式。兩人都能表達自己的立場與態度，才是健康的相處模式。 3. 吵架讓夫妻或情侶可以「一起成長」 兩個人有意見不合的時候，代表你們的感情受到了挑戰。如果可以攜手克服這個挑戰，那你們就可以一起成長了！吵架，無論誰輸誰贏，你們都可以從彼此身上學到很多東西。你會更了解對方、更能傾聽對方，久而久之，贏的人可以贏得有理，輸的人還能學會適當妥協。 （推薦閱讀：與伴侶／同事／家人意見衝突即將吵架，該怎麼溝通？從「情緒性語言」到「接受性語言」） 但是，吵架的時候，最怕親密關係裡的人都以情緒互動，各自站在認為正確的道理上，全然無法溝通——在一個又一個更強烈的情緒上累積錯誤又主觀的理解，終會導致無法收拾的局面。往往情緒在真相還沒有掀開之前就先冒出來，這樣的「吵架」方式可是需要避免的喔！ 因為資訊不足而產生的誤會每天、每分、每秒都在發生，在爆氣之餘，請先同理對方的情緒吧，也試著接納自己的。有時候，根本只是意氣之爭，毫無對錯之分呢。 March 12, 2021 at 12:30PM 女人迷 Womany

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