2021年8月24日 星期二

「生活很難,幸好有妳在我身旁」給閨蜜的一封信 https://ift.tt/3sLsX5Z 挑剔小姐 Miss. picky 疫情期間,我們不得不減少和人們的相聚。即使是最親近的好閨密,也只能以訊息寄託關心。於是挑剔小姐寫了一封信,與閨蜜分享獨處時照顧自己的小秘訣。 嘿,親愛的妳, 一場疫情,突然把人與人之間的相處拉得好遠。每天上班、下班都待在同一個小小天地。我常常想念恣意出遊的日子,特別是和妳說走就走的旅行。只要一通電話,我們拿起包包就出門吃宵夜,聊得不知時間流逝夜已深。當時覺得這些相聚只是日常,現在卻覺得面對面的交談與對話,其實是很微小和珍貴的事。 我好想念。 妳總說生活很難,幸好有我在妳身旁 妳還記得嗎?差不多去年這個時候,妳與過去的自己說再見。搬了家,換了新工作,和那個早該離開的人好好告別。我陪妳打掃家裡、佈置新家,也重新妝點新生活。搬進新家第一天,妳哭著打電話告訴我,重新開始太難了。 因為疫情,我們突然沒辦法像之前一樣隨時為彼此撐腰。生活方式隨之有很大的改變,工作的狀態、生活的習慣,都在短時間之內顛覆,突然空下好多時間,需要練習獨處。我因此會想起那個沒安全感、總習慣讓工作把時間填滿的妳。總忘記愛別人的前提是先好好愛自己。 我多掛心妳這段時間經歷的挑戰,又期待這會是妳把眼光放回自己身上,把時間留給自己的契機。試著放慢腳步,打開五感,品味生活中的每一刻。 妳也許會體驗到,原來每一天的生活都有能夠教會妳的事。 比如,妳開始體察生活中的每一點微小的變化,感受到自己的需要,開始練習好好照顧自己的健康。 還記得我們聊到女生都難以避免的小困擾,那些悶熱、隱隱的緊繃和搔癢,總讓人在為生活衝刺之時感到分心。妳說除了親近如我,還真不好意思跟別人提起。長期以來,妳為此感到擔憂和煩惱,也常常感覺不自在。 不知道在這些不能見面的日子裡,妳是不是又忙於工作,沒有好好照顧自己? 呵護自己,從體察自己細微的需求開始 照顧自己並不難,從細節開始,選對的方式,讓身心舒適可以很簡單。我不在妳身邊時,DV 閨密益生菌飲代替我每天為妳撐腰。 隨身帶著一兩包,輕巧的隨身包,一點都不增加負擔。我喜歡它酸酸甜甜的口味、清爽的口感,那是蔓越莓和洛神花萃取物,讓照顧自己成為一種享受。蔓越莓含有的濃縮型單寧酸,能預防感染,守護女性的隱密的園地。 還記得,我們都會在經前感覺焦躁不適,DV 閨密益生菌飲含有的聖潔莓萃取物能幫助荷爾蒙平衡,讓經期前、經期間的煩躁舒緩下來,像那些我們彼此傾吐後安心睡去的夜晚。 雖然我不能一通電話就來到妳身邊,幸好 DV 閨密益生菌飲隨身包絕不缺席。 一個人關在家有時難免飲食恣意,有時大吃、有時不吃。現在我不能隨時提醒妳慢慢吃。還好 DV 閨密益生菌飲有日本專利植物乳桿菌,乳酸菌數達到一公克 2 兆個以上,能刺激腸道免疫。與西班牙國家級益生菌 BPL1 能夠幫助消化、促進代謝,幫助妳抵抗這段不容易的時期。 嘿,親愛的。我希望妳一切都很好,在我不在妳身邊的時候,還是要知道照顧自己的重要。呵護自己的健康,也是好好生活、愛自己的方式。趁著這段不能外出的時間,開始練習自我觀照:用細膩的心情去感受,聆聽身體真正的需要。 多麼希望當我們下次見面,妳已經學會照顧自己,當我聽妳說起生活點滴,妳會好謝謝這樣的自己。被充分被愛惜和照顧的妳,因此也會更有力氣向前奔馳。   而我,也會陪妳一起。   聆聽身體所需|立即擁有莓好閨密 August 25, 2021 at 09:00AM 女人迷 Womany


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