「懂得炒熱氣氛，卻更喜歡喧囂後的寧靜」你也是外向的內向者嗎？ https://ift.tt/3zbakuD 麥田出版 「想讓大家開心點時會人來瘋；怕冷場時，也不介意裝瘋賣傻。」外向型的內向者，總是細膩地觀察人群間的氛圍，卻也需要一段空白的寧靜，調節自己的情緒穩定。 文｜馬欣 一個外向的內向者 從小，她就學會瞧人臉色，倒不是位置多低人一等，只是發現那些臉色千變萬化，比人說出的話更五味雜陳，於是她總習慣性地往後退一步細品。 後來發現，這是個壞習慣，她變得不喜歡在人群裡，怕自己又讀取到什麼。尤其是盤據在角落的惡意。那惡意從不是只屬於誰，而是會去抓住誰。 那些四方不知是從哪冒出來的小心思，雖然明明滅滅，但氣味始終還在。人心有時是個滾燙的泡泡，下面會蒸餾著矛盾，沒有一種情緒會單獨存在。無法分辨的，會像蘚類攀附著歲月，長在蔭涼地，生著苔。 那些小心思通常只會出現幾秒，但五六個小心思在同一個社交場合反覆出現時，就出現了下載的吃力。她的記憶體日久積累了不少無法歸檔，且不知是誰或自己的粉塵。 久了，她開始有點社交恐懼症，並成為別人說的「外向的內向者」 一個外向型的內向人，每天要忙很多的事。首先一起床，就要把自己內在的溫度調到恆溫、要把自己影子從藏身的地下室拖上來，同時也要記得將自己想在人群裡「消失」的念頭掩蓋住。最好能一整天都能騙過自己。 如果那天結束一個大型場合，她就像是要返回地球的太空人，結束有點失重的漂浮。然後設定好返回的飛行艙裡的氣溫與空氣比例，如同預防之後可能會缺氧一般，做好內在的數據調整，直到確定所有都適合這世間「正常」的數據。她才會走出艙門，出現在另一個場合裡。 一個外向型的內向者通常會有一根天線，接收四面人們的心事。並學著適時地將天線收起，不然就會像一路撿拾訊息的拾荒人，直到自己超載為止。 她不知道自己從何時變成這樣。人們都認為她愛笑討喜，有一天她就發現自己當機了。開始當機似的無法與人長時間互動，也無法保持笑容太久。像個當機的微笑機器人，失去了正常的轉速，但腦子裡還在下意識收集周遭情緒，唯獨自己的數據是一連串的亂碼。 圖片｜Photo by Fast&Slow on PIXTA （延伸閱讀：「有時健談有時沈默」性格測驗量表：我屬於內向還是外向者？） 那時她才知道，始終感到力有未逮的原因是什麼。像是習慣投射他人情感的人，並非為了要討好人，而是感受到了那些尷尬、矛盾、緊張等盤旋空中的小毛屑，必須定期清乾淨。 但她常來不及清掃，心思就像氣球突然被抽了風一樣，在眾人前就此飛竄去了遠方。 她甚至不算亞斯伯格症，只是像個下雨天忘記撐傘的人。心裡總滴滴答答地如個裝水盆一樣，但外在世界又是個漏雨的房子。在這樣的節奏中，持續渴望寧靜。 至於為什麼會被當成是外向人呢？因為她總以為微笑著是種省電裝置，是逐漸淡出自己「存在」的方式，讓自己假裝在開機的自動運轉著。 並非她孱弱，她甚至看起來很硬朗。但沒辦法常常入戲。她最常的狀態是如個拿著小板凳的場記人員，進入他人的戲裡軋上一角。有時在同一個場子，如龍套般進出幾個人的幾台戲裡，同時自己的獨腳戲也還沒有落幕。 這樣始終有分身般地在人前代打，讓她一方面冷靜到不像話，另方面也脆弱到像缺了一角。這世界何時搭戲棚、何時下笑點，又何時散場，她既像一個局外人一樣蒼老著，同時也像個說書者不相干地感傷。那般無法投入的介入，讓疏離感是她的過敏原也是疫苗。 （你會喜歡：「喜歡參加聚會，但沒過多久就想獨處」非內向也非外向的第三種人格） 她無法訴說一個外向的內向者是如何感到無法真正關機的疲累，想讓大家開心點時會人來瘋；怕冷場時，也不介意裝瘋賣傻，因她最想騙過的是自己。 但她不習慣讓人知道自己的心事，不是因為逞強，而是就像根樹枝，如果落雪量太大就會折斷，她最無力面對的就是自己這片雪花。 她是長年不哭的，情緒調節穩定。像個有紀律的水庫管理者，定期檢查著閘門關緊了沒。因一旦洩洪，那些眼淚，自己都不知從哪裡來，如經年累月的沉默。 她不知道如何去擁抱世界，因她有小小的刺，以為不傷到人就可以保護了自己。儘管看起來有很多人喜歡，但她總不自覺以一步之差落單著。 她有幾分像《雲端情人》中那個冷不防被人工智慧給理解，卻甘願城牆被一夕擊潰的解脫者。她也能幾分體會梵谷為何畫出那般憔悴的向陽花，因為那種花一不小心就在日曬下忘了自己。 這天晚上，她照例檢查將迎接明天的自己數據正常與否，並檢查那些需要維修的長年故障。這時她益發感到自己機型有點老舊了，一顆心這樣不適宜又不協調地跳動著。 然後她就這樣睡著了，如同大雨下進海底那樣平靜的不平靜，也像水裡某隻座頭鯨魚，在習慣了眼淚的重量後，持續潛沉到深處。 本文出自馬欣的《邊緣人手記：寫給在喧囂中仍孤獨的我們》，由麥田出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《邊緣人手記：寫給在喧囂中仍孤獨的我們》 August 23, 2021 at 09:30PM 女人迷 Womany

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