「他說完我愛你，又回到妻子身旁」逃離傷害輪迴：好好愛自己，你值得一段美好關係 https://ift.tt/2Oa5ZVG 廖梓鈴 我眼前的她，閉上眼睛回答：「如果要破除輪迴，今生我要學習的課題，我想，可能是不再依靠別人，來感受自己的價值，不再因為依賴別人給的愛與肯定，讓別人對我予取予求！」 我認識一個女孩。有天她坦承告訴我，五年前，她愛上有兩個孩子的有婦之夫。 這些年，她的心完全給了他，每夜，他還是回他的家。儘管感到痛苦，茫然及委屈，但她依然選擇相信他，等待有天，他也能給她一個家。 他們初識那年，她從大學畢業不久，來到這家公司，而他是別的部門的主管。有次，在主管會議後的午休，見她竟落單一人坐在位子上，他邀請她共度午餐，有了後來的故事。 他們之間的愛情，狹窄的只允許存在於通訊軟體與幾坪大的公寓裡。沒有名份，沒法公開，唯獨在副駕駛座，或他們做愛時，他會溫柔地說，等我，你是我這一生最愛的人。為了配得上這稱謂，她告訴自己，我要不吵不鬧，盡可能包容體諒。 這幾年來，她甘願獨自過聖誕節與情人節，忍受每次夜裡，他說完愛你，就開門離去的漆黑。好多時候，她無助脆弱，怨恨委屈，但只好靠這句話，靠想像的未來，摸黑度過長長的路。 「好幾次我都提我要離開，但無論是他挽回還我心軟，最後我還是回去了。一想到他告訴我，他婚姻根本不快樂，我就不捨，而我也好怕回到一個人孤獨的生活，那很無助。」她緩緩地說。 「你們好像相互拯救的關係，你成了他婚姻的休息港，他拯救你不需面對孤獨。所以僅管這段關係痛苦、悲傷與孤單似乎多於快樂的時候，你們還是無法放棄對方」我嘆氣回應她。 她激動地點頭回應：「對！確實是這樣。早在前幾年，我找了很多資料，什麼原生家庭、童年記憶、內在小孩的未滿足需求，我試著自我分析，也找過專業人員談過，只是這些年跟他分分合合，我真的認了，無論什麼原因，你要說是執念也無妨，我就真的離不開他。好像我餘生就注定跟他糾纏不清了，如果有什麼方法可以讓他到我身邊，付出任何一切我都願意。」 圖片｜Photo by Fast&Slow on PIXTA 聽到這，本來有些沮喪，但仔細想想，也許我們都曾有這種時候，明明意識問題的起因，也深切感知傷害，卻仍受困其中，不得動彈。我突然靈機一動，想到尼采的永恆輪迴概念，而做了一點改編，我告訴她： 「既然這樣，我們來進行一場大膽的想像實驗。假如，這一世並不是你們第一次相遇，在累世你們已經重複多次類似的劇情，也許身份或角色對換，但情節相似，而你們會持續重複這些境遇，直到永生，」 她睜大眼睛，手揮著說著才不要，我笑著繼續說道：「也或許這些糾結難解的問題你們會反覆經歷，同樣陷入其中。這份未解決的課題，會替你們種下之後相遇的種子。倘若這些重複的經歷，是為了讓你們某一次的相遇，能做出不同於以往的決定，而且是正確的決定，你猜可能是什麼？」 沒想到這個提問，卻讓她對自己的際遇產生了新的眼光。 （延伸閱讀：為什麼我的每一段感情，總是重複一樣的分手輪迴？） 所有的相遇，是為了讓靈魂體驗某些經歷：業力關係與療癒性關係 心理學家阿德勒曾說，人幾乎所有的煩惱，根源都是人際關係。因為靈魂學習的場域，最好的地方就是關係。 關係的形式能分成兩種，一種是業力關係，另種是療癒關係。 業力關係，是以恐懼為基礎。通常發生在兩人受到彼此強烈的吸引，相互吸引背後的真正原因則在於內心深處的傷痛，比如你有被遺棄的焦慮，你容易深受能強烈迷戀你的人所吸引，這讓你感覺自己被強烈渴望與需要，彌補你害怕自己不夠重要的焦慮； 又假設你習慣壓抑自己的需要與情緒，你反而選擇會經常向你討愛的伴侶，雖然你嘴裡說快窒息，也許你沒意識到，伴侶的焦慮與索討，恰好反應了你無法承認卻渴望認回的自己。 業力關係是對方身上尋找完整，渴望相互拯救，也經常會讓人感到無助、痛苦與絕望，因爲不相信自己能完整，也不相信自己內在擁有足夠的力量，於是藉由掌控對方，想要保有自己的完整，於是陷入權力、控制與依賴的處境。 療癒關係，是以真正的愛為基礎。在療癒關係中，你會感覺愉悅、輕鬆與平靜，情感也能自由流動，你能感受到自己的重要，也能相信自己能完成許多事情，心理也能有足夠空間，能容納別人的成長。因為在療癒關係中，你會知道，你內在有豐沛的力量與愛，你不需要依賴外界來給予，自然也不會想控制對方。 業力關係，有時源自於童年，也有人說是前世的未解決議題。無論來源，業力的發生，是因為你曾經在關係中給出不好的意圖，像是恐懼、不信任、自我懷疑與貶低，於是吸引某些人再度來到你生命裡，藉由重複經歷這些境遇，目的是為了讓你最終能以高頻率的愛與力量來化解業力，停止痛苦的輪迴。 也可以說，某些痛苦的關係源自於業力，它存在的目的是為了治療，讓你目光從外求，轉向內求，以善的意念來回應痛苦的境遇，並認識自己的神性，用自愛讓自己恢復完整。那時，你才有機會遇到真正療癒性的關係，他將會成為你的靈魂伴侶，在這一世共同成長與進化。 （同場加映：《靈魂急轉彎》鼓舞人心 7 大金句：「火花是活著的熱情，不是活著的目的」） 她後來告訴我，在與他相遇時，確實有種莫名的強烈的吸引與熟悉，某些相處的場景她都有種奇怪的既視感，甚至在夢裡也曾夢到與他相遇在不同年代，甚至對換角色、年紀與職業，但情節卻都是三角關係的處境。 她尷尬地說，完全無法接受這種關係在永生中輪迴。她告訴我，她也似乎一直把對方視為家的希望，彌補她不被父母重視的匱乏，也從與他的關係中，她發現自己無需總是當個堅強的人，有時能當個孩子，撒嬌、任性、被照顧。 她依賴對方的存在，讓自己感到完整，卻沒意識到，他可以隨口說我愛你，她就隨時答應讓他任意走訪她的生活，索討他想要的性與順從，五年來卻不留下任何承諾。這一切肇因於她害怕自己不夠重要的意念，讓她創造了這段緣份，使她在關係中，讓自己真的不夠重要。 我又再度問她。如果今生你們的相遇，儘管痛苦，但是為了要學習，並做出正確決定以破除輪迴。我邀請她閉上眼睛，讓心而非腦來直覺回答這個問題。她沈默一會，告訴我： 「如果要破除輪迴，今生我要學習的課題，我想，可能是不再依靠別人，來感受自己的價值，不再因為依賴別人給的愛與肯定，讓別人對我予取予求，其實我反而更自卑。而我需要學習，我要什麼，我可以靠自己來創造，練習相信自己的力量，因為我內在有足夠的愛了，可能那時，我就不再需要這種關係了」。 她睜開眼睛，表示驚訝自己竟然講出如此有智慧的話，我們相視而笑，但我心想，人啊，當心安靜下來，才能聽見內在的智慧，而每個人才是最知道人生問題如何解的人，不是權威，也不是治療者或老師。 她也知道了，如果她要遇到真實的愛，她需要靠自己走完學習的路，因為業力導致兩人相互吸引，如同他跟他妻子，以及他與她。倘若自己選擇愛自己與寬恕對方，終究需要離開這片黑暗，於是才能抵達新的家，因為真正的愛，真的不需要這麼辛苦來換。 圖片｜Photo by ipopba on PIXTA 擺脫關係中痛苦的輪迴：這一次，用愛與寬恕，做出對的決定 我越來越相信，每個人來到這世上，其實是靈魂的選擇。正因為你有某些課題要學習，地球能提供相應的環境，讓你藉由投身在特定的家族，經歷特定的境遇，使你有機會進行成長與轉化，也讓靈魂達成真正的進化。通常，讓人們學習與成長的場域，即是關係，尤其是家庭與愛情。 所以，你今生與所有人的相遇，有可能早已預先設定，只為了讓你體驗某些經歷，尤其在業力關係中，經歷痛苦、矛盾與掙扎，其實是為了治療你深層的傷痛，因為在痛苦中，人們才會想尋找答案，才有機會覺醒，希望你這一生能為自己做出負責任的選擇與決定，擺脫痛苦的輪迴。 就像黑暗跟光明看似是對立。經歷這麼多黑暗、痛苦的境遇，你也許討厭黑暗，但要知道，黑暗只是光沒照進來的時候。要阻止黑暗的蔓延，請記得放入愛與寬恕，那才是光的來源，而這一切不是要求原諒傷害你的人，是讓你別再因為怨恨而把自己囚禁在痛苦，你值得擁有愛，你也需要療癒自己，於是愛才會走入你的生命。 （你會喜歡：「一直以來，妳活得太用力了」找到療癒自己的方法，別把努力當成一種習慣） 對於業力關係的處理，以下幾個練習留給你參考： 1. 意識到關係的現狀： 你現在在關係中的感受，是平靜、自由，還是壓抑、難受？你或伴侶所做出的行為，是愛還是恐懼出發？ 2. 覺察生命課題： 若你發現這段關係是業力關係，請用永恆輪迴的思考實驗，去想像，你願意重複經歷嗎？如果你想要破除這個輪迴，請安靜，靠近自己內心，問問自己，此生你需要學習的課題是什麼，用直覺，內心有答案時就把它列點寫下來。 請記得靈魂課題都是該由自己面對與處理，無需為伴侶或別人負責，因為你會加重對方在受害者的角色，如同無能面對自己的課題，這仍會導致依賴與控制的關係。 3. 透過負責任的選擇而進化： 覺察課題後，請注意你的意念，因為意念會創造實在界。倘若你生命課題是要相信自己的價值，請每天告訴自己，你很重要，你很有價值，好好地愛你自己，來提高自身能量頻率，也許你會發現，你想離開這段業力關係，或是為自己做出任何改變。 請相信，當你愛自己時，宇宙會替你預備好一段美好的關係，讓你在其中療癒與成長。 【2021 多元領導大調查：女力綻放，領導現身！】 2021 年女人迷以「多元領導力」為題，了解大家對領導力的想像，在生活、家庭、職場、自我實踐中，領導力是否獲得有效發展。歡迎讀者踴躍填答，凡是填答者，即可獲得 Womany Shop 商品折價券，並有機會抽中 2021 年限量手帳及女力牌卡喔！ 現在手刀填寫問卷 >> 問卷連結 February 08, 2021 at 11:30PM 女人迷 Womany

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