「越在別人身上找自己，你越找不到」致情人：成熟的愛，一定要懂得先愛自己 https://ift.tt/2XvXQzZ 塔羅筆記 10 件戀愛小提醒，讓你和伴侶的日常不再流於庸瑣，而是一起找到一個對方開心、自己舒適的相處角度。 很多事情 不是誰說了就算 即使傷心 結果還是自己擔 多少次失望表示著多少次期盼 事實證明 幸福很難 我們之間 不是誰說了就算 拉扯的愛 徒增結局的難堪 一百次相愛只要有一次的絢爛 下一次 會更勇敢 ——孫燕姿〈當冬夜漸暖〉 世界如此廣大，能夠在對的時間遇見一個懂得相知相惜的人，是多麼難得的事啊。 如果你也在親密關係中跌跌撞撞夠久了，希望這次的自己能夠用更豁達與成熟的態度面對戀愛這件事，不要再讓那個他成為另一個錯負的、悔恨的、傷害與被傷害的對象。 那麼，就來看看來自國外媒體網站 brightside.me，由爆紅的網路作家 Kyle C 所寫出的十大戀愛方針，絕對也能讓「戀愛小白」收穫滿滿喔！ 圖片｜Photo by Pangaea on PIXTA 十大戀愛方針 1. 練習為感情加點特殊調味吧 生活流於日常，讓人氣餒與疲憊。但是，在性方面若能抱持更開放的態度也能為親密關係帶來不同。 了解另一半心中的渴望，嘗試不同的方式、滿足對方的幻想，去做個他永遠都不會想離開的人。當然，自己的慾望也要重視哦！ （同場加映：為什麼害羞談自己的慾望？從《性／生活》談女性慾望） 2. 試著讓日常生活不流於庸瑣 我們都知道，有時候生活會讓人覺得疲憊，我們會懶得再去多做什麼儀式，讓日子不小心就這麼流於日常。 但是你懂的，共同的特殊回憶才能讓關係更貼近、帶來深層意義，而每天晚上坐在沙發上看電視、吃晚餐不太能稱得上是創造經驗，你們應該要投入個人與外力將品質與多元化帶入生活與感情裡。 試著在平常做些讓另一半驚喜的事，越常有新奇事物越好。 3. 一起創造回憶美好的回憶吧 承上則，沒有任何事情比起一同創造快樂、冒險、有趣的回憶更能將兩人拉近。 試著多一起去旅行、培養新興趣（練舞蹈、學才藝）、做任何讓你們感到興奮的事情（潛水、爬山、馬拉松挑戰），然後拍很多的照片、買些紀念品，讓你們能時時懷念那些快樂的時光。 圖片｜Photo by Scott Broome on Unsplash 4. 在親密關係裡必須具有同理心 生活如此忙碌，我們都會有壓力大的時候，偶爾也會碰上糟糕或懶惰的日子，而日常中有各種因素都會影響著我們的情緒和自我觀感，這時如果有個人在一旁助長你的壞心情，只會讓一切變得更差。 因此，試著在伴侶低落的時候鼓勵他、接收他因為某些對你來說無所謂的事情而感到憂心、並展現你的同理心。另外也要記得，每個人都會有需要獨處的時候。 5. 切記要表現出尊重的態度 任何一種戀愛關係都需要建立在相互的尊重上。 而所謂真正的尊重，是在各種層面展現你重視另一半所在乎的事，即使不同意，也都要去聆聽他們的想法與決定，對於他的朋友與家人同樣也表現出相同的態度，而不是硬逼別人的價值觀跟自己一樣喲。 （延伸閱讀：為了婚禮而吵到不想結婚？解析「籌備婚禮」5 大地雷：財預、家庭、不負責任⋯⋯） 6. 字句有傷人的力量，小心謹慎 「說出去的話就像潑出去的水」、「言語比刀更銳利」是千真萬確的一句話。 你永遠都無法挽回說出口的冒犯、侮辱、羞辱、謊言或任何言語暴力，無論在爭執後你有多少藉口去道歉、去說明，但造成的傷害早已在伴侶心中深深劃下傷痕了喔。 7. 真心展現對伴侶的欣賞與感激 試著想像這個情境：如果你正在和某個人談戀愛，想必他一定有不少讓你欣賞的特質吧！但關鍵是，你有沒有時常提醒另一半你有多麼欣賞他為你做的事、和他讓你感受到的愛與幸福呢？ 愛是要大聲說出來的，別人沒辦法通靈喲。 圖片｜Photo by Nathan Dumlao on Unsplash 8. 留心注意伴侶的真實需求 就異性戀來說，男性和女性在本質上確實有所不同，當然對感情與哪些事物讓自己快樂也會抱持著相異觀點，因此試圖控制或改變你的另一半，要他喜歡你做的事、做你認為正確的行為只會讓他對兩人感到哀傷、挫折。 我們都必須認清另一半既不是我們的分身更不是我們擁有的物品，他想要不一樣的東西、和你有不同需求都是再正常不過的事，而你是否能接受、能夠滿足哪些才是你該問自己的問題，如果有能力就去做，無法的話就誠實以對吧。 （你會喜歡：每週投資黃金 6 小時給伴侶：沒有完美的戀愛，找到一個願意與你練愛的人） 9. 對人生與世界抱持正向態度 負面能量重的人很少人喜歡，每個人都會想和能激勵人心、懂得把握機會、看到事物最好一面的人相處，而長期不滿足、抱怨、否定的態度則會導致負面情緒和壞心情，也會影響到人與人之間的感情。 能夠對人生抱持正向態度會使你成為更吸引人的伴侶，同時也讓你自身活得更快樂喔。 10. 最後，一定要懂得愛自己 真正愛你的另一半不會希望你犧牲自我成就他，而是想要你和他相處就如他和你在一起時一樣美好。 在感情中雙方都應該是愉悅和滿足的個體，如次一來才能將同樣的情緒帶入關係，更重要的一點是，無論想做什麼事讓另一半開心，前提都該先保有自我。 舉例來說，偶爾穿上對方喜愛的服裝顏色或樣式很好，但硬是為了對方喜好改變自己的風格就不是件好事了。去做你自己喜歡的事，保有那個當初你們愛上對方時的自己，如此一來你們才能在個人方面繼續成長呢。 September 16, 2021 at 08:30PM 女人迷 Womany

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