成人亞斯伯格量表：你是一個，能理解別人感受的人嗎？ https://ift.tt/3h6GJLG 海苔熊 具有亞斯特質會有什麼影響嗎？有些特質可能隨著經歷與學習改變，但重點不是改變多少，而是有沒有辦法展現出你比較擅長的那一個部分，把它當成你生命的翅膀，陪你飛向更遠的地方。 「你有亞斯的特質，這會讓你在治療工作上有一些限制，但另外一方面，也會讓你在某些部分比較有創造力。」某一次結束督導之後，他跟我說，我心裡面真是百感交集。 在前陣子很紅的影集《我是遺物整理師》當中的主角韓可魯，也是亞斯確診的「患者」（此「病名」後來已經移除）[1]，他每句話最後面都會接上一個「斯密達」，在某些人眼裡，他非常奇怪。 焦慮的時候會不斷唸一些海洋生物的種類和部位、有些時候甚至會拿頭去撞牆壁、一眼就能夠記下所有的數字和東西、執行任何動作的時候嘴巴要碎碎念等等，可是當他善用他的特質在恰當的地方，反而能夠有很好的結果。 圖片｜韓劇《我是遺物整理師》劇照 （同場加映：《我是遺物整理師》演員陳俊翔：7 歲出道、17 歲成名，導演為何稱他是天才少年？） 所以，或許你可以說他是「患者」，也可以說他有屬於他獨特的「寶藏」。 我想一想，既然我有亞斯特質，就會相對來說比較相信數字，可是做完這個測驗之後，很意外比我想像當中的分數還要低一些（你可以玩玩看自己有沒有大於 32 分）[2]。或許這些年來被治療和工作上面的學習，也改變了我許多。 根據我粗淺的了解（如果有錯請不吝指正我），亞斯雖然是一種疾病診斷，但每個人都有不同程度的「亞斯特質」，是一個光譜，可以分成這個特質較高的，以及這個特質比較低的人，至於有沒有到「病症」的程度，不能夠單靠這個量表來確定，還需要加上其他的種種因素來判斷。 換句話說，在這個測驗當中如果你得到滿分 50 分，也不代表你真的是亞斯柏格症的患者，只是代表你對於某一些細節、某一些東西特別在意跟執著，如果你需要明確的診斷，可能還是求助身心科醫師比較好。 你可能會問說，如果我的得分很高，那我還有救嗎？除了這個測驗本身有它的限制之外，老實說，在做這個測驗的時候我還有一種感覺：以前的我跟現在的我好像有點不一樣。 包含對人際的敏感度、察言觀色、語言相處的感覺等等，似乎在學習諮商之後，我變成一個「比較社會化的亞斯特質的人」，比方說「我很難察言觀色」這一個題目，對以前的我來說是「絕對同意」（小時候我媽都說我是一個不會察言觀色的小孩）。 但透過一些課程的訓練，我慢慢「知道」，兩隻手放在前面交叉可能是防衛、用手托著下巴，或許代表專注聆聽，眼神接觸，可能表示這個人願意跟你談到他的心情，而眼睛看著地上，或許他正在逃避某些東西、逃避互動等等——這些「很基本的人際互動法則」我原本都不知道，是透過訓練之後慢慢知道的（能不能感覺得到又是另外一回事了⋯⋯）。 從這個角度看來，雖然花了很多學費還沒畢業，但也算是值回票價的！ 換言之，你可能因為經歷了一些學習或者是調整，你身上的某些特質、有些部分是可以改變的（這句話的背面，就是有些部分是無法改變的）。 重點不是你改變了多少，而是你有沒有辦法展現出你比較擅長的那一個部分，把它當成你生命的翅膀，陪你飛向更遠的地方。 圖片｜Photo by Fast&Slow on PIXTA （延伸閱讀：記得「蘇珊大嬸」嗎？失去至親、確診亞斯伯格，十年走過種種） 而那些你不擅長的部分，一方面要感謝陪在你身邊的友人[3]（例如劇中的尹樹木），一方面也要謝謝你自己，用你自己的方式，活出你生命的色彩。相較於分數來說，其實我更想強調的是寫題目的過程。這裡補充一下督導的提醒： 「重點不是分數，而是有那些題目或是生活裡有亞斯特質影響自己的程度，分數沒太大意義。分數低也是有確診亞斯，重點是透過了解自己讓自己與人與世界相處可以更接納自己。如果標籤可以讓人適應社會就是有幫助，但無標籤更能讓他接納自己也是重要。別被這兩個框架限制住，看見自己和對方的需求，標籤與不標籤的意義，都是讓人更接納自己。」 沒有人是完美的，不論是不是亞斯都一樣。一直看著自己陰暗的部分，只會越陷越深；嘗試用你擅長的地方，把你的人生點亮，你會發現，你活出真正的自己。 雖然身邊的人不一定會喜歡你，但至少，你會變得比較自在一點，而這個一點點，就像是海洋上面的燈塔，讓你在迷惘當中慢慢長大，安頓下來，不再害怕。 註解： [1] 感謝讀者的留言補充：根據美國精神病學協會的精神疾病診斷與統計手冊最新定義，取消了亞斯伯格症這個「病名」，放到自閉症類群（Autism Spectrum Disorder，簡稱ASD）分類當中。 [2] Re-lab 繪製設計的「亞斯伯格成人量表」。 [3] 如果你是亞斯特質的人，當你發現自己有些部分和別人格格不入，別人覺得你很奇怪的時候，請先不要先入為主的覺得是自己的問題，這可能是症狀或者是你的特色本身，可以改變很好，不能改變也沒關係，畢竟這可能跟大腦的一些結構有關；如果你是亞斯特質的人的朋友或是伴侶，可能會面臨所謂的的卡珊德拉症候群，你在一種壓力和痛苦當中，但別人卻看不出來，甚至認為「有問題的人是你」。關於這個症候群，有興趣的朋友可以上網搜尋這個詞的意思，應該可以找到一些因應與相處的方法。 September 07, 2021 at 11:30PM 女人迷 Womany

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