2021年9月11日 星期六

長久的愛情,需要界線!關係心理學:缺乏放鬆與被尊重的關係,何來幸福可言? https://ift.tt/3nlUNF9 塔羅筆記 如果我想跟你走很久,要怎麼做才能長長久久?創造一段尊重彼此又能放鬆的關係,即是長久的關鍵。 看不透一切會是點 亦找不到心意理想 但世事總不要預測 讓快樂衝破煩悶困擾 一於要 多關心 從不隱藏 尋覓理想 將真心 彌補不安 同伴過一世無變卦 愛可到永遠 相依伴一世 應不問如何 不分離 情可永恆 ——謝霆鋒〈愛沒疆界〉 不知道你是否有發現,許多童話故事、愛情電影,都會把結局定格在男女主角終成眷屬、兩人緊緊相依,從此過著幸福美滿的日子;不過我們都知道,建立更親密的關係是一件不容易的事情。無論是帶來壓迫的不合理信念,或者缺乏隱私空間、喪失個別性的混亂界線,這樣的親密關係品質都無法讓人真正享受到放鬆與被尊重的感覺。 一段缺乏放鬆與被尊重的關係,又何來幸福可言? 來看看國外媒體網站 glamou、lifehack.org 的資料,兩人之間的關係若毫無「界線」,感情反而很難走得長遠喲! 1. 身體間有了界線,性愛關係將更豐富美好 說老實話!性生活的貧乏,其實是很多夫妻私密的「房中秘事」,其中一個原因是沒有建立身體的界線,導致性愛這件美事充滿了焦慮和壓力。 例如,其中一方長期未能滿足對方而積累著挫折感,或者另一方沒有感到舒服卻總是配合著另一方,久而久之,彼此兩人不再被彼此的身體吸引,甚至成為了無性伴侶。 親愛的,建立身體界線的首要工作就是溝通,明白告訴對方自己喜歡和不喜歡的部份,並不在不想要時勉強自己和對方。 圖片|Photo by Toa Heftiba on Unsplash (延伸閱讀:「一場性愛裡,男方達陣就宣告結束?」少女自白:過去那些拙劣的性愛,未曾滿足過我什麼) 2. 情緒適時留點界線,讓情感關係更緊密 看到這裡的你應該都了解了,讓兩人感情更緊密的秘訣,不是形影不離,反倒是拉開一點距離,靠太近時,你反而會看不清他的魅力,甚至會過度關注於他的缺點,就好比你平常對居住的城市滿腹抱怨,但在你偶然登到高山眺望這個城市時,驚覺到它的美麗一樣。 會極度想要和親密愛人形影不離的原因,往往來自於需要對方來讓自己快樂的依賴心態,然而,讓自己的活得幸福其實是自己的必須責任,試著找到一個人做或和其他朋友做也能開心愉悅的事,並讓對方能擁有自己的興趣,會對這段關係更有助益囉。 圖片|Photo by Guilherme Stecanella on Unsplash (同場加映:「爭吵」是改善關係的關鍵?給在一起很久的伴侶:抒發情緒可以,避免無意義的發洩) 3. 財務留下分離界線,讓親密關係更安穩 談錢傷感情,但是不談錢更傷愛情。心理學權威 Jacqui Olliver 觀察到,所有堅穩的婚姻關係,一定都有清楚的財務界線。 雖然說乍聽之下很不浪漫,但婚前協議和婚後協議必定會是建立財務界線的好方式,綱常人世中藏著各種難以預測的風險,雙方的協議可以為這段關係增加更多安全感。 主要的進行方式可以是兩人開立一個共同帳戶,裡面的費用會以家庭用途為主,部分投資、存款的收益也可共同享用,但同時兩人必須有自己可自由運用的財產,且不被對方干涉與利用。 September 11, 2021 at 09:30PM 女人迷 Womany


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