「相信今天會有好事發生」療癒練習：從早晨開始，讓每一天都豐盛有愛 https://ift.tt/3mRiTFT 皇冠出版 晨光書寫與靜心，早晨的儀式，帶領自己逐步累積心想事成的能量，用一天天的早晨，開創美好的人生。 文｜彭樹君 讓每一個早晨的靜心與晨光書寫，成為你開始每一天的儀式， 當你這麼做的時候， 就是在累積心想事成的能量。 從占星學來看，上升星座就是你出生的那一天，第一束陽光進入出生地所在東方地平線的那個星座，那也是你命運的起始點。而一日一生，每天清晨你跟著晨光醒來時，也都是一次出生。 所以，從醒來的這一刻展開一日人生的起始吧！無論昨天經歷過什麼，都已是做過的夢，也都已是前世的事。親愛的，你往後的人生就從現在開始，要好好把握這個有光的當下。 清晨是我們所置身的世界從夜晚復甦的時候，是星光能量轉成陽光能量的時候，也是我們的意識從夢境漸漸進入現實的時候，這時的內在特別澄澈清明，靜心會有最好的效果。 晨光之中的靜坐冥想總是充滿能量，最容易與宇宙的頻率共振。宇宙接收了你發出的電波，然後將你的所思所想轉化為具體的形式回傳給你，在你的現實生活中顯像。 （同場加映：劉軒專文｜正念冥想練習：與情緒共處，接納每一刻的自己） 晨光書寫，召喚高靈陪你開啟清爽美好的一天 早晨的能量清新、昂揚，充滿無限可能，新的一天就要展開，像空白頁等著被填滿，而靜心之後的晨光書寫，就是把屬於這一天的空白頁寫好給上天看，將你的心念具體傳達給無限的宇宙。這是個人的能量校準，也是你在天地之間甦醒之後的定錨。 你把自己這一天要做的事、要達成的目標表達清楚，讓你的守護天使、指導靈，所有的高靈、光之靈和眾天使與你一起進行一日與一生的每一件事，這會讓你的一天有一個清爽美好的開始，也讓你往後的人生有了更清晰的藍圖。 （你會喜歡： 我參加了 10 分鐘冥想運動，21 天後擁有更多的自由） 能量書寫適合早晨，療癒書寫則適合夜晚，因為前者是展望，後者是回顧。 早晨與夜晚的能量完全不同，不同的能量適合不同的書寫。以我自己的寫作來說，我總是在早晨寫小語，夜晚寫小說，這就像早晨適合咖啡，夜晚適合紅酒一樣，外在情境和內在狀態都是完全不同的。 因為覺得清晨的時間太珍貴，所以我總是很早起。我的早晨充滿了儀式感，對我來說，這是一天的開始，也是往後人生的起始。 醒來的那一刻，我會先躺在床上回想自己做了什麼夢，看看夢境要給我什麼訊息，然後記下我的夢記。 下床之前，我會先禱告，感謝上天給我新的一天，感謝上天守護我所愛的每一個人平安，守護這世界上所有的孩子，守護所有善良的靈魂，守護每一個有情眾生。 （延伸閱讀：「早知道就該那樣⋯⋯」5 個放過自己的冥想練習：關注自己、接納情緒） 圖片｜Photo by Freebird7977 on PIXTA 儀式感之必要，心念的力量 起床之後，我會先喝一杯水，然後開始做幾個瑜伽動作，誦《金剛經》，靜坐靜心，之後煮一壺咖啡，進行晨光書寫。 結束書寫之後，我會做一個打開氣場的儀式，在感謝、相信、交託、臣服之中，讓一切交給宇宙去完成，同時也將一切放下，然後帶著平靜與喜悅的心，開始接下來的一天。 這樣日復一日的早晨儀式，讓我的每一個早晨都非常美好，也讓我在接下來的一天裡可以保持時時刻刻的靜心與覺知。而當我回顧所來徑，看見自己一直以來都做著自己喜歡的事，都見著自己喜歡的人，都過著自己喜歡的生活，也已成為自己喜歡的自己，就更感謝，更相信，更能交託與臣服，也更能放下了。 每天早晨的靜心與書寫都是調頻，是校準內在頻率與更高的意識接軌。 心念的力量在清晨總是特別強大，所以，讓每一個早晨的靜心與晨光書寫成為你開始每一天的儀式，當你這麼做的時候，就是在累積心想事成的能量，你相信今天會有好事發生，你相信今生會成就一切美好，透過日復一日的靜心與書寫，你也將成為喜歡的自己， 擁有想要的人生。 其實，無論有沒有心想事成，若是能讓自己的每一天都有一個清澈愉悅、充滿晨光的開始，就已經令人喜悅滿滿。美好的一生是許多個美好的一天堆積起來的，人生就是過程的累積。 每一天都好，這一生自然也就美好。 所以，親愛的，我邀請你一起試試看，給自己一段清晨的時間，在靜心與書寫中，為今天的你設定希望發生的事，也為未來的你設定想要的自己，讓每一天都是豐盛美麗有光有愛的一天，日積月累之後，你就給了自己一個美好的人生。 （你會喜歡：讓腦袋呼吸一下！為什麼「冥想」會讓你更喜歡自己？） 本文摘自彭樹君的《相信今天會有好事發生》。由皇冠出版授權轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《相信今天會有好事發生》 October 15, 2021 at 12:30AM 女人迷 Womany

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