【Oneness Cards 占卜】年末倒數！抽一張牌看看：如何為自己收穫好運？ https://ift.tt/3oKSSe4 金得心 閉上眼睛，抽一張牌——透過卡牌來感受你的內在世界，試著想一想，對於同樣一件事，你的心會怎麼告訴你？ 圖片｜作者提供 今年大家都辛苦了。 無論之前如何，如果細心看去，有失也一定會有所得，至少我們都好好的來到了最後一季。 抽一張OnenessCard，看看如何在年終之前，收穫好運，為這一年完美收尾。 【關於 Oneness Cards】 Oneness Cards 不預測未來，因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分，並提供一個沈思的方向與建議。其實，問題現前時，大多時候只是內心有個糾結過不去，與外在無關。解開內在的結，往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示，陪你與自己的內心對話。 【抽牌】 1. 眼睛閉上做三次深呼吸。 2. 感受自己全身的狀態，在心中發問：「最近可以如何調整心態、衝刺行動，在年終收穫好運？」 3. 睜開眼，選一張適合你的牌。 圖片｜作者提供 A. 分享這一年來的收穫給需要的人 圖片｜作者提供 請回憶一下今年對你來說的幾個重要轉折點，無論是內在心境的轉換，或看到外在世界快速更迭的深刻感觸，這些是你真實的體驗和洞見。 別把這些特別的想法藏在心裡，或簡單地認為不值一提。 在你身邊，或許有人已經失去，至今仍找不到適合的觀點讓自己放下；或許有人對自己的決定懊惱、悔恨，需要一句話讓自己釋懷；或許有人更加擔憂未來，需要有人傾聽，讓自己安心。 你可以消化近年所得，分享你的觀點、時間，以及那些走過幾番波折的淡然心情，成為支持他人的穩定力量。 （延伸閱讀：「和他聊完後，總是陷入低潮」三步驟斷開水蛭朋友：遠離病態關係，找到支持系統） B. 想要調整任何關係，從珍惜開始 圖片｜作者提供 今年的疫情瞬息萬變，讓我們知道沒有一件事是理所當然。然而生活一旦恢復平靜、走上軌道，不知不覺又開始專注於那些不順眼之處。 用一點時間重新釐清一下，今年你最重要的事情是什麼呢？什麼樣的關係、成就是你最在意的呢？ 就算這些還無法達到你心目中的樣貌，別因為趕進度而快馬加鞭，請先如同端詳寶石一般細細品味它們獨有的光芒。在你身邊，又有哪些細小但晶亮的事物，抓住你的目光，值得你用不同角度欣賞？ 看見這些人事物的重要性和特殊之處，你投以的注視及珍惜，最後也會回到自己身上。 （同場加映：太愛一個人，對方更容易不珍惜？關係心理學：在愛情中迷失，對不起的只有自己） C. 認知到你是生活中的主導者 圖片｜作者提供 看到生活中讓人不滿意之處，你會選擇忽視、抱怨，還是接納或改變呢？ 在踏進這樣的生活之前，你是如何思考的呢？對於工作、人際關係、想要的東西，你當初如何做決定？是有意識地下定決心，還是有一部分怕麻煩、不知道該怎麼做，就照別人的意思進行？ 若真能發現到現在不想要的某部分生活，是自己有意無意成就的，那同時也發現了自己的力量。因為你創造出這個版本的生活，你也可以創造出另一種。 靜下心來回顧以上問題，也回到內在想一想，下一次再遇到需要抉擇之時，你會如何應對、做出改變？ （你會喜歡：【拾年有承・真實週年】時代講堂「正向心理學」：快樂的秘訣不是壓抑，而是接納並轉換情緒） D. 從不傷害自己開始 圖片｜作者提供 有時無法意識到自己的行為、話語在他人心上留下哪些痕跡，因為我們對自己也是如此。 有些人可能以為用嚴厲的話可以激勵自己；有些人以為遵循大眾媒體提倡的價值，自己看起來就不會那麼特立獨行。 總是告訴自己別想那麼多，不要太敏感，久而久之那些話語讓心麻痺，讓感覺癱瘓，有一天連自己在難過、痛苦什麼都不知道。 下一次，當你開始又說一些話否定自己、扯自己後腿、潑自己冷水時，試著去感受你的心有什麼感覺。也試著去感受，對於同樣一件事，你的心會怎麼告訴你？ 抽一張專屬於你的 Oneness Cards，與內在對話，解開生活中、人際關係中的各種難題！ October 08, 2021 at 09:30PM 女人迷 Womany

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