柚子甜｜金錢戀愛學：最適合你的感情觀和金錢觀，不應該由別人告訴你 https://ift.tt/3aIluNa 柚子甜 處理金錢就像談戀愛，我們的原生家庭深深連結我們的價值觀。除了自我覺察之外，對於跟金錢的關係，只要問自己這三個問題，就能一目瞭然。 我是柚子甜，一位商學院出身的心靈作家。在接觸靈性領域前，我是在商業圈打滾的國外業務，念大學就開始接觸投資理財，很早就和「金錢」的關係非常緊密。 在進入身心靈圈之後，意識到「金錢」不只是一種能量，更是一種「關係」。我本是兩性作者起家，善於分析關係議題，而透過這樣的經驗，我將在系列文中，分享如何經營一段我們極為渴求，卻又總是捉摸不透的關係──我們和「金錢」的戀愛學。 圖片｜Photo by PanKR on PIXTA 在做心靈工作的時候，時不時會遇到眉頭深鎖的案主，嘆一口氣問道：「可以從牌卡裡看出來，我到底要什麼嗎？」明知道會這樣的問題，背後一定有打結如毛線球的感情故事，但每次聽到，這些毛線還是在我腦袋結出一個問號，因為這就像拿著菜單問旁邊的人：「你可以告訴我，我到底喜歡吃什麼嗎？」，總會忍不住想回答：「啊？這只有你才知道啊。」 有意思的來了──為什麼我們在吃東西上，不會問出這種問題？那是因為我們對選「食物」沒有太多心理負擔，改變成本也小，選錯了大不了生頓悶氣，下餐再吃別的，因此我們可以對自己的感受極為誠實。 但是「感情」牽扯的東西太多，往往考慮了感情就得放掉現實，考慮了現實又不保證未來，考慮了大局就背棄了自己，考慮了自己又不想被罵自私，最後才出現在工作室，問出這句：「我到底要的是什麼？」 可是「自己要什麼」，從來都不是靠命盤、靠別人決定的，而是深深感受自己的內心，觀察自己的行為而「發現」的。那是一個去制約、淨化恐懼、反覆思辯社會加諸的觀點、不斷練習對自己誠實的過程──在那之後浮出水面的，才是真正知道自己「要什麼」。 （同場加映：療癒插畫｜放空一下，偶爾我也需要什麼都不做的時光） 這樣說或許有點抽象，舉個例子來說，像我一樣三十世代的女子，小時候接觸的偶像劇、言情小說，充斥著對男人對女人要嬌寵、縱容著自己任性的感情觀，於是「癡情等待」、「霸道總裁」就成為真命天子的典範； 而成長過程裡，長輩還會焦慮地叮嚀「女生要留點給人打聽」，說女生被知道交過多少男友，未來吵架會落人把柄，於是女生閉上了嘴，以清純為標竿，否定自己的情慾，或是就算感情歷練豐富，也要對新對象靦腆一笑，把燙直的長髮輕輕撥在耳後說，沒有啦，我只交過兩個。 當網路媒體興起，女性自主意識廣為盛行，不婚不生、經濟與情感獨立、拿回身體自主權、兩性平等的訊息，逐漸編織進我們的老舊意識裡。於是我們有些人回頭對抗社會──但同時，我們也在對抗自己。 因為我們的意識裡，充滿了從小被社會種下的感情觀，而我們自身的感情經驗，也像一顆顆試金石一樣，不斷在敲打我們的「以為」： 我以為自己需要被嬌寵，這是真的嗎？明明在感情中我覺得更自在的，是溝通順暢的平等關係。我以為要乖巧懂事才值得愛情，這是真的嗎？為什麼我開始比較敢表達和做自己之後，反而好像更有魅力？那些曾經以為是我要的東西，又是真的嗎？ 這樣的內在衝突，不是戀愛的專利，同時也出現在我們的金錢觀裡。 圖片｜Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash 金錢戀愛學第六課｜最適合你的金錢觀，不應該由別人告訴你 可能因為周遭朋友和我一樣，年紀邁入三十近半，對經濟穩定的渴望逐漸攀升，加上這一兩年股市飆漲，一個個都就像下水餃一樣投入市場，同時意圖學習投資理財技巧。 而這時候我也才意識到，許多人的金錢觀都銘刻著老舊的原生家庭意識，例如和我一樣兒時經歷股市崩盤的同儕，記憶中都有長輩愁雲慘霧，甚至妻離子散的記憶，因此對於大盤高點都非常卻步，但又沒辦法克制內心的蠢蠢欲動，好不容易試一下水溫，遇到一點波動就急著撤資，漲回來又懊惱，再投入時就錯過進場點。這樣來來回回過度交易，與其說是「保守」，不如說是不斷重演兒時的傷口。 又或者，有些同齡男性被社會價值牢牢框架，覺得年過三十一定要有房有車，所以就算收入吃緊，又或者根本不需要，還硬是要扛房貸車貸，犧牲了自己的生活品質，甚至身心健康，只為了博得別人一句「真羨慕你」。 當內在的感受，和各種「以為」正確的金錢觀衝突的時候，朋友們都會陷入一個尷尬的疑問：到底怎麼樣的金錢觀才是適合我？我需要為社會價值犧牲到什麼程度？到底哪一個價值才是「我要的」？ 戀愛觀和金錢觀一樣，都沒有絕對的對錯，因為他們背後都綑綁著原生家庭、社會、甚至過去精力造成的信念。唯有不斷檢視自己的內在感受，才能真正分辨出到底「要什麼」，經營真正健康的金錢關係。 （延伸閱讀：「不勉強自己，就是生存之道」每天睡前問自己：你心裡真正要什麼？） 金錢關係修復練習｜三個問題，打造屬於你和金錢的戀愛學 問題一、探索每個金錢領域的限制性信念 把一張紙分成兩個區塊，分別寫上「投資」、「儲蓄」，並且在每一個區塊內，寫下自己對這個領域影響你的記憶。 例如，「投資」在我的記憶裡，曾經讓家族長輩陷入愁雲慘霧，甚至吵架失和，因此我心中對投資的童年記憶是「很危險、不是一般人能碰，會造成關係破裂」的領域。但是因為大學念的是商學院，又是證券研習社，風氣非常鼓勵學生鑽研市場投機，甚至認為年輕時不用在意高風險，因此後天的學習又讓我比一般人敢於投資，形成一種矛盾的觀念。 而「儲蓄」則是開始得很晚，直到大學打工才有錢可存，當時大部分的錢都拿去投資或儲蓄，累積的速度很快，甚至讓之後幾次轉職時都不用太擔心，是安全感的來源。 問題二、這些限制性信念，如何影響現在你和金錢相處？ 當我們挖掘出自己的記憶時，可以進一步覺察，這些信念如何影響現在的自己？ 例如，我在「投資」上這樣矛盾的信念，讓我雖然比一般人還敢於進入市場，但卻對進一步鑽研財報資料、市場趨勢等等功課很排斥，潛意識裡只想把錢用最省力的方法，丟進穩定的標的裡不聞不問。 對「儲蓄」的信念，則認為沒有安全水位的現金是件很可怕的事，以至於有時候突然有大筆開銷需要動到儲蓄，就會嚴重激發我的恐懼。 （你會喜歡：安全依附型戀人具有超高「戀愛力」！關係心理學：給予適當安全感，感情穩定度大提升） 問題三、這樣的金錢信念，是我要的嗎？ 當我們發現，自己如何被過去的信念影響了金錢關係，就可以進一步問：「這是我要的嗎？」 比如我問自己，因為過去童年的記憶，讓我對鑽研市場資料有抗拒感，但仔細想想，這似乎也沒什麼不好，我正因為不想研究，選擇用追蹤大盤的指數化投資，獲利也不算差，這時候反而不用管別人說「學投資怎麼都不看財報和線圖」，心安理得地選擇自己的路。 然而下一步，覺得儲蓄是安全感，只要被動用就會嚴重焦慮這一點，雖然社會很讚揚這種守財至上的想法，這個信念卻讓我過得很不舒服。 於是我有意識地修正：儲蓄本來就是我的安全網，必要的時候花，應該讓自己感到安全和感謝，而不是被焦慮困住。這個時候，我也找到了適合我的金錢觀，而不是被過去的信念綑綁，或被社會價值制約。 就像經營戀愛一樣，透過一步步地覺察，找出自己受困於什麼，對感受誠實，進而從老舊的信念中鬆綁。祝福大家都能透過三個問題，找到屬於自己的金錢戀愛學。 作者資訊｜柚子甜，1987 年生，政大商學院畢。原本念商從商，28 歲生命出現一連串變化，誤打誤撞成為心靈作家。座右銘是「找到心靈盲點，就能改變人生」，歡迎追蹤臉書《柚子甜剝心事》 April 27, 2021 at 09:30PM 女人迷 Womany

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