為什麼心裡很想要，身體卻沒反應？性興奮不一致時，你可以做的 3 個調整 https://ift.tt/3ACRnC4 讀者創作 「想做愛，身體卻沒反應，是我有問題嗎？」當你有這樣的疑惑時，不妨先了解何為「性興奮不一致」吧！ 文｜波波美術館 popopopogallery 下面濕就等於有感覺嗎？ 潮吹就是很爽嗎？ 為什麼心裡很想要，身體卻沒反應呢？ 根據大多數的情慾小說、電影或 A 片裡的情節，伴侶之間都會從彼此的性器官反應來判斷對方是否有性興奮的感受，或是把它當成一種性愛的評分指標。 這也讓許多人深信著下體濕潤就等於性興奮、等於擁有性慾、等於已經準備好享受性愛。因此，當有的人發現自己的情況跟電視上不一樣時，便開始擔心自己是不是哪個步驟做錯了、哪裡做得不夠好，又或是身體出了問題。到最後，不但沒有找到解答，甚至變得對性愛感到壓力或排斥。 為什麼有時候我們心裡很想要，身體卻沒反應？有時候性器官有反應，卻一點都沒有慾火焚身的感受呢？以上這些現象，其實就是性興奮不一致。 圖片｜Photo by Dainis Graveris on Unsplash （同場加映：「親愛的，我想要做愛」破除 6 種性愛迷思，女人別怕主動、別用性衡量愛情） 性器官反應等於性興奮嗎？ 研究團隊請受試者獨自待在一個房間裡，讓他坐在一張舒適的椅子上觀賞著電視裡的內容。男性受試者的陰莖會裝上感應器來偵測勃起的充血程度，女性則是在陰道內裝置一個測量血液流量的光學儀器；並且，讓受試者手握一個刻度盤，可以隨時調高或調低記錄自己心理的性興奮程度，例如：我覺得有一點興奮、我覺得非常興奮等等。 接著，電視會播放各式各樣的色情片，有的浪漫、有的涉及暴力、有的是男男片、有的是女女、有的是一男一女，或是一些跟性無關的內容。 研究團隊會在過程中，紀錄受試者感覺到自己興奮的程度（主觀性興奮）與性器官反應程度之間的重疊率；實驗結果發現，男性約有 50% 的重疊率，而女性只有 10%。 也就是說，女性感覺到性興奮及她的性器官反應程度，兩者之間並沒有可預測的關係，在行為科學或統計學上都是不具意義的。而且不論色情片的種類，性器官的反應程度都差不多；只要刺激元是跟性相關的，女性性器官就會有反應，不論是否感到具有性吸引力。 （延伸閱讀：「做愛的精髓，在於前戲與後戲！」擁抱、依偎、一起洗澡可以促進伴侶性生活和諧） 對女性的身體謊話連篇的世界？ 這個研究早已出來好幾年，也曾登上過《紐約時報》跟一些熱門書籍，並且許多團隊都複製了這個實驗方法，也證實了實驗結果。然而，這些媒體報導的影響力，似乎無法糾正這個根深蒂固的迷思。 幾個世紀以來，不論是醫學、科學或娛樂產業，幾乎都是由男性所主導。於是，男性也順其自然以自身的性反應當成「預設」標準模式，並且把同樣的邏輯直接套用在女性身上，認定女性下體濕潤就也等於有性慾。 最後就導致，當女性遇到和男性不同的反應時，會誤以為是自己「有問題」，甚至還被說是「口嫌體正直」。 對於無法體會的男性而言，最好的理解方式其實就是晨勃。晨勃並不是因為早上特別有性慾，而是因為在睡眠的快速眼動期會發生一種叫做「夜間陰莖腫脹」的自然反應，在睡眠過程中會一再的出現又消退。這種生理反應和春夢無關，在性感受上也不具意義，就是一種單純的「生理與心理上的不一致」。 如果遇到了「性興奮不一致」，可以怎麼做呢？ 同樣的現象也會出現在我們其他的情緒或生理反應，例如用錘子敲膝蓋的膝跳反應就只是一種反射動作，並不是因為你真的想踢前面的人；或是，想到檸檬或梅子時了流口水，並不代表你真的口渴或餓了。 人類的情感與動機都比許多物種複雜得多，每個人不一致的反應模式也不盡相同。因此無論性別差異是否真的存在，我們可以非常確定的是，人類體驗到的情緒與身體的行為未必會完全相符。 而這個男女性的差異，不僅受到了主流思想與文化的影響，關鍵的原因其實還是生理上的「生殖器組成部位相同，組成方式相異」。請打破「性器官反應＝性興奮」的錯誤迷思吧！ 那麼，當我們在性行為過程中遇到「性興奮不一致」時，可以怎麼做呢？ 首先，這是一個每個人都會遇到的正常現象，你的心理跟身體都是健康的，你沒有問題、也沒有做錯任何事，不需要因此有壓力。真的要怪的話，請怪性教育學者跟媒體沒有讓大眾更普遍認識這個知識。 用其他的方式觀察或告訴你的性伴侶你已經有感覺了，例如呼吸速度、肌肉緊繃或直接說出感受。 在不夠濕潤的情況下，使用潤滑液。它的用途在於減少摩擦，進而提升性愉悅程度，同時也能避免撕裂傷或疼痛。 圖片｜Photo by Toa Heftiba on Unsplash 明明有休息，為什麼越來越累？女人迷《能量抱報》，提供 12 種能量恢復方法，帶你找到適合自己的「能量回升」循環。免費試閱請點我。 參考資料：[1] 艾蜜莉．納高斯基（2017）《性愛好科學》，行人文化實驗室。 July 08, 2021 at 12:30AM 女人迷 Womany

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