「關於做愛，我們都曾誤解彼此」破解性需求迷思：如果你也渴望他，請讓對方更好地感覺到 https://ift.tt/3kWdNbU KnowYourself 男生是用下半身思考的動物嗎？他們是不是只在乎性愛？根據研究顯示，其實他們想要的是⋯⋯（本文屬於異性戀語境） 文｜fufu、人類小邱 轉載自公號：KnowYourself（ID：knowyourself2015） 公號簡介：關注自我和內心，覺察即自由。 幾天前，我，作為一對情侶間的共同好友，陷入了一場矛盾中—— 我的閨蜜和男友小 A 已經交往半年了，但閨蜜對於小 A 的每次性邀請都表示了拒絶。兩個人因為這件事鬧了一些不愉快，閨蜜也找到我訴苦： 「我不反感和他做愛，但還是想試探試探他對我是什麼用心。他每次被拒絶後看起來都很不開心，我就會覺得，他是不是只想睡我？」 作為女生，我很能感同身受閨蜜的擔憂，我知道她很害怕自己付出真心的時候，對方卻只是把她當作滿足性慾的工具。 為了閨蜜的感情幸福，我多管閒事地去「教育」小 A，結果發現他也有自己的心事： 「你誤會了，我真的不是要把性當作這段關係的終極目標。我尊重她的決定，但總被拒絶還是會覺得內心挺沮喪的，也會覺得她是不是沒那麼愛我？」 在和小 A 聊天之前，我沒意識到他也被內心的不安全感困擾著。我和閨蜜同樣，都只是在糾結他是愛她還是只想上她。 然而，仔細聊過後，我發現關於男性的性渴望，我一直有一些誤解—— 註：本文討論內容僅適用於異性戀語境。性少數群體可能存在不同的情況。 圖片｜Photo by topic_kong on PIXTA 一、男性的性渴望，或許被誤解了很久 誤解一：「他被拒絶的時候不開心，只是因為他無法發洩性慾」 身為女性，當小 A 因為自己的性愛邀請反覆被拒絶而開始有情緒時，我和閨蜜的第一反應都是：他怎麼可以把性慾看得這麼重要，還因為這種事情跟女朋友鬧彆扭？ 這個想法的背後，是我們都理所當然地認為，男性的性愛只是為了滿足性慾。 但是，這個概念對於處於穩定親密關係中的男性，或許不那麼適用。 性心理學家 Sarah Murray（2021）針對男性性心理需求採訪了 375 名處於親密關係中的異性戀男性。她發現，與想像中「男性主動渴望，女性被動接受渴望」的性愛腳本不同，94.6% 的男性都強調了在親密關係中感受到自己被渴望的重要性。甚至有被訪表示，這種被渴望的感受，是在性愛中帶給他最大滿足感的部分。 換句話說，性愛對於這些親密關係中的男性，並非單純是在滿足他們肉體的慾望。他們和女性一樣，期待被伴侶渴望。在性愛邀請中遭到拒絶，男性表現出的沮喪很可能來自於以為「對方不渴望我」的受傷。 研究看到這裡，我還在想：就算男性的性愛不是純粹為了生理需求，而是想被對方渴望，他們追求的不還是一種征服了對方的滿足感嗎？ 這也可能是大家另一個很普遍的誤解—— （延伸閱讀：「為什麼他總是不主動」希望伴侶能貼心一點，要如何開口？） 誤解二：「男性的性愛只是為了滿足他們對女性的征服欲和虛榮心」 我記得上學時期一些男性會吹噓自己的「床上戰績」，比如睡了同科系胸最大的女生，或是強調自己如何「好用」，讓女性都想要。 當時的我對於這類男性深惡痛絶。也因為這群男性，我對男性的性需求有了這樣的印象：他們就是想要征服女性，再把女性當作戰利品四處炫耀，滿足自己的虛榮心。 其實，這樣的結論對於親密關係中的男性，並不那麼準確。 Murray 在採訪中發現，有 48.9% 的男性都表達了這樣的期待：他們希望伴侶能夠更多地在性生活中佔據主導地位。 當男性說自己想被伴侶渴望時，他們指的是女性佔據更多主導地位、和他們調情、表現出性興趣，而非臣服於他們。圖片｜Murray, S. H., & Brotto, L.（2021）. I want you to want me: A qualitative analysis of heterosexual men's desire to feel desired in intimate relationships. Journal of Sex & Marital Therapy, 1-16. 而如果總是作為性愛的發起方並佔據主導地位，男性會懷疑伴侶對自己只是被動地接受，而感覺不到對方對自己的需要或依戀，並由此感到自尊心的受挫（Brotto, 2013）。 （同場加映：「親愛的，我想要做愛」破除 6 種性愛迷思，女人別怕主動、別用性衡量愛情） 誤解三：「男性是用下半身思考的動物」 儘管如此，但男性似乎總是比女性更在乎性，為什麼呢？是因為他們是用下半身思考的動物嗎？美國德州理工大學 Susan Hendrick 和 Clyde Hendrick（2002）回答了這個問題。 他們讓 345 名受訪者基於自己的情感經歷，來總結自己對於愛與性的態度。結果發現，在感情當中，男性被試和女性被試在看待愛與性的態度上並沒有顯著差別。和女性被試類似，男性被試也會認同「有愛才有性，性是愛的體現」這類觀點。 在關於愛與性的四種看法（「愛最重要」、「性是愛的體現」、「愛先於性」、「性會減退」）上，男女並無顯著差異。圖片｜Hendrick, S. S., & Hendrick, C. （2002）. Linking romantic love with sex: Development of the perceptions of love and sex scale. Journal of Social and Personal Relationships, 19（3）, 361-378. 如果男性對於性與愛的理解與女性差別沒有那麼大，那為什麼他們給人的印象往往是比女性更在乎性呢？ 需要強調的是，「男性更看重性」這一看法不算錯，不過它不一定是男性「精蟲上腦」的證明。 性治療師 Laurie Watson（2017）指出，比起女性，男性的情感連接可能會更多地建立在性上。在一段穩定的親密關係中，性為男性提供了他們重要的心靈安撫和情感支持，而不僅僅是身體慾望的宣洩。 性愛前戲中的撫摸和接吻，肌膚接觸時的脆弱和暴露，以及擁抱在一起時的情感上的不設防，這些在性體驗中獲得的親密感受，或許也是讓部分男性渴望通過性與對方建立聯結的驅動力。 換句話說，「他是愛我還是想睡我」這個問題對於穩定關係中的男性並不見得適用，因為他們對待伴侶的心情更像是，「我愛你所以想睡你。」 當然，不排除有的男性會把女性當作發洩性慾的物品。但如果身為異性戀女性的你認為對方是值得你信任的伴侶，接下去的內容也值得你一看—— 圖片｜Photo by Sarah Cervantes on Unsplash （你會喜歡：為什麼害羞談自己的慾望？從《性／生活》談女性慾望） 二、如果他是你認定的另一半，不妨嘗試著讓他感覺到更多的「被渴望」 在關係中，我們不僅需要溝通需求，也需要溝通對於另一半的渴望。Murray（2021）發現，那些在關係中感受到自己被渴望的男性，他們的伴侶經常會做這些事： 1. 言語上主動表達慾望和讚美 Murray 的研究中顯示，40.9% 的男性期待通過口頭表達的讚美和慾望感受到伴侶對自己的渴望。除了直白露骨的讚美，時不時地來點 dirty talk 也是不錯的選擇。 2. 時不時在床上「強勢」一些 研究中，將近 50% 的男性期待女性伴侶在性上佔領進攻式的主導地位（Murray, 2021）。 當女性伴侶在性上顯得強勢，男性更容易感受到自己是被渴望的。同樣也會讓他們感到更安全更有信心：他們不再擔心會被拒絶或是擔心伴侶並非自願發生性愛（Brenner,2021）。 當然，如果你不那麼享受性愛，或者不喜歡強勢的性愛，也沒有關係—— 3. 與性無關的身體接觸和互動 不少受訪者在談論自己是如何感受到伴侶對自己的渴望時，都提到了伴侶的一些不包含性意味的接觸（Murray, 2021），比如伴侶輕撫自己的額頭和肩膀。 是否有頻繁的性愛並不見得是男性感到被渴望的關鍵因素，更重要的是讓他們看見自己在對方眼裡的吸引力。 需要強調的是，以上任何一條建議都不是在教女性如何取悅男性，而是如果你也渴望他，如何讓對方更好地感受到。 我也想告訴每一個曾有過和我閨蜜類似困擾的女性：你有絶對的自由拒絶一個你不渴望的男性，但不必要用性作為對對方的試探。 如果信任他，不妨，自由地享受渴望與被渴望。 情緒總是大起大落，難以保持自身穩定？女人迷線上《能量工作坊》，陪你釐清情緒背後的需求，找到適合自己補充能量的方式。活動資訊請點我。 參考資料： Brenner, G. H. (2021, March 6). Why men need to feel sexually desired. Psychology Today.Hendrick, S. S., & Hendrick, C. (2002). Linking romantic love with sex: Development of the perceptions of love and sex scale.Journal of Social and Personal Relationships, 19(3), 361-378. Murray, S. H., & Brotto, L. (2021). I want you to want me: A qualitative analysis of heterosexual men's desire to feel desired in intimate relationships. Journal of Sex & Marital Therapy, 1-16. July 26, 2021 at 11:30PM 女人迷 Womany

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