「乖巧，不一定是好事」觀葉植物教我的事：懂得表達需求，是一種生存技能 https://ift.tt/2VRkjX6 荔枝小姐 從小就被訓練要壓抑負面情緒的我們，是否跟「很能忍的觀葉植物」一樣，當終於表達需求之時，往往已經來不及了。 防疫期間盡量減少外出，結果這陣子我迷戀上了觀葉植物，把家裡的陽台佈置得像個迷你生態系，定居在陽台的植物室友越來越熱鬧。 圖片｜Photo by Anek on PIXTA 很能忍的植物，反而更容易陣亡 照顧植物室友其實很像在養小孩，每棵植物都有自己獨特的個性，需要的日照量、水量、栽培土的屬性也大不相同。 有的植物室友被我戲稱為「高需求寶寶」，只要稍微缺水缺陽光，從葉相立刻就能看得出來，例如葉面萎縮、變色、整棵植物垂頭喪氣的。但是這類植物反而很好照顧，因為連我這個家栽新手也能判讀出他們的求救訊號，通常及時補充水份、挪個日照位置之後，高需求寶寶們很快就能恢復元氣了。 最怕遇到的是「很能忍」的植物室友，平時看上去完全沒有異狀，但是當你發現他們健康出狀況的時候，往往已經來不及搶救，只能眼睜睜看著他們枯萎死去。 圖片｜作者提供 （你會喜歡：心理測驗｜選一棵植物，透露你目前的心靈狀態，與追求的生活方式） 乖巧，不一定是好事 因為懷孕的關係，這段時間很常跟另一半討論到未來的育兒話題。 有一天伴侶說他在便利商店看到一位爸爸牽著女兒在買東西，女兒很乖巧，從頭到尾都沒有吵著爸爸要買什麼東西，感覺真好。 我不禁回憶起自己的童年，告訴伴侶：「對啊，我小時候也不敢說自己想要買什麼東西，欲望都憋在心裡。」 記得全家人去逛百貨公司的時候我時常感到焦慮不已，哥哥是家中的小霸王，總愛哭鬧哀求爸媽買玩具給他，而且一鬧就沒完沒了，未達目標絕不善罷甘休。當時躲在旁邊的我渾身尷尬，不斷告誡自己千萬不要像哥哥那樣幼稚，給爸媽和周圍的人帶來困擾。 於是我學著不吵不鬧，即便看到想要的東西也不輕易說出口。雖然這樣的行為會被歸類為「乖小孩」，似乎是種美德，但是我長大之後卻變得很習慣把「別人的需求」放在第一位，「自己的需求」反而被放到最後順位，不斷被迫犧牲、退讓。 （延伸閱讀：為什麼有 30 歲焦慮？致迷惘中的你：學會對社會要求說「不」，誰說「乖」是一種稱讚） 適時表達需求，是生存技能 忍耐久了難免會滿腹委屈，為什麼我想要的永遠無法被滿足呢？尤其在職場，這種溫良恭儉讓的態度往往會讓人錯失許多爭取福利的機會。敢要敢表達，主管同事才知道要如何協助你，提供你足夠的資源。 原來「適時表達自己的需求」是一項相當重要的生存技能，無盡的忍耐絕不是好事，還會讓心裡的委屈越養越大，總有一天會大爆發！不只波及到身邊的人，連自己都會被炸得體無完膚。 畢竟，別人又沒有讀心術，你不把想法說出口，怎能怪大家不懂你的心呢？ 疫情期間，生活節奏被打亂、和伴侶與家人的互動模式也被迫改變，這些是否讓你感到焦慮不安？女人迷線上《能量工作坊》，陪你釐清狀態，保持能量穩定不憂鬱。活動資訊請點我。 作者資訊｜荔枝小姐，2013 年台大 MBA 畢業後獨自來到上海工作，見證各種光怪陸離的事件。始終覺得東方明珠塔長得很像一串貢丸，看著看著，就想家了。FB：《荔枝小姐在上海》/Podcast：《荔枝小酒館》。 July 16, 2021 at 10:30PM 女人迷 Womany

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