Vegan 生活態度｜減少無意識的消費，釐清自己的真實需求 https://ift.tt/34ejgkZ 三采文化 「你的每一次消費，都在為你理想中的世界投票。」——（Anna Lappe） Youtuber 找蔬食用行動實踐 Vegan 生活態度，有意識的理性消費，盡可能減少製造對動物生命與環境的傷害。 文｜找蔬食 Hao 你能想像嗎？大學時期的我，每個月的打工收入約八成都花在網購上，追蹤了好幾個快時尚品牌，幾乎每週上架新品，偶爾的連線商品更是令人失心瘋，其中對於鞋類情有獨鍾，當時擁有的鞋類一字排開大約二、三十雙，價格動輒上到三、四千的商品我也不手軟，每每按下購物鍵都自以為「哇！這可是百裡挑一的百搭單品！」「以後一定會常穿！」但絕大部分卻是躺在鞋櫃裡泛黃。 相信這也是許多女孩們的日常，夜深人靜躺在床上，心卻飛往網購世界裡大肆揮霍，透過挑選帶來的新鮮感、下單後迎來的期待感，以及開箱時的興奮感，獲得壓力上的紓解與短暫愉悅，或許我們挑選衣物的品味不同，但那股衝動後的空虛與乏力，相信我們都曾體會過。 意外開展的極簡生活 老實說，身處這個大數據與行銷至上的時代，廣告無所不在，每天睜開眼睛走在路上，迎來的是各種形式的廣告衝擊，更可怕的是，一旦我們在某樣商品上稍加停留，往後在各大網路平台便會不斷地跳出廣告，好似頻頻跟你揮著手說：「嘿～快來買我吧！」「提醒你！趕快把我加入購物車喲！」而唯有足夠堅強的意志力與強大的腦波，才能免於這黑洞般的誘惑。 修讀輔系而延畢的那一年，因課不多而選擇搬回了桃園，並找到家附近咖啡店的打工機會，咖啡店打工是有規定穿著的，上班時間必須身著黑襯衫、黑褲或卡其褲，以及黑鞋，因此，我記得很清楚，距離現在最後一次買「新衣」就是在當時，我買了兩件黑色 Polo 衫、一件黑襯衫、兩條黑褲，開啟為期一年的咖啡店打工生活。 每天早上六點出門，中午或下午下班後便搭車前往學校上課，或是回家剪影片，規律而忙碌的生活讓我幾乎沒時間、更沒心思打扮自己，自然而然地，物慾漸漸降低了，購入新衣新鞋的慾望幾乎沒有了，Youtube 推薦的不再是美妝或購物頻道，對於網站各處跳出的廣告不再感興趣，於是，網購世界於我不再有吸引力，出門也甚少踏入購物中心了。 「因在咖啡店打工而開始極簡生活」，這經歷看似奇特到有些可笑，但別忘了前面提到的，咖啡店打工的這年恰好也是我初接觸 Vegan 理念的時期，Vegan 是個強而有力的生活態度，盡可能減少製造對動物生命與環境的傷害。 圖片｜Photo by Atoms on Unsplash （同場加映：照顧健康也愛地球！你的一餐怎麼吃，代表你對生活多有意識） 畜牧業的真相讓我重新審視自己在飲食上的選擇，也讓我開始反思每個層面的消費選擇背後的脈絡與代價，當你一旦認同 Vegan 理念並開始實踐，你會發現，生活方式及許多消費選擇會逐漸改變，過多無意識的消費不但無法解決你的需求，對於地球和其他物種更將造成不必要的資源浪費與傷害。 總之，「極簡」於我並不是主動或刻意追求的生活樣貌，而是因理念上的轉變而自然衍生的，我常常覺得 Vegan、極簡與環保是源自同個概念與理想，三者是緊密且環環相扣的，三者都是對於一切物種及地球環境更加友善的生活方式，當你的觀念及追求的目標提升了，生活重心也自然地將轉移至精神態度的推廣，而非物質。 理性購物 5 步驟 極簡生活絕非不鼓勵購物，而是一連串認識自己的過程，釐清自己最真實的需求、在意的條件，在面對消費選擇時便能過濾掉許多不必要、不切合需求的選項。 （推薦閱讀：「我又活不久，幹嘛環保愛地球？」背後隱含的其實是你的人生課題） 而我自己的原則為：有需要再消費，消費前優先找二手／交換／租借平台，下單時在備註欄註明不需附 DM 或名片，收到包裹後的包材會重複利用或是上網捐贈，盡可能讓這一連串的消費有意義並且減少資源浪費，有意識地投入消費行為的每個環節，自然而然地也會對於物品格外珍惜。因此，現在我在消費之前，通常會以下列五點提醒自己。 謹慎選品的購物心態：透過過去消費經驗的累積，多少都能歸納出自己的喜好和需求，以及在意的篩選原則，像我一定會留意產品不使用動物成分、不做動物實驗，並盡可能擁有有機和公平交易認證標章，如此一來便可過濾掉非常多的市售大品牌，換句話說，砸許多行銷資源打廣告的明星產品，根本不在我的考量範圍內！ 善用二手／交換／租借平台：清楚自己「需要」的產品條件和輪廓之後，購買管道百百種，全新市場絕對不是我的優先考量，網路上有許多二手平台及社團，只要輸入關鍵字「二手」或勾選二手商品的篩選條件，便有機會從中挖到符合你需求的物品，另外還有以「以物易物」概念發展出的交換平台和 app，你的閒置二手物很可能是其他人眼中的寶貝，現在偶爾需要出席正式場合，或有 Dress code 的活動，衣物租借平台便是很好的解決之道，花個幾百塊便能一次租借好幾件衣服半個月的時間。 下單備註欄很重要：現今的網購生態總是習慣將商品包裝得華麗又美觀，換取消費者開箱的好心情和好印象，包裹內再塞個 DM 或名片，換取消費者回購意願的提升，但是，再美的包裝總在開箱之後就失去意義，儘管還可以用於收納或裝飾，但說實在的，會重複利用的人少之又少對吧？然而在這個網路發達的時代，DM 和名片其實也有點多餘，因此，我習慣在網購時於備註欄寫下：「盡量減少包材，不需要名片或 DM，謝謝」，大部分的商家都會接受的！ 包材回收再利用：為了減少包裹在運輸途中造成的碰撞與損害，商家通常會以氣泡袋或填充氣袋保護，然而這些包材和紙箱往往都會被順手丟入垃圾桶或回收箱，如此一來，當消費者不斷地回收，廠商端就必須不斷地製造與購入包材，那為何不將這兩端拉進循環呢？因此，我收到包裹後習慣將包材和紙箱轉送給身邊有在做網拍的朋友，或是提供給有在回收包材的網路或實體店家，另外，網路上也有不少社團，加入社團後便可徵求或提供任何材質的包材，畢竟包材絕大部分都是塑膠製品，實在不該淪為壽命極短的一次性垃圾呀！ 充分發揮物品的價值：購入之後就好好使用並珍惜，務必培養「惜物」與「物盡其用」的觀念，讓每件物品好好陪在你身邊吧！ 本文出自 Hao & Yang 的《找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案：90 道純植初心料理，兼顧美味與愛護動物的生活方式》，由三采文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案：90 道純植初心料理，兼顧美味與愛護動物的生活方式》 May 24, 2021 at 12:30PM 女人迷 Womany

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